女,17歲,我感覺我太敏感了，太過于在意別人的目光和想法，對待家人我不理解他們，有時候還嫌他們煩，每次沖他們發脾氣過后我就會很后悔，然后覺得自己是個累贅只會拖累家里人一樣，我感覺自己好像個廢物，哥哥比我大很多，他經常給我灌輸一些負面卻又現實的想法，他有些偏激，久而久之我感覺我也開始變得像他，我不自信，我時不時就負面情緒，我渴望得到別人的認可，渴望得到關注，但是我知道我不是什么大人物，大家沒有義務圍著我轉，所以我很少找人傾訴，父母沒空理解我這些莫名其妙的情緒，哥哥，我又怕他和我說那些有的沒的，朋友，因為之前被另一個學校的招生老師忽悠過去她的學校了，所以我對那里很陌生，那里離家很遠，大家都好像有自己的朋友，我融入不進去，可能因為我不是很好看，就算我是班長，很多好事都輪不到我，老師更喜歡班上好看女生，這讓我感到很不舒服，感覺大家好像都不喜歡我，不管我怎么努力，好像大家都看不到我一樣，每次被忽略，我就會不開心，想哭，想逃離這里，想要死掉，但是我怕痛，我怕爸爸媽媽會哭，怕我唯一的朋友會遺忘我，這一次開學，因為行李太多我讓爸爸媽媽愁了很久，我感覺我就像個麻煩一樣，明天就開學了，我覺得讀的沒用，我想打工，我感覺，我好像就是交錢找了一份不穩定的工作，我感覺我太依賴父母了，可是我真的好想s，我感覺我s了家里一切都會變好，我好像太矯情了，我不應該這樣的，可我真的不知道怎么辦了，我真的感覺自己不行，哪哪都不行，長得不好看，身材不好，不聰明，不勤快，性格也不好，或許我s掉才會讓大家都好過吧 (匿名)

女 我覺得我現在已經抑郁了，雖然表面看不出來，但是每當我一個人靜下來的時候我就會感到莫名的傷心。我也有自卑的心理，我很胖，但是我減不下來肥，我的媽媽天天都會拿我跟別的女孩比較說我不像一個女孩，我人際交往方面也不是很好。我沒有玩的很好的朋友或者是說那個人已經離我而去了不知道從什么時候起我和我曾經最好的朋友已經變得疏離而且冷淡，雖然現在我們每天上下學都是一起走，但是我和她在一起的時候沒有什么話題的，總感覺氣氛尷尬而且他對我問的問題愛搭不理，以前我的成績比她好但是現在我中途轉了一次學，我并不是適應新的環境，導致我的學習狀態一直不是很好成績也理所當然的差，所以他現在成績比我好，然后我媽媽也是一個愛攀比的性子，他也想讓我和以前一樣。能夠繼續走在我好朋友的前面，超越他，可是我覺得吧我可能是因為在以前新的環境里不適應導致我現在對學習基本上沒什么熱情雖然我很想超越她但是我真的對于看書我真的是看不下，每當她成績比我好，或者老師表揚她的時候我就會感覺心里不爽，還有他經常和跟我玩的好的朋友玩在一起，導致那些跟我玩的好的那些人都不跟我玩了，現在的我就在班級里就像一個透明人，沒有誰會真正在意我，老師根本不重視我，同學們對我也愛搭不理，我覺得我的人生可能就這樣了吧在人際交往方面也太差勁了 (匿名)

