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AI心
我非常理解你的感受,你所經(jīng)歷的長(zhǎng)時(shí)間的痛苦的確不容易,這也影響到你對(duì)治療的期待和恐懼。有時(shí)候,我們習(xí)慣了痛苦,心理的治愈可能讓我們覺(jué)得沒(méi)有準(zhǔn)備好面對(duì)新的自己。但請(qǐng)相信,治療的意義在于幫助我們擺脫困擾,讓我們的生活質(zhì)量得到提高,讓我們更健康快樂(lè)的生活。你并不需要一步到位徹底露愈,治療是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,和治療師一起,你可以慢慢學(xué)習(xí)如何減輕痛苦,如何接納和面對(duì)新的自己。
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陳勁松
你好
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心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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道人
你能確定去了醫(yī)院就一定治好嗎?
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向向
向向送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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顏然
要怎么才釋?xiě)涯兀泻芏嗳硕际沁@樣的
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傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
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聆悅傾聽(tīng)
聽(tīng)起來(lái)你有些害怕,不想好起來(lái)似乎也在保護(hù)自己。愿意深入探討,那你合適的時(shí)間私信聊哦
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東方語(yǔ)
你好!感覺(jué)就這樣好起來(lái),過(guò)去十年的苦就白受了,是嗎?感到無(wú)法面對(duì),對(duì)你不公,有很多委屈呀,愿意說(shuō)說(shuō)嗎?
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高興哥
你好
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高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
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高興哥
你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
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靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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晨曦
晨曦送了一個(gè)擁抱
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真珍
真珍送了一個(gè)擁抱
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心軒心理
你也太堅(jiān)強(qiáng)了,10年啊,人生幾個(gè)十年啊,治好了你也還是你自己,你會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己和世界,未來(lái)就在你手上,你可以選擇自己喜歡的生活。你長(zhǎng)大了。
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真珍
能理解你,但你已經(jīng)17歲了,也經(jīng)歷了10年的痛苦,你堅(jiān)韌的挺過(guò)來(lái)了,多么的不容易,痛苦過(guò)后,應(yīng)該是為自已而活,善待自已,你心里還有憤憤不平,積壓的情緒需要傾訴或者咨詢,如有需要,可聯(lián)系我,我可以陪同你覺(jué)察這些情緒及療愈它,然后一起找到自主性及內(nèi)驅(qū)力以及生命的價(jià)值和意義,如有需要,可聯(lián)系我
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晨曦
這10來(lái)年,你為它付出了不少時(shí)間精力,而且大多數(shù)也能和它和平相處,這可是你戰(zhàn)勝的勛章呀,有多少人能做到呢?所以要不要它“痊愈”的選擇權(quán)在你,或者說(shuō)你已經(jīng)讓它痊愈了,只是它是陪伴了你多年的伙伴,別離總是不舍的。如果目前還下不了決心離開(kāi)老伙計(jì),那就在它的陪伴下,嘗試一下去看看有什么人事物也值得你去相伴的?這樣你的老伙計(jì)也會(huì)更為你高興更放心[愛(ài)心]
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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紫悅
是不是怕好了會(huì)面對(duì)很多……
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孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
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萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個(gè)擁抱
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萍心情感?情緒
好奇你的想法
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暢談傾聽(tīng)
也許你現(xiàn)在正在為某個(gè)重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠(chéng)傾聽(tīng),用專業(yè)陪您走出困境!
