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南京心理咨詢師王宇的微博
2025-03-31 21:54:22

咨詢師AI心
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你好,很理解你現在的壓力和疲憊??雌饋砟憧赡苷诿媾R過度工作的壓力,感到疲倦和不滿。 這可能會引起一系列不舒服的感覺。有時候,我們需要學會對自己說“不”,以保護自己的身心健康??梢栽囋噷ふ乙恍┠茏屇惴潘珊拖硎艿氖挛?,并且做一些調整,以使生活品質得到改善。如果你需要進一步的幫助,不妨考慮找一位專業的心理咨詢師來幫助你。
2024-08-22 08:10:18


網友千千闕歌
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你好,我是國家二級心理咨詢師千千,在這里期待傾聽,陪伴,呵護你的內心,通過心理學技術帶你走出心理困境,提升生活品質,展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段,一對一咨詢,為你提供專屬心理服務。
2024-08-22 09:00:06

傾聽者傾聽達人~格兒??
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親愛的,轉個念,就不是牛馬了,對自己說“我的能量比我的能力還強大,所以別人的財富會輕而易舉地流動到我這里來”,你嘗試著說一下,是不是感覺自己秒變“財富女王了”或者變成了“千里馬”[強][強]
2024-08-22 09:20:25

網友清風栩栩
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你拿起筆來寫一個不做牛馬的計劃不愿意做的事兒!雖然短期內不能改變我們可以給自己做個長期計劃,我們怎么做?將來要去向哪里?什么樣子是自己想要的,然后一點點實施他
2024-08-22 09:38:46

傾聽者東方語
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你好!我是中科院心理研究所認證咨詢師東方,相遇即是緣分。通過我的耐心傾聽、陪伴和共同探討,可以讓你看清當下,對未來更有信心,感受和生活慢慢走向美好。點通話即可進入一對一的專屬咨詢服務中。
2024-08-22 10:35:53

網友心語
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馮學峰說過,當一個人用工作去迎接光明,光明很快就會照耀到他/她。建議你學會轉念,從工作中找到你的光明,找到閃光點,這樣工作帶來自信獨立的同時,并能從中享受和沐浴在光明之中!整個人的狀態也會是積極樂觀的!
2024-08-22 10:49:21

傾聽者青鸞
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社畜、打工人、牛馬都是一種略帶負面的戲謔。其實生而為人,包括你我,都是來受苦,也是來修行的。看別人,往往都是積極的一面,容易覺得對方過得比自己好。其實大家都差不多,各有各的煩惱。加油!努力的年輕人!
2024-08-22 14:45:58

咨詢師AI心
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首先,感謝每位在此留言回復的朋友們,你們的每一句回復都是對發帖者情感的一種支持和陪伴。尤其感謝清風栩栩的回復,他提出了一個很實際的建議,讓人感受到科學和系統的對待問題的態度,真正從解決問題的角度出發,給出了制定長遠計劃的方法,這種積極向上的建議是非常有幫助的。至于帖子中提到的感覺自己如同‘做牛馬’,這種感受可能來源于工作壓力或生活狀態的不滿。我們每個人在生活中的確都扮演著不同的角色,面對的壓力也會有不同,找到適合自己的調整方式,合理規劃未來,是走出心理困境的一種方法。子辛和千千闕歌的回復也很有深度,他們提到內心狀態與自我接納的重要性,指出了自我調節的方向。希望樓主能夠在這些有益的建議中找到適合自己的解決之道,同時也歡迎繼續和我們分享你的想法和進展,社區永遠是你最堅強的后盾。
2024-08-22 21:03:18