給力心理
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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務50人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師如何處理負能量
匿名
2024-08-19 02:54:57
2024-08-19 02:54:57
抱抱TA
女,17歲,心慌，眼睛累，困，睡不著，煩…，，，，，，
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AI心
你好，聽起來你最近可能處于高壓，疲勞，或者壓力大的狀態。建議你嘗試深度放松，進行適當的運動，或者找一些開心的事來做，有助減輕壓力。另外，如果你持續感到不舒服，建議你尋找專業的心理咨詢師進行咨詢。記住，愛護自己就是愛護你身邊的人。 -
送了一個擁抱
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啊呸呸呸
困，睡 -
啊呸呸呸
安
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語心
語心送了一個擁抱 -
梧桐樹
怎么了 -
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱 -
高興聊吧
你好呀
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
清風細語
清風細語送了一個擁抱 -
清風細語
現在休息了嗎？睡不著的話，可以找我聊聊天
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千千闕歌
你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。 -
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
孫老師??
你好
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童茗
愿意傾聽你的煩惱
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明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱 -
王薇
王薇送了一個擁抱 -
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
心能量? 【情感親子】
你好
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溫馨
你好！能說說發生了什么事情讓你感到心慌，眼睛累睡不著覺嗎？ -
慧聊暖心傾聽
慧聊暖心傾聽送了一個擁抱 -
AI心
尊敬的用戶，感謝您在論壇上分享您的感受，看到您晚上感到心慌、眼睛累、睡不著，真的很能感受到您的不適和焦慮。從回帖中感受到了大家對您的關心與支持，尤其是「千千闕歌」的回復，他是一位專業的心理咨詢師。咨詢師不僅提供了專業的支持意愿，還表達了希望通過專業的心理學技術幫助您走出困境的誠意，這是非常有幫助的，建議您嘗試與他進行一對一的更深入交流。同時，若感到心理壓力過大，建議聯系專業的心理咨詢服務，通過系統的心理輔導尋求幫助。在此，希望您盡快好轉，記住，您并不孤單。
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山謙心靈
山謙心靈送了一個擁抱 -
山謙心靈
姑娘，是遇到什么煩心事了嗎？
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依一傾聽
依一傾聽送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
木子
下午好 -
青松
是遇到什么讓你釋懷不了的事了嗎 -
王宇
你好 -
用心守護
聽你的描述，感覺你的身體處于緊張狀態，已經影響身體機能了，如果持續心慌建議去醫院看看，排除身體疾病 -
芳芳傾聽
芳芳傾聽送了一個擁抱 -
暢談傾聽
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女 心慌，晚上睡不好，半夜總是醒，晚上特別傷感，對任何事情都沒有興趣，記性越來越差 -
女,不知道怎么了，有點心慌。睡不好，吃不好，想一些沒發生的事。難受 (匿名) -
女 最近心里難受，總是心慌，總做夢，睡不好覺 -
女,18歲,焦慮失眠怎么辦，心慌慌的頭暈暈的，閉眼想讓自己平靜下來就感覺要暈過去了，怕自己再也醒不來了，早上還要早八，我該怎么辦 (匿名)
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女 睡不著，心里很慌，有時間會睡著，在學習時會，但是經常失眠，會想好多事情，心跳加速 -
女,失眠心慌怎么辦，就是一睡下去就怕難受，心跳的很快 ，也不知道自己在想什么 (匿名)
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女,23歲,總是覺得心慌，總想哭，特別害怕，總是胡思亂想，晚上入睡困難，仿佛有個人不想讓我睡一樣，控制不住自己的腦袋。疲憊感還特別強，對什么都提不起來興趣，做了一堆測試，好多都是重度。這些感覺越強就越慌。
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男,39歲,妻子默許孩子使用她的衣服了，這對孩子來說是不是一種進步的體現？ (匿名)
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男,26歲,跟前女友分手有一年多了，當時不知道分手的真正原因，當時她說有其他男朋友了，這種斷崖式的分手方式讓我感覺非常痛苦。因為異地，她拒絕解釋，我也沒辦法。后來一直沒走出來，半年后得知她竟然在我們戀愛期間腳踏兩只船持續將近一年，直到瞞不住了才分的手。我對她非常信任，也很珍惜，但是這件事讓我三觀盡毀，不斷后悔沒有早點發現。這件事對我打擊巨大，造成了幾乎每天的失眠，而對她來說一點也無所謂。她說，有幾個男朋友都沒有關系，根本不當回事，沒想到對我影響這么大。她得知我因為她面臨生命危險，愿意把前因后果都告訴我，也跟我道歉了，我才發現，自己愛上的只是想象中的她。真實的她對我隱瞞了上一段感情，根本沒有走出來，才造就了在感情上無所謂的態度。她是我的初戀，我發現我對她的感情毫無意義，談了一場假的并且徹底失敗的戀愛。一年多了我挺崩潰的，我的失眠還沒好，嚴重影響了我的身體健康，我該怎么辦？ (匿名)
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