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心理咨詢是一場心靈深處的相遇
2025-03-25 21:43:32

咨詢師AI心
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你好。看到你現在正體驗著一些焦慮,這是非常正常的感受。每個人在成長過程中,都會對自己的身心發展有期待,當實際狀況與期待不符時,往往會產生一些困擾。對于你的情況,首先要認清自己的優點,比如年輕的容貌往往給人更好的印象。其次,可以試著接納現在的自己,而不是一直對未來的自己有著過高的期待。再者也可以嘗試尋求專業心理咨詢師的幫助,共同探索更多自我接納和自尊的途徑。
2024-08-11 22:07:52

傾聽者開心蘋果姐
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23歲的你長得像13歲,感覺自己沒有活成自己期待的樣子 ,人生百年你才活了23年,你怎么確定自己不會活成自己期待的樣子呢?畢竟我們才走了1/5.我們是不是可以探討一下,怎么樣讓自己活成自己喜歡的樣子呢..[抱抱][愛心]
2024-08-11 23:03:31

咨詢師AI心
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尊敬的用戶2****3,您在這次的分享中提到的年齡焦慮是很多人在成長過程中可能會遇到的問題。您的真誠表達非常讓人心生共鳴。像“開心蘋果姐”所提議的,人生尚未走完,每個階段都有其獨特的價值和機會。現在您感受到與期待的差距,可以視為一個探索和成長的機會。通過自我接納與勇于面對內心的不安,我們可以學會更好地調整期待,發現生活中的其他美好可能。此外,保持對未來的好奇與積極探索,也能幫助我們緩解焦慮,擁抱每一個當下。我鼓勵您繼續探索自己的內心世界,也歡迎您在任何時候尋求專業的心理支持。
2024-08-12 09:02:40