女,16歲,我家庭是農村的，一家4口人靠爸爸搬磚養活，他們一直說我老實，我小時候不懂，覺的我的性格真討厭，長大后才發現我是自卑，我也會埋怨家庭造就了我這樣的性格。我和朋友吵架，我總會反思自己，別人的眼光我很在意，很容易就影響我的心情，我會一直去想這件事。在學校，有一次在我的考場遇見了一個很帥氣的男生，他就是那種人緣很好。和那些漂亮女生都認識。然后他就一直和我說話開玩笑，他在其他班。有時候上樓梯遇見他。他就一直很高興和我打招呼。一直想和我聊天。不知道為什么我就想逃避。一直疏遠他。真的感覺自己很奇怪。我有時候真的很恨自己的家庭，也恨我自己，為什么我要出生，還不如不出生，每年買衣服都是奢侈，從小到大沒買過幾件衣服，穿的都是別人給的，現在也是，但我總是告訴我自己，爸爸也沒買過幾件衣服，比我還慘，我不應該難過，但出門的時候，我沒有像樣的衣服穿，爸爸又說我不會打扮，我多想像同班同學一樣，穿著好看的衣服，拍美美的照，但我不能，我手機沒有卡，連電話也打不了，我已經是一名高中生了，我覺的我活的很失敗，長得黑，沒和朋友出去過一次，還一次次假意的告訴他們，我就是個宅女，看著那些有才藝又長得乖，家境又好的女孩。每天發動態。吃的和穿的都是我不敢想象的。再看看我自己。真的是土鱉。成績也不是特別好。不過總算考上了高中，我也沒有毅力。學習也是三分鐘熱度。我說我就在想，可能我就不配擁有更好的生活。注定是起跑線輸了別人，終點也是，每年都要在班里被叫出去領低保戶的補貼，全班就我一個，可能我這個人就是要面子。班里是文科班，全是女生。我真的感覺好尷尬。我一次次告訴自己，不要這么虛偽。但是總是控制不住難受?？赡芪揖褪切膽B差吧。老師對我越同情我越難受。當時有一個老師還塞給了我一件他穿的衣服。他說他穿不了。我知道他是好意。但我還是難受。今天老師又說要去大學研學，自愿去。讓我們看看外面的世界，我看見就很愁，群里已經有很多家長答應了，我知道我去不了。兩天周末時間去。我爸已經找我來說過了，我當時語氣態度也不好，他走后弟弟和我說感覺爸爸好卑微。唉，家里每一個人都過的好難受，我到底該怎么辦？我真的是一刻也不想待了。寧愿承受肉體上的傷痛也不想承受心里的傷痛。好多東西從小到大太多了。一言兩語說不完。爸爸壓力很大，精神上都現了一些問題，容易煩躁生氣。因為一件小事就生氣了。我有腦神經衰弱，這次的研學活動，又讓我很難受。我真的受不了了。撐不下去 (匿名)

非常抱歉，或許我會打擾到你，是這樣的，我是最近才知道，我妹妹之前因為身材有些胖的緣故，一直很自卑，我以前也以為她只是單純的內向，前幾天她跟我說，她初中看到的天空都是灰色的，每天都很難受，她現在大二了，我也不知道她是怎么度過來，雖說現在沒出現過這種現象，可是因為之前的事，她現在心思很敏感，不會主動去交朋友，被別人罵了，第一時間也是愣住不開口，哪怕她特別生氣，也說不出一句話，很多事情，她也是埋在心里，不肯跟我說，雖說現在表面看著沒什么，可是我知道，她心思重，怕我擔心也不會說，之前我跟她一直都在一起，還好點，現在我們學的不同專業，沒在一起了，可是之前有段時間，她突然給媽媽說，不想讀書了，當時我才知道，她們寢室有個女孩，帶頭孤立她，還說她壞話，我本想出面的，可是我妹妹不肯，說，害怕別人說閑話，說她都大學了，還叫家里人來處理這種事情，最主要是，她怕別人覺得她小氣，而且那個女生因為性格開朗，長的漂亮，特別在班級里受歡迎，她也怕別人用異樣的眼睛去看她，現在她談了一個男朋友，性格已經好點了，男生對她很好，寢室里的那個女孩也收斂了很多，可是，我前兩天知道了一件事，我知道她內心還是跟之前一樣的，哪怕現在看起來好了很多，所以我想知道，怎樣才能讓她慢慢淡化以前的事，開朗起來，拜托了，對我真的很重要 (匿名)

女 感覺自己這段時間都不開心 打不起精神 很煩躁 以前吧有個小學閨蜜做了各種讓我心寒的事。就對朋友很提防。初中玩的好的一個女生 她偷看我手機道歉也很隨意 也就沒跟她來往了 她們都說我小肚雞腸啥的 小學打激素胖了以后 我就經常遭到朋友，同學各種人的嘲笑 不敢并且害怕出門。到了初中各種男生，女生拿我胖開玩笑 以此為話題 現在瘦到110斤也還是自卑到不行 渴望有朋友 但又希望一個人生活著。 (匿名)

女 我覺得我特別自卑，在學校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實我并不想這樣，還總是發脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實內心是一個特別安靜，內斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內種，我總是喜歡逗別人開心，其實我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關系和師生關系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來又經歷了分手，分手就像一個炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

