給力心理
女,20歲,很反感在家里 感覺在家里沒有一點動力 但是在外面就很有動力 如何克服對家的反感？
16個擁抱
21條評論
275次閱讀
網(wǎng)友
老中醫(yī)和心理咨詢師一體
2025-03-28 02:24:55
咨詢師AI心
0
你好，我理解你的處境。這可能是因為你在家里找不到激勵你的東西，或者家里讓你聯(lián)想到一些不愉快的事情。建議你嘗試找出在家讓你不舒服的原因，是不是和家人關(guān)系、個人空間、生活習慣等有關(guān)。了解了原因后，針對性地去做出一些改變，如調(diào)整自己的生活習慣，尋找屬于自己的空間，改變家里的環(huán)境等。目標設(shè)定也是很重要的，可以嘗試設(shè)置一些在家里完成的目標，給自己一些動力。希望對你有所幫助。
2024-08-16 19:07:55
咨詢師陳勁松
你好
2024-08-16 19:07:56
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-08-16 19:10:04
傾聽者孫老師??
你好
2024-08-16 19:10:08
傾聽者柏霖
0
先走出去，再回頭看，某一天家就沒那么討厭了
2024-08-16 19:12:55
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2024-08-16 19:12:58
傾聽者傾聽達人~格兒??
親愛的，先允許自己有這樣的情緒……
2024-08-16 19:13:54
傾聽者傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
2024-08-16 19:13:57
傾聽者飄雪
你在家里沒動力又反感可能不好受吧
2024-08-16 19:33:22
網(wǎng)友語心
語心送了一個擁抱
2024-08-16 19:53:21
傾聽者高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
2024-08-16 19:56:57
傾聽者高興聊吧
你好呀
2024-08-16 19:57:04
傾聽者小賢
把家里人當外人
2024-08-16 20:20:50
咨詢師王宇
你好
2024-08-16 20:45:22
咨詢師王薇
王薇送了一個擁抱
2024-08-16 20:56:51
咨詢師王薇
0
在家里沒有動力，而在外面卻很有動力。從精神分析心理學角度來說，可能是父母害怕我們在家里很有動力以至于成長的太快太好會拋棄他們。
2024-08-16 21:00:41
咨詢師王薇
0
如果你能這樣思考，那么你再面對家里的時候，不會這么反感
2024-08-16 21:01:02
咨詢師王薇
0
因為你知道他們內(nèi)心脆弱害怕被拋棄，才會不自覺的制造這種氣氛。希望能回答你的問題。
2024-08-16 21:01:45
傾聽者情山
分別是什么樣的動力呢？
2024-08-16 21:33:41
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-08-16 21:36:54
傾聽者花非花
不需要克服，去獨立，就好了
2024-08-16 21:55:42
咨詢師周艷玲
1
這種情況可能源于多種因素。首先，家里的環(huán)境可能過于熟悉和舒適，缺乏新的刺激和挑戰(zhàn)，導(dǎo)致動力不足。而在外面，新鮮的事物和環(huán)境能激發(fā)您的積極性。 要克服對家的反感，可以嘗試以下方法： 1.?重新布置家居環(huán)境：給自己創(chuàng)造一個全新的、有活力的空間，比如更換家具擺放位置、增添一些裝飾等。2.?設(shè)定明確的目標和計劃：即使在家，也為自己制定清晰的每日任務(wù)和目標，增加責任感和緊迫感。3.?改變在家的活動內(nèi)容：嘗試一些新的興趣愛好或?qū)W習新的技能，讓在家的時間更有意義。4.?建立規(guī)律的生活作息：保持良好的生活節(jié)奏，避免在家過度懶散。5.?與家人進行有效溝通：分享您的感受，共同營造一個更積極、支持的家庭氛圍。 您可以先從一些小的改變開始，逐漸調(diào)整自己對家的感受。您覺得這種反感是從什么時候開始比較明顯的呢？
2024-08-16 21:57:28
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-08-16 22:19:46
傾聽者小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
2024-08-16 22:24:01
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-08-17 00:02:35
傾聽者中年文藝青
0
想辦法找回父母的愛，至少試著去理解體諒父母，家是我們的避風港，也是我們真正的動力源泉，愿安好！
2024-08-17 00:03:48
傾聽者一諾心理
0
感覺不會撒謊，這是你的真實感受，不能壓抑，如何處理好才是關(guān)鍵，需要可以和我聊聊
2024-08-17 06:19:52
傾聽者明遠心理
0
你好，需要找到在家里反感的深層次原因，加以疏導(dǎo)化解。歡迎咨詢。
2024-08-17 09:05:59
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，在這個論壇上，我們看到了您對于家庭環(huán)境的感受和疑惑。回帖中，周艷玲的回復(fù)是非常全面和有幫助的，她提供了具體的方法用于改善家中的氛圍和激發(fā)您的動力，這也是我們認為最能幫助您的回復(fù)。此外，王薇對您情況的心理學分析也有助于理解可能的內(nèi)在原因，讓您看到家人的行為背后可能的擔憂和恐懼。希望這些見解能幫助您從新的角度審視問題，并尋找改善關(guān)系和情緒的途徑。建議將對話與家人打開，共同尋求解決的方法，讓家再次成為您的力量源泉。
2024-08-17 09:10:46
網(wǎng)友千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-08-17 09:28:27
網(wǎng)友千千闕歌
0
你好！我是國家二級心理咨詢師千千，在這里傾聽，陪伴，呵護你的內(nèi)心，通過心理學提升生活品質(zhì)，展開全新的生活。通過呼叫我進入正式咨詢，一對一咨專屬服務(wù)。
2024-08-17 09:28:33
傾聽者清風細語
清風細語送了一個擁抱
2024-08-17 09:57:50
傾聽者清風細語
找我呀
2024-08-17 09:58:02
傾聽者如如
不喜歡家里的環(huán)境還家中的人？
2024-08-17 13:49:13
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2024-08-17 20:09:46
傾聽者知心心理
知心心理送了一個擁抱
2024-08-17 21:18:18
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-08-19 07:44:08
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-08-19 13:33:06
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-08-19 16:17:41
