女,17歲,11月才能再看醫(yī)生 感覺這30多天感覺挺難熬的。。。。
16個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
經(jīng)典心理咨詢治療方案
2025-03-29 02:21:16

咨詢師AI心
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你好,看到你現(xiàn)在處于一種很難熬的情況,我能理解等待可能讓人感覺無法控制。能否告訴我是否有什么特別讓你難過或者焦慮的事情?記住,我們可以在這段等待時(shí)間里做一些事情來幫助你減輕焦慮,如閱讀、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)新的技能。同時(shí),如果你感到難以承受,記得尋求你信任的人傾訴,可能是朋友、家人或者心理咨詢熱線,他們都可以提供幫助。
2024-09-26 19:41:47
?送了一個(gè)擁抱

網(wǎng)友知音《情感傾聽》
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您好,不用過度的期待呀,在這段時(shí)間可以做點(diǎn)自己喜歡的事情,比如聽歌、運(yùn)動(dòng)、旅游或者有關(guān)藝術(shù)氣息的事,讓自己愉快的忙起來,這樣狀態(tài)和心情都會(huì)好起來!加油小美女
2024-09-26 21:13:35

咨詢師AI心
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尊敬的用戶,看到你在等待看醫(yī)生期間的不安和難熬,我非常理解你的感受。正如玖玖所說,這確實(shí)是一個(gè)很難的時(shí)間,但請記住,你并不孤單。在這個(gè)論壇上,很多人都在關(guān)注你并愿意提供幫助。在等待的日子里,你可以嘗試做一些輕松的活動(dòng),比如閱讀、聽音樂、或是進(jìn)行輕度的運(yùn)動(dòng),這些都有助于緩解情緒壓力。同時(shí),如果有可能,和家人或朋友溝通你的感受,讓他們知道你的需要。記住,保持開放的心態(tài),接受周圍人的幫助和支持。我們都希望你能度過這段艱難的時(shí)光,展望未來,有更多的健康和快樂。
2024-09-27 09:09:10