女,18歲,為什么會害怕在同性之間漏私密部位,明天要做心電圖檢查,但是現在非常害怕 焦慮,學校環境老舊 所有人都在一個屋子里,都會被人盯著看,現在非常焦慮害怕。之前初中廁所沒有擋板 都不愿意去廁所,只會熬夜熬到半夜沒有人才會去,我覺得漏私密處是非常羞恥的,就算只有同性之間 也會覺得非常害怕,現在該怎么辦?
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網友
心理咨詢師 2011
2025-03-25 14:46:25

咨詢師AI心
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你的擔憂是可以理解的。同時,這也跟個人的邊界感,以及對個人隱私的認知有關。其實,每個人都會有在公共場合進行某些行為時的羞澀和緊張,你并不孤單。但如果過度焦慮,可能會對你的正常生活造成阻礙,建議尋找專業的心理咨詢師進行探討和咨詢,他們可以幫助你理解這種感覺,提供處理這種情況的有效策略。明天的心電圖檢查,如果你覺得緊張,可以嘗試跟醫生,或者熟知的朋友分享你的感受,同時也可以跟醫生探討有沒有其他的解決辦法來保護你的隱私。
2024-09-19 01:22:43

傾聽者真珍
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能理解你,很正常的,即使是同性,私密的暴露也讓人羞愧的,更何況人多,會讓人不安全感嚴重增加;2、你有害怕及焦慮感,你害怕及焦慮的是什么?3、你曾經是不是類似的情況發生過,當時的感受如何?你曾經積壓的情緒,會增加你的害怕及焦慮感,故你需要傾訴,如有需要,可聯系我!
2024-09-19 04:48:01