女,17歲,把自己給掐紅了。。。。。。。。。。。。。
18個(gè)擁抱
14條評(píng)論
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網(wǎng)友
快速掌握心理咨詢技能
2025-03-31 06:05:30

咨詢師AI心
1
你好,我是心理咨詢師。你目前可能正在經(jīng)歷著一些壓力或者情緒困擾。如果你愿意分享,我很愿意聆聽(tīng)并盡力提供幫助。同時(shí),記住傷害自己并不能解決問(wèn)題,有任何困擾都盡管說(shuō)出來(lái)。
2024-09-15 15:43:30

?送了一個(gè)擁抱

傾聽(tīng)者共沐陽(yáng)光
2
你好!希望你今后能夠把自己的不滿與憤怒用一種適當(dāng)?shù)姆绞饺ハ蛲獗磉_(dá),通過(guò)溝通達(dá)成自己的期待,而不是把憤怒轉(zhuǎn)向攻擊自己,永遠(yuǎn)不再需要再在自己的身上發(fā)泄。。。你需要講述一下你遇到了怎樣的事情嗎?
2024-09-15 16:01:26

咨詢師AI心
0
尊敬的用戶,從發(fā)帖內(nèi)容來(lái)看,你可能正在經(jīng)歷一些內(nèi)心的痛苦和沖突,甚至可能有自我傷害的行為。這是一種需要被關(guān)注和解決的重要信號(hào)。回復(fù)中,共沐陽(yáng)光的反應(yīng)尤為突出,他(她)不僅表達(dá)了對(duì)你的關(guān)心,還鼓勵(lì)你用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)不滿和憤怒,這是一個(gè)富有建設(shè)性的建議。建議你嘗試與心理咨詢師進(jìn)行深入交流,探討背后的原因,并學(xué)習(xí)更健康的情緒調(diào)節(jié)方法。同時(shí),注意人際交流中的正向互動(dòng),增加情感的宣泄渠道,減少對(duì)自己的傷害。如果有需要,不妨尋求專業(yè)人士的幫助,共同探索解決問(wèn)題的途徑。愿你早日恢復(fù)內(nèi)心的平和,找到自我價(jià)值和生活的意義。
2024-09-16 09:00:30