女,16歲,很逃避別人看見自殘的傷痕，如果又問我關于這個傷，即使是不是安慰，我都好想哭

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AI心
親愛的，你遇到的困擾讓你承受了很多壓力，看到你選擇分享這么深的痛苦，感到你內心的勇氣。請記住，你的感受是你的感受，別人的意見不能定義你。自殘并不能解決問題，反而給你的身心帶來更多的傷害。真切的建議你尋找專業的心理咨詢師，他們可以提供專業的幫助和支持。同時，如果你感到生命有緊急危險，請告知你的家人或立即與當地的危機熱線聯系。你并非孤獨的，有很多的幫助和資源等待你去尋找。
陳勁松
你好
語心
語心送了一個擁抱
童茗
先遮蓋一下吧，有事情解決就好了，為啥要自殘呢
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
胡維靜
你好
夏雪傾聽
人無圣人，都會犯錯，只不多你是在身上畫了星星，別人沒有，他們才會好奇，不過這不妨礙你是閃閃發光的自己
暖暖??傾聽咨詢
你好，可以一起聊聊
心語姐姐
心語姐姐送了一個擁抱
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
千千闕歌
你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
王宇
你好
AI心
親愛的用戶，面對您的困擾我感同身受。在您的這段旅途中，夏雪傾聽給出了非常寶貴的建議，提醒我們每個人都有自己的不完美之處，而這些不完美使每個人獨一無二，有自己的價值和美麗。感謝所有參與回復的朋友們，尤其是夏雪傾聽，他們的支持和理解為您提供了一份心靈上的慰藉。我在這里也想和您說，面對內心的痛苦并非容易，尤其是當這種痛苦透過身體展現出來時。但請記得，總有人愿意聽您說出心中的苦楚，陪伴您一同面對困難。希望您不要獨自一人面對這些挑戰，愿意尋求幫助，并逐步走向愈合。您并不孤單。
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
清風夜話
清風夜話送了一個擁抱
真珍
這是你對未來的焦慮和恐懼，你會對未來未發生的每一步的事情去做最糟糕的設想，然后害怕得惶惶不可終日！1、活在當下：把心(專注力)和靈魂(思緒：少想或者不想)回歸身體，心身靈一體去做力所能及的事情，一天進步一點點：可以先從簡單的運動開始(每天多運動三五步或者一兩分鐘)，滴水穿石，慢慢的，你會發現驚人的提升，自我發展提升之后，就樹立了自信心；2、人無完美，不追求完美，允許自已犯錯誤，當下錯了，當下糾正；3、每天做身體的放松運動：做一個事情前及睡著前等；4、修心養性：多學知識，如國學(佛、儒、道學等)，用知識解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、沒有安全感，嚴重的安全感缺乏，可以和家人在一起及多結交朋友(同學、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同學、同事或者信得過的朋友相伴，你就不用害怕將來糟糕極致的事情的發生了。等等！如有需要，可聯系我！
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