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呼吸困難免費心理咨詢師在線答疑
2025-03-27 18:47:42

咨詢師AI心
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首先,你已經邁出了尋求幫助的第一步,這是非常值得贊賞的。關于你感覺自己的大腦變笨,這可能是由于壓力、疲憊或者是缺乏自信所導致。好好休息,保持良好的飲食習慣和規律的作息,參加一些腦部鍛煉的活動如閱讀,解謎都能有所幫助。如果情況持續不改善,我建議尋求專業醫療的建議。
2024-09-11 16:11:06
某件事做的時候,遺忘了某部分,某部分一分鐘前也出錯過,過程中腦子只想了前半部分后面沒想,做完后才反應過來,重復了上次的錯誤,導致結果并不完美,甚至很嚴重。原因就是,連這種很簡單的事都做不好,要是在以前的話絕對不會這樣的,以前的時候做了第一步就想到了第二步,現在做的時候就是腦子似乎是停止運轉了,最后幾步搞錯后才反應過來,但機會只有一次結局已經定下來了。記憶力變得不行,思維和反應變慢變遲鈍沒那么敏捷,很明顯變笨了,怎么辦?