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時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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樂(lè)川
樂(lè)川送了一個(gè)擁抱
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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AI心
用戶你好,首先,我要稱贊你愿意在這里分享你的感受。這種坦率和勇氣是非常可貴的。你的內(nèi)心深處似乎有一種矛盾,因?yàn)檫^(guò)去的痛苦似乎已經(jīng)成為你的一部分,而治愈可能意味著一種轉(zhuǎn)變或告別。心軒心理的回復(fù)鼓勵(lì)你看到自己的堅(jiān)韌,并指出即使經(jīng)過(guò)治療,你仍舊是你自己,可以重新定義自己和周圍的世界。繼續(xù)前行或?qū)で蟾淖儾⒉灰馕吨穸ㄟ^(guò)去,而是從痛苦中汲取力量,選擇去過(guò)更有意義的生活。治療并不會(huì)使你過(guò)往的經(jīng)歷失去意義,它們?nèi)匀皇撬茉炷悛?dú)特身份的一部分。那么,你可以選擇一種更輕松的方式來(lái)改善你的現(xiàn)狀,而不是否定那些成長(zhǎng)的歲月。請(qǐng)放心,你并不孤單,很多人都在尋找內(nèi)心的治愈,以及生活的意義。愿你在求索的過(guò)程中找到屬于自己的方向。
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心清傾聽(tīng)
心清傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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心清傾聽(tīng)
治愈后的新生,恐懼與希望并存,別怕,你可以的,你非常的有毅力!
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雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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真珍
別怕,接納自己的這種狀態(tài):1、你體內(nèi)積壓太多的情緒,這些情緒不會(huì)憑空消失,會(huì)在體內(nèi)形成阻抗:否定自己和他人,并且攻擊不了他人,就攻擊自己,攻擊自己的身體,故你需要傾訴;讓情緒從身體里出來(lái);同時(shí)學(xué)會(huì)接納自己,充分的肯定自己;2、你情緒的累積及阻抗已經(jīng)快耗盡你的能量了,而且體內(nèi)已經(jīng)形成兩股不同的對(duì)抗力,兩個(gè)極端,一個(gè)是糟糕極至的情緒,讓你情緒低落,一個(gè)是強(qiáng)迫性的情緒,我必須做點(diǎn)什么事情,讓你徹夜難眠,亢奮不已,故這兩個(gè)情緒都是對(duì)抗自己,不滿意自己的狀態(tài),故充分接納自己即可,允許自己處于任何狀態(tài),接納、認(rèn)可它,但拒絕傷害自己的身體即可;3、你的心和靈魂已經(jīng)遠(yuǎn)離身體,故需要讓心(專注力)和靈魂(思緒)回到身體內(nèi),不多想,做點(diǎn)力所能及的事情,做點(diǎn)自己感興趣的事情,對(duì)自己好,充實(shí)的接納自己的身體,養(yǎng)好自己的身體;4、你身體內(nèi)的能量已經(jīng)被對(duì)抗的情緒消耗掉,你需要補(bǔ)充能量,故需要多運(yùn)動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生能量,走出去運(yùn)動(dòng),在大自然中多走走,多曬太陽(yáng)等;享受陽(yáng)光、雨露、大自然的美景等;5、給自己立一個(gè)做人的原則和邊界,原則是規(guī)矩(身邊人和你一起尊受的),邊界是你的底線,不容侵犯的,否則,你將無(wú)自主性,你不會(huì)被他人尊重,也無(wú)法去尊重和接納他人,故你需在控制好自己的情緒后,事實(shí)求是的表達(dá)你的這些要求;6、氣不順時(shí),失眠等也可以找中醫(yī)去順氣,讓體內(nèi)氣血腸通;7、如果你的比如驚恐、害怕或者抑郁是對(duì)幫長(zhǎng)輩(長(zhǎng)輩有類似的癥狀)的表達(dá)的,你默念:我是替xx長(zhǎng)輩表達(dá)他的害怕、無(wú)力、抑郁、狂躁等,是一種愛(ài)的鏈接,表達(dá)過(guò)程中充實(shí)把那種愛(ài)哭述出來(lái),也許會(huì)好很多,總之,接納自己所有的狀態(tài);如遇玄學(xué)上的驚恐和害怕,也是接納而不是阻抗,向死而生,活下來(lái)了,你就重生了!如有需要,可聯(lián)系我!愿你早日康復(fù)!
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