汨心 28天前在線
2024-10-05 16:20:00
抱抱TA 回復
女,18歲,我本身就是一個愛哭愛把負面情緒帶給別人的人,我好糾結我想不在這樣我想把所有事情憋著不開心一個人承受哪怕再難受也要笑著,可是愛哭的我能控制住情緒嗎?我到底要不要這樣去做呢
15個擁抱 15條評論 292次閱讀
網友
2025-04-07 03:42:06
咨詢師AI心
1 你好,我是一位心理咨詢師。首先,我希望你能理解:哭泣并不是一種錯的,或者是不應該的情緒表現。我們都有情緒的權利。讓自己真實地去體驗和表達情緒,是身心健康的一個重要標志。同時,你希望自己能夠學會更好地管理情緒,是非常值得贊揚的事情。你可以考慮尋找一位專業的心理咨詢師進行面對面或在線咨詢,學習更有效的情緒管理方法,幫助你更好地處理這樣的困擾。請記住,我們都有去尋求幫助的權利,你并不孤單。
2024-10-05 16:20:14
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-10-05 16:23:16
網友豆漿油條
豆漿油條送了一個擁抱
2024-10-05 16:34:17
網友豆漿油條
你好
2024-10-05 16:34:55
傾聽者心安?情緒情感
0 情緒不是用來控制的,情緒是身體上的感覺,感覺怎么能控制呢?
2024-10-05 16:40:25
傾聽者心安?情緒情感
0 看到情緒背后的東西,并做相應的工作,才有價值。
2024-10-05 16:41:07
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-10-05 17:04:31
咨詢師孫三麗
0 最近遇到了什么事嗎?讓你如此感慨,可以跟我聊聊,或許我可以幫到你
2024-10-05 17:05:26
網友星光
你好
2024-10-05 17:18:32
咨詢師王宇
你好
2024-10-05 17:21:51
傾聽者小賢
[玫瑰]
2024-10-05 17:28:15
咨詢師陳明
0 您好,您很有覺察力,思考力。我像您這么大的時候,也是經常情緒化。如今自我觀察,其實,這種過分情緒化,只是未成年的時候“得不到,就哭鬧”這個心理習慣的延續。
2024-10-05 17:38:06
咨詢師劉毅
1 萬分能感受到你擔心自己的負面情緒會影響他人,很多的時候你都采取自己承受壓抑著,這確實會很不容易,而且還會很難受!倘若允許自己的這些狀態存在,也不刻意的去做一些改變,畢竟這個是真實的你自己,你需要有一個傾訴的途徑和渠道。你可以覺察一下,看看自己的這些負面情緒都是怎么來的?從根本上來解決給自己造成影響的負面情緒。
2024-10-05 17:42:28
網友巧冰
跟他在一起
2024-10-05 17:54:23
傾聽者安之
0 你好,情緒根本不受控制,控制的越厲害,爆發的越厲害,情緒需要接納,能改變的只有思維模式,你不再那樣思考,負面的思維模式也會離你遠去。
2024-10-05 18:05:44
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-10-05 18:24:42
傾聽者萍心情感?情緒
有情緒可以傾訴,可以運動,可以冥想
2024-10-05 18:54:57
傾聽者萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個擁抱
2024-10-05 18:55:00
網友知音《情感傾聽》
0 哭是情緒的宣泄,這不是你的錯,你只是不知道怎么處理?跟身邊的人說,也是發泄一下情緒!
2024-10-05 19:23:17
傾聽者曉瀾?心理
曉瀾?心理送了一個擁抱
2024-10-05 20:01:26
網友風味兒十足
風味兒十足送了一個擁抱
2024-10-05 21:11:21
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-10-05 21:53:44
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-10-05 21:56:27
傾聽者虛懷聆聽
可以找人去說說啊 情緒需要發泄
2024-10-06 00:06:17
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-10-06 00:07:34
咨詢師AI心
0 尊敬的用戶們,首先感謝大家在討論中展示出的關心和支持。根據大家的回復,回答aid為9****5的劉毅提供了深入的建議和關心,相信這對樓主會有很大的幫助。劉毅鼓勵樓主接納自己的情緒,并建議探尋情緒的根源,從而更好地理解和處理這些感受,這種方式很有可能幫助樓主更好地管理自己的情緒狀態。而樓主的原貼也提醒我們,情緒的管理并非獨自壓抑解決的,而是需要通過開放和交流來尋求支持和解決方案。在這里,不只是解答樓主的疑惑,大家的每一條回復都反映出了對心理健康的關注和對他人的友善,這些都是我們社區的寶貴財富。希望我們可以繼續在這樣的環境中互幫互助,成長。
2024-10-06 09:11:21
傾聽者天空書
天空書送了一個擁抱
2024-10-06 09:16:59
