女，14歲父母離異但同居，父親態(tài)度很差，經(jīng)常動(dòng)手打罵。母親漠不關(guān)心，很渴望有人陪伴，但在班里很少朋友。每天都處在抑郁情緒，沒法改變，只能習(xí)慣

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AI心
感謝你分享你的情況，首先我想告訴你的是，你并不孤單，很多人也可能遇到過類似的問題。生活中的情緒波動(dòng)和壓力很正常，而第一步就是接受并意識(shí)到這些情緒，你已經(jīng)做得很好。你的父親并不能代表所有人，他的行為無法定義你。如可能，請(qǐng)嘗試尋求周圍社區(qū)或?qū)W校的幫助資源，比如心理咨詢服務(wù)。如果有可能的話，你也可以嘗試進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，或是一些你熱愛的事情，這可能會(huì)有助于緩解抑郁的情緒。
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
舟言
嘗試在任何一個(gè)方向做到最好，任何一個(gè)方向都行，哪怕只有一次，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)你是可以成為最棒的人的
陳勁松
你好
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
心能量? 【情感親子】
難為你了，改變不了別人，可以改變自己，讓自己強(qiáng)大起來
心安?婚戀情感養(yǎng)育
從父母那得不到愛和溫暖，就結(jié)交好朋友吧。
高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
高興哥
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！
小天
你好，可以私聊我
溫馨親子
抱抱你
依賴成長空間
是的，我們無法改變父母、但我們能改變的是自己。比如做自己熱愛的事，設(shè)定自己的目標(biāo)方向。
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個(gè)擁抱
萍心情感?情緒
父母婚姻關(guān)系不穩(wěn)定，父親脾氣差，母親不關(guān)心，你的很多委屈，需求的愛得不到，不被看見，缺少陪伴，好好愛自己，那些我們痛苦的終究會(huì)使你更強(qiáng)大才好
知音《情感傾聽》
知音《情感傾聽》送了一個(gè)擁抱
知音《情感傾聽》
抱抱你，可愛的孩子！父母離婚不是你的錯(cuò)，但是無形中傷害到了你，你很渴望有一個(gè)溫暖的家庭，渴望被關(guān)愛！不要抑郁，你要學(xué)會(huì)好好愛自己，讓自己盡快的走出來！加油孩子[玫瑰]
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
大耳朵
大耳朵送了一個(gè)擁抱
慧姐
慧姐送了一個(gè)擁抱
慧姐
照顧好自己[抱抱][抱抱]
陳明
陳明送了一個(gè)擁抱
甘菊
甘菊送了一個(gè)擁抱
甘菊
想辦法交朋友呀！寶寶
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個(gè)擁抱
港?靈
當(dāng)你產(chǎn)生向外求，不如向內(nèi)求試試看
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
玖玖
能感受到你在家受到了很大的驚嚇，想要有人陪，在學(xué)?？吹酵瑢W(xué)們歡聲笑語，自己卻獨(dú)自一人，抱抱??，如果你有需要，我們隨時(shí)都在
真珍
抱抱！你深深被環(huán)境及情緒所困：太多負(fù)面的情緒影響你，也讓你很無奈和無力，你深深陷入其中：、活在當(dāng)下：把心(專注力)和靈魂(思緒：少想或者不想)回歸身體，心身靈一體去做力所能及的事情，一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)：可以先從簡單的運(yùn)動(dòng)開始(每天多運(yùn)動(dòng)三五步或者一兩分鐘)，滴水穿石，慢慢的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)驚人的提升，自我發(fā)展提升之后，就樹立了自信心；2、人無完美，不追求完美，允許自已犯錯(cuò)誤，當(dāng)下錯(cuò)了，當(dāng)下糾正；3、每天做身體的放松運(yùn)動(dòng)：做一個(gè)事情前及睡著前等；4、修心養(yǎng)性：多學(xué)知識(shí)，如國學(xué)(佛、儒、道學(xué)等)，用知識(shí)解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、沒有安全感，嚴(yán)重的安全感缺乏，可以和家人在一起及多結(jié)交朋友(同學(xué)、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同學(xué)、同事或者信得過的朋友相伴，你就不用害怕將來糟糕極致的事情的發(fā)生了。等等！如有需要，可聯(lián)系我！
送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛的用戶，感謝你勇敢地分享你的困難情況。面對(duì)父母的沖突和缺乏支持，你的感受是絕對(duì)合理的。從眾多溫暖和有建設(shè)性的回復(fù)中，可以看出很多人關(guān)心你，愿意為你提供支持和指導(dǎo)。特別是真珍的回復(fù)，他為你提供了一系列實(shí)際的建議，幫助你從日常生活中作出小小的改變，這些漸進(jìn)的改變可能會(huì)對(duì)你的心理健康產(chǎn)生積極影響。你不是孤單的，記得，改變是從一小步開始的。嘗試一些建議，如簡單的運(yùn)動(dòng)或?qū)W習(xí)新知識(shí)，這些可能幫助你建立更多的自我價(jià)值感和自信。同時(shí)，如果情況感覺無法自己處理，請(qǐng)考慮尋求專業(yè)心理咨詢幫助，正如許多回復(fù)中建議的那樣。愿你的每一步都充滿希望和進(jìn)步。保持勇氣，你的努力值得肯定，也希望你能感受到來自社區(qū)的溫暖和關(guān)懷。
傾聽情緒疏導(dǎo)
能理解你的感受
暢談傾聽
也許你現(xiàn)在正在為某個(gè)重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業(yè)陪您走出困境！
千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱
千千闕歌
我愿意和你在一起，陪伴你，支持你
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
樂川
樂川送了一個(gè)擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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