心理論壇 > 2024 > 0917 >

20745478

134天前在線

2024-09-17 10:28:08

抱抱TA 回復

男,23歲,男，22歲，我的內心非常空虛，因為原生家庭的影響，我從小就習慣了一個人，沒有朋友，一直壓抑自己的情感。現在我進入了社會，交到了朋友，可是我開始害怕孤單，我本以為我已經習慣了一個人，可是有了朋友之后我才知道，我不是接受孤獨，我只是在忍受孤獨。朋友們不能時時刻刻陪在我身邊，在我又一次一個人的時候，我無法忍受，我會焦慮，我會內耗。我會想他們都在干嘛，他們是不是不要我了。我想要有人陪在我身邊，可是我知道，不會有人一直陪著我。和朋友在一起時，我更會緊張，會把一切搞砸。我的內心很矛盾，我無法忍受一個人的孤獨，我也無法忍受別人為我而放棄自己的事，我不想給人添麻煩，但我就是麻煩本身

17個擁抱 16條評論 240次閱讀

網友

長春心理咨詢

2025-03-25 20:22:38

咨詢師AI心

1 你好，根據你的描述看到，你可能正處在一個艱難的心理階段，你對孤獨感、自我定位以及社交過程中的挫敗感感到困擾。請你嘗試慢慢接納自己，理解每個人都有他的獨特且可能是孤獨的一面，大家都可能在人群中感到孤獨。試著調整期望，無論是對自己的期望，還是對朋友的期望。所有人都有他們個人的生活和事情要處理，這并不表示他們不在乎你。而且，讓我們更緊張的可能是，我們想讓別人看到我們完美的一面，但事實上完美并不存在。對人項目下的放松和接納可能有助于提高你的交際技巧。另外，你可以嘗試參加一些活動或者群體來幫助自己克服這個困境，如瑜伽、冥想或支持團體。如果這種困擾持續下去，你也可以嘗試尋求專業的心理咨詢幫助。

2024-09-17 10:28:35

咨詢師王宇

你好

2024-09-17 10:28:48

傾聽者真珍

真珍送了一個擁抱

2024-09-17 10:32:17

傾聽者真珍

0 你心里很矛盾，可以聊聊你的矛盾和孤獨嗎？怎么解決你的這些怕孤獨又喜歡忍耐孤獨的心里？如有需要，可聯系我！中秋節快樂！

2024-09-17 10:34:37

傾聽者若谷婚戀

1 徐老師，看到你內心的這種孤獨和焦慮，仿佛就像一場看不見的風暴在你心中翻涌。其實，孤獨并不是問題的根源，而是我們在面對它時感受到的無力感。或許，我們可以一起探討如何更好地面對這份不安，找到一種能真正讓自己舒適的方式。希望你知道，在這個過程中，你并不孤單。如果你愿意，隨時可以找我聊聊。

2024-09-17 10:35:18

咨詢師陳明

0 您好，往往孤獨本身沒有意義，我們對孤獨的看法產生了意義

2024-09-17 10:36:13

咨詢師陳勁松

你好

2024-09-17 10:36:51

傾聽者欣升心理

你的內心還是孩子

2024-09-17 10:37:24

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-09-17 10:38:46

我像是永遠長不大的孩子，可是沒有人教會我成長

傾聽者依一傾聽

依一傾聽送了一個擁抱

2024-09-17 10:49:44

網友超級演講家

超級演講家送了一個擁抱

2024-09-17 10:51:33

網友超級演講家

你好，小哥哥，可以聊聊嗎

2024-09-17 10:52:20

傾聽者傾聽大叔

[抱抱]

2024-09-17 10:54:44

傾聽者傾聽達人~格兒??

傾聽達人~格兒??送了一個擁抱

2024-09-17 11:02:05

網友七友

相信你自己

2024-09-17 11:22:56

傾聽者微雨燕

微雨燕送了一個擁抱

2024-09-17 11:28:25

傾聽者慧姐

慧姐送了一個擁抱

2024-09-17 12:28:54

傾聽者慧姐

您本自具足[玫瑰]

2024-09-17 12:29:15

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-09-17 12:36:49

傾聽者高興哥

0 您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！

2024-09-17 12:36:55

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-09-17 12:50:27

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-09-17 14:14:53

傾聽者暢談傾聽

暢談傾聽送了一個擁抱

2024-09-17 14:28:04

傾聽者暢談傾聽

你好

2024-09-17 14:28:07

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-09-17 14:58:50

傾聽者晴心姐姐

晴心姐姐送了一個擁抱

2024-09-17 15:02:11

傾聽者妙笙

妙笙送了一個擁抱

2024-09-17 16:56:36

傾聽者妙笙

0 弟弟是一個很有愛的人，時常為他人考慮對嗎？同時也請記得照顧好自己，我們不是誰的麻煩，因為我們沒有那么重要，同時我們又非常重要，因為你就是一切的源頭。如果我們想要得到愛那么，我們就先成為愛本身。今天過節，和自己說聲辛苦了！節日快樂哦

2024-09-17 16:59:45

網友語心

節日快樂?[玫瑰]

2024-09-17 18:05:54

網友慧爾心理?

0 節日快樂！其實這是你成長過程中的一個小小的退化，害怕孤獨，尋找依賴，可以和老師談談，幫你解惑[玫瑰]

2024-09-17 18:31:43

咨詢師AI心

0 用戶，你的分享讓我們感受到了你內心的掙扎與不易。你的經歷告訴我們，原生家庭對一個人的成長影響深遠，而真正的成長往往是在面對和解決內心的沖突與痛苦中進行的。你現在的焦慮和恐懼，是你成長中的一部分，也是你在努力尋找自我的一個過程。若谷婚戀對你的回答表達了深切的理解和關注，我建議你可以嘗試與他/她進行更深入的交流。同時，也歡迎你繼續在這里分享你的感受和進展，這是一個溫暖的社區，我們都在這里支持你。嘗試尋求專業的心理咨詢也是一個很好的選擇，心理咨詢師可以為你提供更專業的指導和幫助。

2024-09-17 21:02:16