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-06 15:17:55
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-10-07 10:57:25
傾聽者明成??心理
0 您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-10-08 14:10:49
傾聽者清楓婚戀
清楓婚戀送了一個擁抱
2024-10-09 14:37:42
傾聽者樂川
樂川送了一個擁抱
2024-10-11 23:53:48
心理論壇
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男,33歲,?時不時想起來,,?說實話我已經到了忍無可忍的地步我對我爸這些親戚又恨又想斷絕關系,因為父母關系斷絕不了多次群@這些老表堂,對我態度很冷漠!群@他們不理或者見面一句話也不跟我說!根本沒有把我當一家人外人不如,,,,現狀?,①不滿意?找工作迷茫,②浪費?失業快三年,每天在家圖書館看書玩手機還花借唄跑步反復浪費,老媽從老家過來就圖書館裝工廠保安上下班,老媽回老家我原來怎樣就怎樣,③因為迷茫失業快三年,欠全部花唄1085.92(今天交了電費現在在還花唄68.80)每月25號還分期120.48,欠全部借唄共20筆,648.18,每月20號還68,每月用借還清花唄,交寬帶手機小電費,④覺得對不起父母,畢業十三年到現在,沒買打過一次父母錢東西,總見父母內愧疚不安不孝自責,⑤做過的工作有,日結75次,兼職幾十次,全職十二次,接觸網絡物流家電工廠工地物業餐飲保險行業,,?忘不了的事如下,,①陰影,?三個廠做日結,①被,一個大姐勞務同做日結班組廠長罵腦子不好說日結開除,,?找工廠上班,①反復面試不去入職上班,被幾個工廠人事拉黑微信電話,,?我爸親戚,,親叔,①給五百每個月工資,一千每個月工資,②罵六次滾回去,③請假說打拼,④故意找茬,⑤上上個節日坐他車回來,什么不說莫名其妙罵我不頂龍,⑥外人面數落我數次,,親嬸,①請假開除我一次,②數次說再這樣別來上班,③外人面數落我數次,,小堂哥,①數次說我有什么資格吃飯,活著有什么意義,我是笑話,②曾勸我退家族群幾次,③載圖家族群我@親叔嬸和我爸打幾次電話不接發六人老表堂群,@我罵我腦子被驢踢了,@親叔他兒子把我踢了,大堂哥來句多一個人有趣,,親叔嬸,①今年六月底家族群@他們說在下次直接斷絕關系他們沒回我,我群@親嬸語音幾次不接,后一秒說下次別這樣,②做他們車時不時叼我,,親叔他兒子小堂哥,①私發微信讓他們領我發家族群紅包,親叔他兒子敷衍答應,小堂哥讓我在家族群發一萬他來領,②被親叔他兒子索要空調費并說開玩笑被小堂哥要車費,,大姑他兒子?,①讓他加我說我又解決什么,,?2011年,①七月中專畢業,②八月父母送親戚上班廠上班,③九月父母送親叔公司上班20歲,,?2021年,①六月八辭職親叔公司30歲,②十月二十六辭職工廠失業現在,,?現在,①失業快三年②父母6056歲腎功能不全身體不好交燃氣物業③我33沒結婚技術女朋友工作存款沒任何五險一金保險記錄
12個擁抱 18條評論 361次閱讀 184天前
女,癱瘓的爸,車禍的媽,還小的弟弟壓抑的家,今天不知道為什么為了一點小事而很生氣,把房間給砸了,越來越委屈,親戚說我這么晚了還讓父母擔心一點都不體貼父母,我哥說我影響父母,我本來也不想這樣,但是我真的控制不了,就很暴躁,,,好像是積攢的委屈一下子都爆發了,越想越難過,本來我今天心情都可以的,就因為今天我炒的菜有點焦了,然后我哥說不好吃,他在家從來什么都不做然后就等著我做完他就來吃,我爸媽從來不會叫他干活,都是叫我,他有什么資格說不好吃,,前幾天我爸叫我去給他刮砂,本來叫我哥,他不愿意去,然后就讓我去,我很不耐煩,平時都是我媽給他刮,然后叫他多運動,老是叫人給他刮怎么得,然后我就勸他多運動,他就說我不愿意給他刮就走,他自己去醫院請人給他刮,不愿意幫他刮他說他去死好了,說那種很喪氣的話,好像我是什么不孝女一樣,我真的很心寒也很生氣,一直以來他生病我帶他去各種醫院為了買他的藥我跑那么多個醫院,他說這話就好像我是一個不孝女,,,,,我媽出車禍那會,我請了一個月的假在醫院照顧我媽,半夜三更起來給她熱粥喝,每天晚上都不敢睡,一直看著我媽,幫她翻身什么的,結果今天我那些親戚說我從來不體諒父母,我也知道我這樣做可能會讓他們擔心,但是我控制不了自己的情緒,憑什么說我不體諒我父母,難道我真的什么都沒有做嗎,,,我明年就要高考了,但是我總是聽不進去,上課老是分心,因為我家里面的事情又請了好賬時間的假,我真的好累好累,我眼淚止不住的掉,我想s了,但是我又不敢s,我怕我父母擔心,,,我哥回來那么久了,美名其曰說在家照顧父母,實際上連飯都沒煮過一次給我父母吃,自從我放假回來一直都是我煮,我不在家那些家務什么的都是我媽干,她本來在家好好休養身體不能干重的活的,真的生氣,,,我對我的家庭感到悲哀,更為自己感到悲哀
18個擁抱 16條評論 419次閱讀 184天前

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