男,我現在大二了可我什么都沒有我真的很心累，沒有朋友，更沒有女朋友我沒有自信，我有的就是多年養成不好的習慣我也想改可我真的在努力，卻感覺無能為力，你知道嗎人生最大的悲哀是什么嗎，就是你自己覺得是個好人卻被人背后說盡了壞話我承認我不會交友但我招誰惹誰了憑什么排擠我打壓我，讓大家我在兼職打工每天中午和下午和舍友交流也少了他們變得很討厭我我知道宿舍有個求就背后說我壞話甚至瞎編亂造，讓大家看不起我還有女生女生都各應我了都不愿意搭理我可這是我的錯嗎我不想解釋信你的人不必解釋不信你的人更不必解釋我是不會交友我沒有朋友了更沒有女朋友我真的很心傷我跟人不會交流我感到自卑尤其是對女生慫死了，你知道我我的小學生活就很不順我之前學習非常好但我不愛說話隨了我爸這有錯嗎因為我家跟老師家弄了點矛盾老師就給我穿小鞋讓我做題放到講臺上不理我我哭了，還聯合其他老師打壓我讓我做到最后一排你知道我當時個最低，呵呵，我上小學的時候也是在外住宿的在別人家經受欺負因為我小，呵呵后來上五年級的時候奶奶伺候過半年還說這說那抱怨下半年就在我大舅家住后來不知咋的我每天胡思亂想總是不好的事，每天放學都要反反復復的開門檢查老是重復后來我查應該是強迫癥可為什么是我我不知道我為什么會有那種毛病，就這樣我上完了小學我沒考好還在鎮里上初中沒想到到了初中我就開朗多了不知道咋回事重復癥也漸漸客克服了，我那時真的很開心很活潑老師都幫我夸我給我開小灶教我，還是讓我上臺講課我那時全屆第四可沒想到到了初二學校就搬了到了旗里旗里的老師對我不好尤其是數學老師我基礎不好就不讓我學，我很各應她初中畢業我沒考好還在那上高中可以前認識的同學都走了我在那一個人上高中之前初中時我們班很團結現在上高中我都不認識也沒人理我我也不理別人更可氣的是有個求同學說我長的丑鼻子大跟哮天犬是的我當時又急又氣也確實是所以說的我很自卑更不跟人說話了尤其是女生生怕被發現了鼻子大長的本身就丑我變得越來越自卑不跟人說話，越來越內向沒人喜歡我也不敢跟女生說話就這樣三年高中我都沒有說超過100句話還被同學笑話一個女的混混說我算個求毛呀我到現在都記得永遠忘不了還有那個說我鼻子大的求讓我自卑我恨這些人他們憑什么說話后來老師也排斥我打壓我我心中真的不滿積累的憤怒后來我因為熱愛鍛煉大早晨跳窗戶出去了因為那個宿管不給開門當時也傻呵呵被痛揍了一頓就這樣得罪了宿管老師他是當地的混混我就么好日子過了他串通班主任打壓我排擠我跟校長說我有病跟人同學啥不說話我當時也傻就給校長寫了一個武字實際是說校長武斷沒想到校長我說我要動武力呵呵就這樣我被無解有病高三就被開除了，呵呵我高考我沒考好到了這個學?，F在更心累我多年的內向自卑更不愛與人交流可我在努力改變但是那么長時間哪能就改了呢，其實根源在我長的丑鼻子大我要是做整容手術縮鼻子和割雙眼皮一下劉帥了絕對慢慢就自信了可我該怎么辦？ (匿名)

女 22歲，復讀了一年，現在大二，馬上大三了。我覺得自己現在有一個心理障礙，就是對自己的不信任？我是班里的學委，我挺想在自己大學期間能夠有更好的鍛煉獲得好的成績的，但是每當機會放我面前的時候我都覺得不行，我就覺得心煩，明明挺想以此機會鍛煉一下的。就前陣子，老師給了個讓我們跟著學長一起參加比賽的機會，我報名了，我挺想跟著學長學習的，但是過了不夠一天，老師就找我問我愿意換個組么？因為看我在那個組里都是學長，我一個女生也不怎么講話，然后我就把自己想了一晚上的決定說出來了，我說我退出，我說我壓力大，畢竟學長他們都很優秀，我感覺自己去哪都是給他們添麻煩。說完這個，我順利的退出了，但是又覺得自己很沒用，就是一條咸魚，我什么都做不好，好像稍微有點壓力的事情我就會退縮，我就會覺得自己不行，覺得自己什么都好…… 因為大一時很原來的宿舍的全部室友都鬧矛盾了，簡單說就是在宿舍里被孤立了，之后我還在那個宿舍里呆了很久才有機會換宿舍，在那期間我基本每天都會哭一場，心情極其差，狀態也很不好，可能現在這么說起來沒人能知道我的心情吧，就是每天我要不就是很早起很晚才回來，或者是很晚才起床很早就躺上床拉上窗簾，帶上耳機把歌調到最大，我要盡量避開跟她們接觸，把時間都錯開……即使這樣，我還是覺得她們在排擠我。 這件事之后我爸媽都擔心我，擔心我得抑郁癥，之后換宿舍了，我覺得發現自己有這個心理障礙，感覺很自卑，我媽也說我以前不是這個樣子的，起碼沒這個不自信…… 其實說了這么多也不知道有沒有人看完，看完的無論如何都在這里跟你說聲謝謝！ (匿名)

女,16歲,好煩。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,24歲,我是做教務二次續費的，服務學員的，遇到不好溝通、難搞定的學員真的很煩，被抓服務，公司抓業績，不知道為什么壓力好大，好像離職逃避，腦子也很混亂 (匿名)