女,20歲,很反感在家里感覺(jué)在家里沒(méi)有一點(diǎn)動(dòng)力但是在外面就很有動(dòng)力如何克服對(duì)家的反感？

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AI心
你好，我理解你的處境。這可能是因?yàn)槟阍诩依镎也坏郊?lì)你的東西，或者家里讓你聯(lián)想到一些不愉快的事情。建議你嘗試找出在家讓你不舒服的原因，是不是和家人關(guān)系、個(gè)人空間、生活習(xí)慣等有關(guān)。了解了原因后，針對(duì)性地去做出一些改變，如調(diào)整自己的生活習(xí)慣，尋找屬于自己的空間，改變家里的環(huán)境等。目標(biāo)設(shè)定也是很重要的，可以嘗試設(shè)置一些在家里完成的目標(biāo)，給自己一些動(dòng)力。希望對(duì)你有所幫助。
陳勁松
你好
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
孫老師??
你好
柏霖
先走出去，再回頭看，某一天家就沒(méi)那么討厭了
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
親愛(ài)的，先允許自己有這樣的情緒……
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
飄雪
你在家里沒(méi)動(dòng)力又反感可能不好受吧
語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
高興聊吧
高興聊吧送了一個(gè)擁抱
高興聊吧
你好呀
小賢
把家里人當(dāng)外人
王宇
你好
王薇
王薇送了一個(gè)擁抱
王薇
在家里沒(méi)有動(dòng)力，而在外面卻很有動(dòng)力。從精神分析心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，可能是父母害怕我們?cè)诩依锖苡袆?dòng)力以至于成長(zhǎng)的太快太好會(huì)拋棄他們。
王薇
如果你能這樣思考，那么你再面對(duì)家里的時(shí)候，不會(huì)這么反感
王薇
因?yàn)槟阒浪麄儍?nèi)心脆弱害怕被拋棄，才會(huì)不自覺(jué)的制造這種氣氛。希望能回答你的問(wèn)題。
情山
分別是什么樣的動(dòng)力呢？
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
花非花
不需要克服，去獨(dú)立，就好了
周艷玲
這種情況可能源于多種因素。首先，家里的環(huán)境可能過(guò)于熟悉和舒適，缺乏新的刺激和挑戰(zhàn)，導(dǎo)致動(dòng)力不足。而在外面，新鮮的事物和環(huán)境能激發(fā)您的積極性。要克服對(duì)家的反感，可以嘗試以下方法： 1.?重新布置家居環(huán)境：給自己創(chuàng)造一個(gè)全新的、有活力的空間，比如更換家具擺放位置、增添一些裝飾等。2.?設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃：即使在家，也為自己制定清晰的每日任務(wù)和目標(biāo)，增加責(zé)任感和緊迫感。3.?改變?cè)诩业幕顒?dòng)內(nèi)容：嘗試一些新的興趣愛(ài)好或?qū)W習(xí)新的技能，讓在家的時(shí)間更有意義。4.?建立規(guī)律的生活作息：保持良好的生活節(jié)奏，避免在家過(guò)度懶散。5.?與家人進(jìn)行有效溝通：分享您的感受，共同營(yíng)造一個(gè)更積極、支持的家庭氛圍。您可以先從一些小的改變開(kāi)始，逐漸調(diào)整自己對(duì)家的感受。您覺(jué)得這種反感是從什么時(shí)候開(kāi)始比較明顯的呢？
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
小雪心理
小雪心理送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
中年文藝青
想辦法找回父母的愛(ài)，至少試著去理解體諒父母，家是我們的避風(fēng)港，也是我們真正的動(dòng)力源泉，愿安好！
一諾心理
感覺(jué)不會(huì)撒謊，這是你的真實(shí)感受，不能壓抑，如何處理好才是關(guān)鍵，需要可以和我聊聊
明遠(yuǎn)心理
你好，需要找到在家里反感的深層次原因，加以疏導(dǎo)化解。歡迎咨詢。
AI心
親愛(ài)的用戶，在這個(gè)論壇上，我們看到了您對(duì)于家庭環(huán)境的感受和疑惑。回帖中，周艷玲的回復(fù)是非常全面和有幫助的，她提供了具體的方法用于改善家中的氛圍和激發(fā)您的動(dòng)力，這也是我們認(rèn)為最能幫助您的回復(fù)。此外，王薇對(duì)您情況的心理學(xué)分析也有助于理解可能的內(nèi)在原因，讓您看到家人的行為背后可能的擔(dān)憂和恐懼。希望這些見(jiàn)解能幫助您從新的角度審視問(wèn)題，并尋找改善關(guān)系和情緒的途徑。建議將對(duì)話與家人打開(kāi)，共同尋求解決的方法，讓家再次成為您的力量源泉。
千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱
千千闕歌
你好！我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師千千，在這里傾聽(tīng)，陪伴，呵護(hù)你的內(nèi)心，通過(guò)心理學(xué)提升生活品質(zhì)，展開(kāi)全新的生活。通過(guò)呼叫我進(jìn)入正式咨詢，一對(duì)一咨專屬服務(wù)。
清風(fēng)細(xì)語(yǔ)
清風(fēng)細(xì)語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
清風(fēng)細(xì)語(yǔ)
找我呀
如如
不喜歡家里的環(huán)境還家中的人？
善行
善行送了一個(gè)擁抱
知心心理
知心心理送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
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