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匿名
2024-08-22 19:09:36
抱抱TA

女,15歲,有自殘行為,心理常常感到難受 每天渾渾噩噩的,在朋友面前挺活潑開朗,什么梗都來(lái),在家人面前就一句話都不想說(shuō),問我我也會(huì)很煩躁。有時(shí)候感覺自己不屬于這個(gè)世界,有時(shí)候又覺得自己沒事,都是裝的。想去醫(yī)院看看但是不想跟家長(zhǎng)說(shuō)

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獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    帖子主人,你的心理狀態(tài)需要引起關(guān)注,你可能正在經(jīng)歷一些難以自我處理的情緒困擾。我建議你和家長(zhǎng)或者信任的朋友分享你現(xiàn)在的感受。暗示他們你的心情不好,并想尋求專業(yè)的幫助。如果實(shí)在不方便,你可以試著尋求學(xué)校的心理咨詢師或者匿名的在線心理援助渠道。記住,每個(gè)人都可能有低落的時(shí)候,你并不孤單,專業(yè)的咨詢師會(huì)幫助你理解并管理自己的情緒。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 語(yǔ)心的頭像 語(yǔ)心
    語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    去正規(guī)大醫(yī)院看看,自己也可以的
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    高興聊吧送了一個(gè)擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 慧姐的頭像 慧姐
    慧姐送了一個(gè)擁抱
  • 慧姐的頭像 慧姐
    [抱抱][抱抱]
  • 心語(yǔ)的頭像 心語(yǔ)
    現(xiàn)實(shí)生活中我們每個(gè)人都可能有低落的時(shí)候,你并不孤單,平臺(tái)有專業(yè)的咨詢師會(huì)幫助你理解你,并引導(dǎo)你如何管理自己的情緒。加油!相信相信的力量!
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 向向的頭像 向向
    在家人面前表現(xiàn)不一樣,是什么原因呢?
  • 中鐵波局呼局呼段中國(guó)中鐵的頭像 中鐵波局呼局呼段中國(guó)中鐵
    中鐵波局呼局呼段中國(guó)中鐵送了一個(gè)擁抱
  • 中鐵波局呼局呼段中國(guó)中鐵的頭像 中鐵波局呼局呼段中國(guó)中鐵
    我也跟你一樣,有什么難關(guān)我們一起度過
  • 中鐵波局呼局呼段中國(guó)中鐵的頭像 中鐵波局呼局呼段中國(guó)中鐵
    自己意識(shí)到了就好
  • 貼庫(kù)15的頭像 貼庫(kù)15
    不用在意別人的眼光
  • 清心鎖事的頭像 清心鎖事
    清心鎖事送了一個(gè)擁抱
  • 清風(fēng)栩栩的頭像 清風(fēng)栩栩
    你這種情況,讓家人陪你到醫(yī)院看看,不能拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己原生家庭我們會(huì)慢慢的離開,你終將獨(dú)立的生活,在這個(gè)學(xué)業(yè)的階段是給你長(zhǎng)羽毛,將來(lái)才能更好的生活
  • 清風(fēng)細(xì)語(yǔ)的頭像 清風(fēng)細(xì)語(yǔ)
    清風(fēng)細(xì)語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊敬的用戶,首先感謝您勇敢地分享您的感受。您的分享顯示您內(nèi)心的痛苦和困惑,同時(shí)也顯示了一種尋求幫助的勇氣。孤獨(dú)感和矛盾感是成長(zhǎng)過程中的一部分,但當(dāng)這些感覺開始影響你的日常生活時(shí),尋求專業(yè)幫助是一個(gè)非常明智的選擇。我建議您通過一些可靠的線上平臺(tái)尋求匿名的專業(yè)心理咨詢,這樣您可以更自由地表達(dá)自己的困擾而不必?fù)?dān)心被家人發(fā)現(xiàn)。同時(shí),建議您嘗試與家人溝通您的感受。盡管這可能會(huì)很困難,但家人的理解和支持會(huì)是一個(gè)強(qiáng)大的力量源泉。請(qǐng)記住,向別人敞開心扉并不意味著弱點(diǎn),正如我們?cè)诖苏搲峡吹降哪菢樱悴⒉还聠巍P恼Z(yǔ)的回復(fù)中,他們鼓勵(lì)您相信自己,相信專業(yè)咨詢師的力量,這是非常寶貴的建議。我建議您考慮他們的建議,并繼續(xù)在這個(gè)溫暖的社區(qū)中尋求支持。
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    暢談傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個(gè)擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    你好,我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師千千,在這里期待傾聽,陪伴,呵護(hù)你的內(nèi)心,通過心理學(xué)技術(shù)帶你走出心理困境,提升生活品質(zhì),展開全新的生活。呼叫我進(jìn)入正式咨詢階段,一對(duì)一咨詢,為你提供專屬心理服務(wù)。
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • 魂魄的頭像 魂魄
    魂魄送了一個(gè)擁抱
  • 知心心理的頭像 知心心理
    知心心理送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 曉瀾?心理的頭像 曉瀾?心理
    曉瀾?心理送了一個(gè)擁抱
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個(gè)擁抱
  • 真珍的頭像 真珍
    這是你對(duì)未來(lái)的焦慮和恐懼,你會(huì)對(duì)未來(lái)未發(fā)生的每一步的事情去做最糟糕的設(shè)想,然后害怕得惶惶不可終日!1、活在當(dāng)下:把心(專注力)和靈魂(思緒:少想或者不想)回歸身體,心身靈一體去做力所能及的事情,一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn):可以先從簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)開始(每天多運(yùn)動(dòng)三五步或者一兩分鐘),滴水穿石,慢慢的,你會(huì)發(fā)現(xiàn)驚人的提升,自我發(fā)展提升之后,就樹立了自信心;2、人無(wú)完美,不追求完美,允許自已犯錯(cuò)誤,當(dāng)下錯(cuò)了,當(dāng)下糾正;3、每天做身體的放松運(yùn)動(dòng):做一個(gè)事情前及睡著前等;4、修心養(yǎng)性:多學(xué)知識(shí),如國(guó)學(xué)(佛、儒、道學(xué)等),用知識(shí)解疑惑,而不是用想象解疑惑;5、沒有安全感,嚴(yán)重的安全感缺乏,可以和家人在一起及多結(jié)交朋友(同學(xué)、同事等),在家里有家人的陪伴,在外有同學(xué)、同事或者信得過的朋友相伴,你就不用害怕將來(lái)糟糕極致的事情的發(fā)生了。等等!如有需要,可聯(lián)系我!
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