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王倩倩心理咨詢師
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貓柒·
2020-06-13 23:34:01
抱抱TA
女 感覺自己沒腦子,特別笨拙,經(jīng)常惹朋友無奈,我已經(jīng)感覺到了,但又覺得自己不知道怎么改變,怎么辦
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王 宇
你好
梁麗
您好
胡春紅
你好!感覺你自責(zé)自己,心里有想做得更多,沖突,調(diào)整心態(tài)....先做個心理測試吧i
魏巍
你好,你多大了
賴戈慧
你好
王金霞
您好,感覺您對自己都很多負(fù)面評價,自卑是一種對自己缺乏正確認(rèn)識的一種心理現(xiàn)象。會進(jìn)行自我否認(rèn),對自己沒信心、不認(rèn)同、產(chǎn)生自我低評價。同時在人際關(guān)系中很敏感,自尊心強(qiáng),十分看重別人的眼光和評價,自我價值感偏低。為了克服內(nèi)心的自卑可以從以下幾個方面著手: 「1」正確認(rèn)識自己,不拿自己的短處與別人的長處相比較 「2」學(xué)會自我滿足,無論生活、工作或?qū)W習(xí),目標(biāo)都不要定得過高,要容易達(dá)成 「3」坦然面對挫折,不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」盡量多參與社交,多與他人溝通,增進(jìn)情感和友誼 「5」接納自己的不足,沒有人是完美的,允許別人超越自己 希望您可以正確地認(rèn)識自己、找回快樂的自己
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有,生活中,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有1個好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅強(qiáng)不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風(fēng)沙??部琅c平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
王金玲
你好,通過描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我價值感偏低而形成的,通常表現(xiàn)為不自信、膽怯、敏感、以及自我否定,通常將自己的缺點與別人的優(yōu)點相比較而致使情緒低落。 為此,需要全面客觀的認(rèn)識來辯證地看待自己,改變不切合實際的想法。通過完成自己力所能及的事來給予自己肯定和贊美。同時通過積極的自我心理暗示給予自己鼓勵,從而提高自信心。 希望以上這些可以給予您一些幫助
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今天,可能是我人生中最黑暗的一天。無助,這種無助的感覺誰能夠了解? 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉(zhuǎn)。一次次的打擊似乎真的讓我沒有力氣再爬起來了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現(xiàn)實,然而我發(fā)現(xiàn)似乎我錯了。內(nèi)向,自卑這些我從高中就意識到的問題到現(xiàn)在還沒有得到根本性的解決。一次一次我認(rèn)為只要我多參加一下活動,競選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發(fā)現(xiàn)我錯了。曾經(jīng)有多少次以為自己真的改變了,結(jié)果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個太敏感的人,現(xiàn)在無論是誰走到我面前,我都會覺得有壓力感,現(xiàn)在不管誰到我們寢室我都覺得很畏懼,不知所措。我實在背負(fù)了太多的壓力。而我發(fā)現(xiàn)這些壓力又只能自己一個人承擔(dān)。我以為我回到家會好一點,但是我發(fā)現(xiàn)我錯了。爸媽的話好蒼白,無力。他們也是這樣的人。我覺得他們肯定也經(jīng)歷過很多像我這樣的痛苦,但是他們現(xiàn)在還是走過來了。只是我改怎么辦?我還才19,還有 很多事情需要去面對。但是現(xiàn)在以我現(xiàn)在這樣的狀況我真的找個女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活,該干的事情也都干完了。好像真的是時候需要改變點什么了。但是,怎么改?一次一次制定計劃,完成一下計劃又不記得計劃、一次一次的否定自己以前做過的事。為了自己所謂的目標(biāo)而去放棄朋友。我真的不知道現(xiàn)在自己還有多少朋友。怎么辦?怎么辦?好無助。我一點都不怪父母,我覺得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們?yōu)榱烁淖冏约海乙仓?。用了我一樣的方?怎么辦?怎么辦?我真的覺得自己快要崩潰了,關(guān)鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來。我該怎么逃出這個泥潭?所以人都全勸我要勇敢,可是我怎么去勇敢?
(匿名)
我的女朋友20歲了今年暑假去干暑假工一個月后她竟然喜歡上了一個30多歲已婚的女人現(xiàn)在和我鬧分手想和那個女的在一起而那個女的不喜歡她而且那個女的也有點同性戀,可是我女朋友說不管她喜不喜歡自己就要和她在一起哪怕只是聊天打電話也很高興,我感覺她現(xiàn)在已經(jīng)到迷戀的地步她說她喜歡那個女的性格和長相,她現(xiàn)在什么也不顧了就是一味地迷戀那個女的,怎么勸都沒用好像著魔似的,請求心理專家到底怎么辦才能改變現(xiàn)狀?
我的女朋友20歲了今年暑假去干暑假工一個月后她竟然喜歡上了一個30多歲已婚的女人現(xiàn)在和我鬧分手想和那個女的在一起而那個女的不喜歡她而且那個女的也有點同性戀,可是我女朋友說不管她喜不喜歡自己就要和她在一起哪怕只是聊天打電話也很高興,我感覺她現(xiàn)在已經(jīng)到迷戀的地步她說她喜歡那個女的性格和長相,她現(xiàn)在什么也不顧了就是一味地迷戀那個女的,怎么勸都沒用好像著魔似的,請求心理專家到底怎么辦才能改變現(xiàn)狀?
(匿名)
女 我男朋友媽媽不喜歡我,說我話少,說以后婆媳關(guān)系難處,我承認(rèn)我有點內(nèi)向,我話少有錯嗎?每次去他家也幫他媽干事,只是不太會討人喜歡,但是我很舍不得我男朋友,因為他是我初戀,我們談了一年多了,我不想放棄,我怕我后悔,每次去他家也找不到話說,找不到共同語言,只會和我男朋友單獨一起,我也不太想說話,感覺氣氛很壓抑,我這種人也屬于慢熱型,不太熟悉的人就會很少說話,感覺和他媽就是聊不來那種,說實話,我不喜歡他媽,但是為了他,又能怎么樣呢,我想問我該怎么辦,改變自己,怎么個改變法,該怎么做
(匿名)
女,你好 我是一個第三者 我愛的人他有未婚妻 本來想我才是最合適他的那個人 一切都會慢慢改變的他會看清楚的 可是慢慢我發(fā)現(xiàn)我完全控制不了自己 我變的善妒 給彼此壓力都很大 我最后的一點道德良知也一直折磨我 感覺自己做錯了 可他是一個讓我特別動心的男生 我真的不知道怎么辦了 我不容易愛上一個人 和前任分手三年沒有交過男朋友 好不容易遇到一個動心的卻傷我比前任還深 我每天腦袋里根本想不了其他事情 我到底該怎么辦 我真的是一個特別壞的人 我在自己無路可走的時候 選擇傷害一個對我很好的人 (我男朋友的朋友 因為我們不是公開的 他還不知道 我能覺得他對我有好感 我真的需要一個發(fā)泄口 不然我就要瘋了 我也知道這樣不對 可是該怎么辦呢)那個男生他對我很好 在我難過的時候 陪著我 逗我開心 關(guān)心我 真的感覺自己好過分 我該怎么處理呀 幫幫我
(匿名)
女 學(xué)習(xí)不好覺得不配出去玩,覺得自己很沒用,感覺連高中都考不上
(匿名)
男 現(xiàn)在夏天媽媽在洗浴中心上班,然后生意不好,她心情也不好,我勸過她幾次別再那里上班了,她說其他的行業(yè)也不熟悉,工資也很固定
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