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陳明心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1137人|99%好評
咨詢
問催眠在心理咨詢中實際運用的方法
匿名
2024-08-22 12:51:31
2024-08-22 12:51:31
抱抱TA
男,20歲,我這種情況有點奇怪 就比如說我有點焦慮糾結 就比如說學費的事(當然這只是其中一個例子)，我讓家人準備學費 ，我這個月跟家人說 ，家人說知道了 ，會跟老板說的 我順便提醒了一句別忘了，事情本應到此結束了 可是我腦海中想出以后交學費 我這句別忘了 到底要不要說呢 要不要提醒呢 不停醒的話 要是忘了咋辦 提醒的話我又感覺有點煩 不提醒的話又擔心 那么我到底說不說 我我好糾結 內心覺得他們應該不會忘 但是又感覺萬一忘了呢 我好煩啊 每次都是類似的事
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AI心
你的焦慮來自于你過度負責和深度考慮問題。你擔心你的家人會忘記你的需求，這顯示了你對他們的責任感。嘗試和他們進行更深層次的交流，并明確表達你的擔心。你也可以試試其他的應對焦慮的方法，例如瑜伽、冥想或尋找專業的心理咨詢。 -
語心
語心送了一個擁抱 -
王薇
好像你不相信爸爸媽媽是愛你的， -
王薇
就像可能嬰兒時期的你不相信媽媽會給你乳汁。所以你需要不斷的向她們確認
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匿名
他們說這種事怎么可能會忘呢 -
匿名
我總是以現在的處境去考慮以后的事 替以后做決定
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匿名
我很煩 但是耐不住要想
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王薇
如果你不相信自己是被愛的，那么他們就算回答你一百次，可能你還是會不斷發問
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王薇
所以你需要了解自己為什么會這樣自動化的念頭和行為
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王薇
這個行為背后的意義是什么^_^
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王薇
最重要的是你可以通過這個煩惱深入了解自己內在深層。希望能回答你的問題。
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匿名
我覺得這僅僅是我的一個例子 還有其他情況 不僅是這個方面 我總是提前為以后的事考慮 然后判斷我應該咋做 我就被拉進去我想象的思維中了
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胡維靜
你好，當下的生活狀態讓你內心很糾結，矛盾與沖突，如果需要幫助也可以和我具體來聊聊 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
容慧
你有點焦慮，說不說沒有區別 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
晨星?療愈
您好，理解您的心情，矛盾心理，選擇障礙，我想了解您更多來助您，隨時聯系！ -
東方語
你好！我是中科院心理研究所認證咨詢師東方，相遇即是緣分。通過我的耐心傾聽、陪伴和共同探討，可以讓你思路越來越清晰，對未來更有信心，感受和生活走向美好。點通話即可進入一對一的專屬咨詢服務中。 -
青鸞
可以設置安全時間節點，比如31號是最遲交學費日期，可以和爸媽說最遲29號要交。兌現了允諾皆大歡喜，即使真的忘記了也還有2天時間準備。需要注意的是，一旦告知安全時間，就不要再提醒了，即使心理不安也要努力不說，多次就會形成信賴和安全感。也許這種過度擔憂和小時候父母曾經失信于你有關。 -
清風細語
清風細語送了一個擁抱 -
如如
家人以前有忘記過交學費給你嗎 -
云風相伴
云風相伴送了一個擁抱 -
云風相伴
你好！就像 AI 心說的那樣，你是過度負責和深度考慮問題了。你可以試試把你的想法告訴他們，這樣就不用糾結了。反復想，不如行動，去表達、溝通，化想法為行動是最好的辦法了。
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
孫老師??
你好
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高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱 -
高興聊吧
你好呀
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王宇
你好 -
悟明心理
你好 -
AI心
用戶，你的糾結和焦慮感源于對家人行為的不信任以及對未來的過度擔心。像王薇所指出的，這種行為可能與你的內心信念和早期經驗有關。建議你嘗試與家人開放溝通，表達你的擔憂，并開始建立對他們承諾的信任。同時，也可以探索一些放松技巧，幫助自己在這種不斷的焦慮循環中找到出口。記住，心理咨詢師和這個平臺上的很多用戶，包括王薇和其他回復者，都是你處理這些問題的好資源。愿你早日找到內心的平靜。
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱 -
千千闕歌
你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。
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知心心理
知心心理送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱 -
心島初晴
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男,怎么辦??**學?？旆偶倭瞬砰_始查看繳費歷史，然后財務部給我們導員打電話說我書費交了，學費沒交，關鍵是我去微信賬單里查了一下發現是真沒交，而是在兩個月內花了，關鍵是我沒有一點印象，現在在回家車上，我該怎么辦?讓我后媽她們知道這個年又不好過了?。。?！，,我現在或許可以裝糊涂?【只要我導員沒和我爸說【但這種可能性很小啊喂!】】又或許不去管它?【可只是早死和晚死的區別啊喂!】【啊啊?。〔还芰?，他不說我就不提好了，他要是提的話，我就只能把賬單給他看了】
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我真的要崩潰了,我爸一直問老板要工資教學費，學校也一直催，但是老板一直拿不出，我爸我媽關系不好，我爸就讓我先不要告訴我媽，說錢已經交了，他自己想想辦法，我沒有辦法了，我就跟我媽說了，沒交，結果我媽質問我爸，我爸也崩潰了，我感覺都是我的錯，我媽以為我爸拿錢又干啥去了， (匿名)
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女 我現在要交學費了 可是我把補助金1800花完了 一直不敢跟父母說 父母一直問 我不敢說 一邊是老師逼著交學費 一邊我又不敢跟父母要學費 快被逼死了 (匿名)
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男,19歲,今年19歲了，總感覺大學學費太貴了，擔心大學畢業不了，辜負父母家人期望！ (匿名)
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我是個學生，因為某些事情欠了120元，我又不敢和父母說，我該怎么辦……？ (匿名)
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女,18歲,元旦給老師打電話問完事情忘記說新年快樂了怎么辦 一緊張就掛了 不說會不會顯得沒禮貌？ 好焦慮 (匿名)
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女,20歲,大學舍友欠一頓飯錢，前天幾個人一起去食堂吃飯，她可能忘了，七八塊錢，實在不好意思開口，沒必要要了叭 (匿名)
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男,就是我感覺我得罪人了，做了一件錯事，就是今天老師問早晨誰沒有讀書，然后我實話實說了，然后老師晚上講早晨誰沒讀書搞得我不知道怎么辦，當時沒有想那么多，現在特別愧疚，后悔不知道明天怎么相處了 (匿名)
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女,16歲,決定要死，但是用什么方法呢？ -
男,15歲,懷疑自己抑郁，有自殘行為，沒有一個朋友，責怪自己 (匿名)
問
催眠在心理咨詢中實際運用的方法
男,20歲,我這種情況有點奇怪 就比如說我有點焦慮糾結 就比如說學費的事(當然這只是其中一個例子)，我讓家人準備學費 ，我這個月跟家人說 ，家人說知道了 ，會跟老板說的 我順便提醒了一句別忘了，事情本應到此結束了 可是我腦海中想出以后交學費 我這句別忘了 到底要不要說呢 要不要提醒呢 不停醒的話 要是忘了咋辦 提醒的話我又感覺有點煩 不提醒的話又擔心 那么我到底說不說 我我好糾結 內心覺得他們應該不會忘 但是又感覺萬一忘了呢 我好煩啊 每次都是類似的事
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