給力心理
女,15歲,很奇怪，我好像缺了點(diǎn)什么，但我又不明白，我到底缺了點(diǎn)什么?；蛟S是運(yùn)氣的不太對，也許是其他方面的。總之我厭學(xué)，有時(shí)候還厭人，總是帶著點(diǎn)戾氣。有些容易多想，時(shí)常生氣發(fā)火，靜不下心。但是對別人發(fā)火生氣之后呢，又感到丟臉。而且我感覺我跟他們似乎不在一個(gè)頻道上一樣，我的記憶中是這個(gè)，下一刻就到了那個(gè)，也不知道是不是注意力發(fā)散的緣故。做什么事總感覺缺著點(diǎn)什么，但又不知道哪里缺。而且身上的熱情啊什么的感覺都褪去了，留下的只有單調(diào)。
13個(gè)擁抱
10條評論
260次閱讀
網(wǎng)友
武漢同濟(jì)心理咨詢科
2025-03-26 05:28:25
咨詢師AI心
1
你好，感謝你的誠實(shí)和坦誠。你描述的情緒和情況可能是青少年時(shí)期典型的心理壓力。這個(gè)階段的沮喪和情緒波動(dòng)是很常見的。建議嘗試一些新的技巧以適應(yīng)這些情緒，例如寫日記或冥想，它們可以幫助冷靜下來并管理你的思緒。找一個(gè)值得信賴的人去談?wù)勀愕母惺芤彩呛苡袔椭模梢允悄愕母改浮⑴笥鸦蛘咭粋€(gè)心理顧問。咨詢心理專家可以更好地幫助你理解自己的情緒并尋找解決的途徑。照顧好自己，你值得擁有更好的未來。
2024-09-18 22:29:07
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
2024-09-18 22:33:12
咨詢師陳勁松
你好
2024-09-18 22:33:14
傾聽者明遠(yuǎn)心理
0
你好，感覺你有些焦慮和迷茫，可以用意象對話療法進(jìn)行疏導(dǎo)，調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。
2024-09-18 22:34:25
傾聽者至簡情感修復(fù)
期待與你交流，幫你走出迷霧
2024-09-18 22:35:23
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
2024-09-18 22:38:10
傾聽者森林氧吧
1
?本人男36歲?專業(yè)的心理傾聽師。\n?在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界里，我愿成為你心靈的寧靜港灣。\n?我擁有豐富的傾聽經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，能夠敏銳地捕捉到你話語中的情緒起伏和潛在需求。\n?無論是生活的壓力、情感的困惑，還是內(nèi)心深處的迷茫，我都會(huì)以一顆真誠、包容的心去傾聽你的故事。\n?我不會(huì)評判，只會(huì)給予理解和支持，與你一起探索問題的根源，尋找解決的途徑?
2024-09-18 22:38:56
傾聽者森林氧吧
森林氧吧送了一個(gè)擁抱
2024-09-18 22:39:58
網(wǎng)友尋尋覓覓
尋尋覓覓送了一個(gè)擁抱
2024-09-18 23:06:32
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2024-09-18 23:06:35
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
2024-09-18 23:07:54
傾聽者萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個(gè)擁抱
2024-09-19 00:30:47
網(wǎng)友木子三羊
0
您好，首先就是不要評判自己，給自己貼標(biāo)簽。要多給自己正面的暗示。找專業(yè)的咨詢師去咨詢，一起解決問題
2024-09-19 00:35:47
傾聽者時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-09-19 00:40:12
傾聽者知心??姐姐
0
不要無緣無故的內(nèi)耗自己，放松心情，沒有解決不了的問題。
2024-09-19 04:33:53
傾聽者真珍
真珍送了一個(gè)擁抱
2024-09-19 04:59:32
傾聽者真珍
1
抱抱，很心疼你，寶貝！青春期，你很迷茫是正常的，你能覺察出這些狀況來，真不錯(cuò)，點(diǎn)贊！既然覺察出來了，這些發(fā)火呀，生氣呀等等，這是情緒上的東西，你被困其中，你需要傾聽師或者咨詢師，將這些傾訴出來，讓我們更深入地陪你覺察；2、你厭學(xué)，是從什么時(shí)候開始的？曾經(jīng)是怎樣的？又是因?yàn)槭裁醋兂蛇@樣？我可以陪同你一起覺察分析幫助你；3、你厭人？是從什么時(shí)候？因?yàn)槭裁词虑?？為什么?huì)產(chǎn)生這些想法？如何與人打交道？如何相處？如何維持彼此的關(guān)系，都需要覺察和學(xué)習(xí)，等等，如有需要，可聯(lián)系我！
2024-09-19 05:08:35
傾聽者暢談傾聽
暢談傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-09-19 05:36:45
傾聽者卿舟心理
0
厭學(xué)，有的時(shí)候還厭人，看得出來我們內(nèi)心處在一一個(gè)比較煩躁，苦悶的情緒中。靜不下心，內(nèi)心可能總想發(fā)火，這是因?yàn)槲覀兊那榫w長時(shí)間堆積?？赡苁且?yàn)橐恍┦虑榈挠绊?，對很多事情沒有熱情沒有興趣，這樣的狀態(tài)維持多久了，先試著自我調(diào)節(jié)一下，如果還是不行，可以找我聊一聊，看看卡在心中的情節(jié)在哪里。
2024-09-19 08:35:35
咨詢師王宇
你好
2024-09-19 08:53:02
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，從您的描述中可以感受到一種內(nèi)心的迷茫和焦慮，這在青少年發(fā)展過程中是相對常見的。您所體驗(yàn)的情緒波動(dòng)，對事物的不滿，以及感覺與周圍人“不在同一個(gè)頻道上”的感覺，都是心理成長的一部分。非常感謝 真珍 對您情況的深入分析和建議，她指出了具體問題，并提出了與專業(yè)人員進(jìn)行更深入交流的建議。青春期是個(gè)復(fù)雜的階段，它不僅伴隨著生理的變化，還伴隨著心理的快速成長。您提到的“厭學(xué)”、“厭人”以及情緒上的挑戰(zhàn)，可能是環(huán)境壓力和內(nèi)在成長需求的自然反應(yīng)。這時(shí)候，有意識(shí)的自我關(guān)懷和尋求合適的心理支持非常重要。嘗試和家人、朋友或?qū)I(yè)人士（如 真珍）溝通您的感受，可以幫助您更好地理解自己的情緒和需求，也可能會(huì)逐步改善您的情緒狀態(tài)和生活狀態(tài)。請記得，每個(gè)人的成長道路都是獨(dú)特的，給自己一些時(shí)間和空間，讓自己以自己的方式成長。
2024-09-19 09:07:17
傾聽者慧姐
[玫瑰]
2024-09-19 09:49:54
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
2024-09-20 15:20:44
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-09-21 21:55:20
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-10-03 17:38:24
