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20745909

劉雨生 120天前在線

2024-10-01 21:39:26

抱抱TA 回復

女,100歲,遇到痛苦的時候，我會去瀏覽別人的痛苦，別人似乎比我更苦，我好像沒有理由說苦

17個擁抱 11條評論 205次閱讀

網友

藍島心理咨詢

2025-04-02 07:12:02

咨詢師AI心

0 你發現了一種在面對痛苦時的應對策略——也就是通過比較，理解到別人的痛苦可能更大，從而使自己的痛苦相對減輕。這是一種有效的臨時應對機制。然而，我們每個人都有自己的痛苦，沒有必要去比較誰的痛苦更重。最重要的是學會正視和處理自己的痛苦，學會照顧自己的情緒。人生總會有低谷，但這些低谷也是我們成長的機會。有什么困擾你或是使你痛苦的事情可以隨時分享，這里的每一個人都愿意傾聽并提供幫助。

2024-10-01 21:39:47

傾聽者明心療愈

明心療愈送了一個擁抱

2024-10-01 21:43:53

網友大耳朵

大耳朵送了一個擁抱

2024-10-01 21:47:40

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-10-01 21:49:41

傾聽者高興哥

你好

2024-10-01 21:49:50

傾聽者高興哥

你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-10-01 21:50:23

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-10-01 21:54:26

網友扣字中?

扣字中?送了一個擁抱

2024-10-01 21:57:00

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-10-01 21:58:30

網友知音《情感傾聽》

0 用別人的痛苦，壓制自己內心的苦楚，自己的苦，其實比人家輕很多

2024-10-01 22:04:35

咨詢師王薇

王薇送了一個擁抱

2024-10-01 22:06:28

咨詢師王薇

這個方法很好，實際上就是團體治療

2024-10-01 22:06:43

傾聽者心安

在比較中，自己多了一點安慰。

2024-10-01 22:12:20

傾聽者萍心情感?情緒

萍心情感?情緒送了一個擁抱

2024-10-01 22:20:35

傾聽者東風

0 是的無論我們多痛苦，在這世界上一定有人比我們更痛苦，相比之下就會慶幸一切都是最好的安排

2024-10-01 23:02:26

咨詢師顧小茹

1 這樣的做法暫時可以讓你好受些，但長此以往，會讓你壓抑自己，并沒有實際解決，形成一種創傷或情結，痛苦需要被看見，需要去面對并解決困擾。

2024-10-01 23:03:09

傾聽者安郁心理

0 看到大家的不如意，覺得自己的好像小題大做了

2024-10-02 00:09:38

咨詢師王宇

你好

2024-10-02 05:33:18

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-10-02 06:11:06

傾聽者暢談傾聽

暢談傾聽送了一個擁抱

2024-10-02 06:25:33

傾聽者暢談傾聽

0 也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！

2024-10-02 06:26:49

傾聽者依?傾聽

依?傾聽送了一個擁抱

2024-10-02 06:55:00

網友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-10-02 07:08:15

傾聽者雨沫

雨沫送了一個擁抱

2024-10-02 10:51:20

傾聽者郝老師

可以找個信任的人訴訴苦

2024-10-02 10:54:45

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，很高興您愿意在這里分享自己的感受。從您的描述來看，您試圖通過比較減輕自己的痛苦。這種方式可以在短期內為您帶來安慰，但如同顧小茹所說，長期而言它可能會使您忽視了自己的真實感受和需要。我們每個人的感受都是獨特且合理的，不需要與他人比較來評判它們的重要性。建議您嘗試接受自己的感受，并尋求適當的方式來處理和解決這些痛苦，如與信任的朋友或專業人士交談。這樣，您將能更健康地處理自己的情感，并找到真正的舒緩方式。祝您心情愉快，生活幸福。

2024-10-02 21:11:31