給力心理
男,20歲,我這種情況有點奇怪 就比如說我有點焦慮糾結 就比如說學費的事(當然這只是其中一個例子)，我讓家人準備學費 ，我這個月跟家人說 ，家人說知道了 ，會跟老板說的 我順便提醒了一句別忘了，事情本應到此結束了 可是我腦海中想出以后交學費 我這句別忘了 到底要不要說呢 要不要提醒呢 不停醒的話 要是忘了咋辦 提醒的話我又感覺有點煩 不提醒的話又擔心 那么我到底說不說 我我好糾結 內心覺得他們應該不會忘 但是又感覺萬一忘了呢 我好煩啊 每次都是類似的事
14個擁抱
23條評論
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網友
催眠在心理咨詢中實際運用的方法
2025-03-26 06:51:25
咨詢師AI心
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你的焦慮來自于你過度負責和深度考慮問題。你擔心你的家人會忘記你的需求，這顯示了你對他們的責任感。嘗試和他們進行更深層次的交流，并明確表達你的擔心。你也可以試試其他的應對焦慮的方法，例如瑜伽、冥想或尋找專業的心理咨詢。
2024-08-22 12:51:41
網友語心
語心送了一個擁抱
2024-08-22 12:52:33
咨詢師王薇
好像你不相信爸爸媽媽是愛你的，
2024-08-22 12:53:57
咨詢師王薇
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就像可能嬰兒時期的你不相信媽媽會給你乳汁。所以你需要不斷的向她們確認
2024-08-22 12:55:00
他們說這種事怎么可能會忘呢
我總是以現在的處境去考慮以后的事 替以后做決定
我很煩 但是耐不住要想
咨詢師王薇
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如果你不相信自己是被愛的，那么他們就算回答你一百次，可能你還是會不斷發問
2024-08-22 12:58:05
咨詢師王薇
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所以你需要了解自己為什么會這樣自動化的念頭和行為
2024-08-22 12:58:38
咨詢師王薇
這個行為背后的意義是什么^_^
2024-08-22 12:58:50
咨詢師王薇
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最重要的是你可以通過這個煩惱深入了解自己內在深層。希望能回答你的問題。
2024-08-22 12:59:54
我覺得這僅僅是我的一個例子 還有其他情況 不僅是這個方面 我總是提前為以后的事考慮 然后判斷我應該咋做 我就被拉進去我想象的思維中了
咨詢師胡維靜
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你好，當下的生活狀態讓你內心很糾結，矛盾與沖突，如果需要幫助也可以和我具體來聊聊
2024-08-22 13:17:17
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2024-08-22 13:27:19
傾聽者容慧
你有點焦慮，說不說沒有區別
2024-08-22 13:27:36
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-08-22 13:38:30
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-08-22 13:40:28
傾聽者晨星?療愈
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您好，理解您的心情，矛盾心理，選擇障礙，我想了解您更多來助您，隨時聯系！
2024-08-22 13:55:47
傾聽者東方語
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你好！我是中科院心理研究所認證咨詢師東方，相遇即是緣分。通過我的耐心傾聽、陪伴和共同探討，可以讓你思路越來越清晰，對未來更有信心，感受和生活走向美好。點通話即可進入一對一的專屬咨詢服務中。
2024-08-22 14:15:09
傾聽者青鸞
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可以設置安全時間節點，比如31號是最遲交學費日期，可以和爸媽說最遲29號要交。兌現了允諾皆大歡喜，即使真的忘記了也還有2天時間準備。需要注意的是，一旦告知安全時間，就不要再提醒了，即使心理不安也要努力不說，多次就會形成信賴和安全感。也許這種過度擔憂和小時候父母曾經失信于你有關。
2024-08-22 14:41:51
傾聽者清風細語
清風細語送了一個擁抱
2024-08-22 14:49:57
傾聽者如如
家人以前有忘記過交學費給你嗎
2024-08-22 15:46:50
傾聽者云風相伴
云風相伴送了一個擁抱
2024-08-22 16:00:15
傾聽者云風相伴
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你好！就像 AI 心說的那樣，你是過度負責和深度考慮問題了。你可以試試把你的想法告訴他們，這樣就不用糾結了。反復想，不如行動，去表達、溝通，化想法為行動是最好的辦法了。
2024-08-22 16:02:39
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-08-22 16:46:18
傾聽者孫老師??
你好
2024-08-22 16:46:21
傾聽者高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
2024-08-22 17:22:18
傾聽者高興聊吧
你好呀
2024-08-22 17:22:28
咨詢師王宇
你好
2024-08-22 19:17:51
傾聽者悟明心理
你好
2024-08-22 21:07:23
咨詢師AI心
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用戶，你的糾結和焦慮感源于對家人行為的不信任以及對未來的過度擔心。像王薇所指出的，這種行為可能與你的內心信念和早期經驗有關。建議你嘗試與家人開放溝通，表達你的擔憂，并開始建立對他們承諾的信任。同時，也可以探索一些放松技巧，幫助自己在這種不斷的焦慮循環中找到出口。記住，心理咨詢師和這個平臺上的很多用戶，包括王薇和其他回復者，都是你處理這些問題的好資源。愿你早日找到內心的平靜。
2024-08-22 21:08:35
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-08-22 21:10:21
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-08-23 08:40:30
網友千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-08-23 10:58:54
網友千千闕歌
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你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。
2024-08-23 10:58:58
傾聽者知心心理
知心心理送了一個擁抱
2024-08-23 22:18:46
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-08-24 01:18:57
傾聽者暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
2024-08-25 10:11:58
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-09-03 06:55:55
