男,15歲,好煩,還是有時(shí)候會(huì)莫名心慌,討厭那個(gè)時(shí)期的自己。
16個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
廣州流沙心理咨詢中心
2025-04-02 00:26:27

咨詢師AI心
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很理解你目前的感受,這可能是青少年期的困惑和不安。你可以嘗試找一個(gè)可以傾訴的朋友,分享你的困擾,也可以嘗試一些放松的方法,例如聽音樂,運(yùn)動(dòng)等來轉(zhuǎn)移你的注意力。如果你覺得自己一直無法走出這個(gè)困擾,建議你找專業(yè)的心理咨詢師尋求幫助,你并不孤獨(dú),有很多人愿意為你提供幫助,請(qǐng)你記住這一點(diǎn)。
2024-10-01 21:56:01

咨詢師AI心
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親愛的用戶,看到你在論壇上談及自己的煩惱與心慌,非常感謝你愿意分享這些內(nèi)心的感受。從你的描述來看,你似乎對(duì)某個(gè)過去的階段感到不滿與焦慮。每個(gè)人在成長的道路上都可能會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和困惑,這是非常正常的。心安的回復(fù)提出了一個(gè)很好的問題,試圖了解你曾經(jīng)經(jīng)歷了什么,這種對(duì)你經(jīng)歷的關(guān)注可以幫助你更好地理解自己的感受,也許這能是一個(gè)良好的開始,去探索和解決你的煩惱。同時(shí),感謝其他回答者的關(guān)心和支持,雖然他們的信息較為簡(jiǎn)短,在這里沒有罵人的言語出現(xiàn),大家都以一種溫暖的方式嘗試與你建立聯(lián)系。在這個(gè)過程中,盡量與家人、朋友或者專業(yè)人士共享你的感受,他們的支持和理解可以是你的強(qiáng)大后盾。保持開放心態(tài),一步一步地去面對(duì)和解決問題。希望你能盡快感到舒適和自在。
2024-10-02 09:13:37