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2天前在線

2024-08-11 17:58:57

抱抱TA 回復(fù)

男,33歲,不想說(shuō)但也不能被負(fù)面情緒牽著鼻子走，冷靜，有時(shí)有點(diǎn)無(wú)力感。是什么呢？感覺(jué)是抑制

16個(gè)擁抱 22條評(píng)論 183次閱讀

網(wǎng)友

有關(guān)于考心理咨詢師費(fèi)用如何

2025-03-25 21:57:00

咨詢師AI心

1 看起來(lái)你可能正在經(jīng)歷一種內(nèi)心的壓抑和疲乏，有時(shí)可能因?yàn)楣ぷ骰蛏钪械膲毫ΧX(jué)得無(wú)力。這是正常的，特別是在我們面臨壓力或困難時(shí)。在我們的日常生活中，有許多方法可以幫助緩解壓力和焦慮，比如嘗試一些放松技巧、練習(xí)冥想、做一些享受的事情，或者與朋友和家人交流你的感受。如果你發(fā)現(xiàn)你的情緒開(kāi)始影響到你的日常生活，建議你尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。記住，我們都有需要幫助的時(shí)候，向他人尋求幫助是理智和勇敢的體現(xiàn)。

2024-08-11 17:59:10

咨詢師胡維靜

你好

2024-08-11 17:59:53

咨詢師胡維靜

0 內(nèi)心深處的矛盾與沖突，如果需要幫助，可以和我來(lái)聊聊。

2024-08-11 18:00:26

那你就是這么說(shuō)，我如果去嘗試會(huì)怎樣呢

傾聽(tīng)者孫老師??

孫老師??送了一個(gè)擁抱

2024-08-11 18:05:42

傾聽(tīng)者孫老師??

你好

2024-08-11 18:05:46

傾聽(tīng)者小賢

小賢送了一個(gè)擁抱

2024-08-11 18:07:09

傾聽(tīng)者高興聊吧

高興聊吧送了一個(gè)擁抱

2024-08-11 18:18:04

傾聽(tīng)者高興聊吧

你好！

2024-08-11 18:18:31

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈

傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱

2024-08-11 18:20:23

傾聽(tīng)者婚戀情感

0 說(shuō)不能被負(fù)面情緒牽著鼻子走，那你是說(shuō)你現(xiàn)在要做的是解決負(fù)面情緒，你之前當(dāng)有負(fù)面情緒的時(shí)候，你是用什么辦法來(lái)把他趕走的呢？也許那個(gè)方法還有用

2024-08-11 18:20:27

網(wǎng)友語(yǔ)心

語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱

2024-08-11 18:26:31

傾聽(tīng)者聽(tīng)心

0 有時(shí)候我和你有同樣的感覺(jué)，好好梳理一下自己的事情，堅(jiān)守正道，一切都會(huì)好起來(lái)的！

2024-08-11 18:27:09

傾聽(tīng)者聽(tīng)心

聽(tīng)心送了一個(gè)擁抱

2024-08-11 18:27:14

網(wǎng)友千千闕歌

千千闕歌送了一個(gè)擁抱

2024-08-11 18:39:21

網(wǎng)友千千闕歌

1 你好！看到你對(duì)自己的負(fù)面情緒有覺(jué)察，并采取抑制的方式，感到無(wú)力，心理咨詢師就是幫助我們想做卻又做不到的問(wèn)題，連線我或許可以開(kāi)啟新的生活模式，提高我們的品質(zhì)人生

2024-08-11 18:42:17

傾聽(tīng)者心理驛站

0 你好，很好嘗試著做些什么來(lái)改變自己的狀態(tài)。覺(jué)察讓你對(duì)自己有所了解。

2024-08-11 18:46:45

傾聽(tīng)者向向

越是無(wú)力的時(shí)候越是需要努力的時(shí)候。

2024-08-11 19:02:15

傾聽(tīng)者運(yùn)鴻傾聽(tīng)

你好帥哥

2024-08-11 19:15:52

傾聽(tīng)者葉輕眉

0 情緒來(lái)了會(huì)有，走了還會(huì)來(lái)，來(lái)來(lái)回回，不是壓抑就能壓得住。不如觀察它們，任由他們來(lái)去，反而自在

2024-08-11 19:43:20

傾聽(tīng)者一諾心理

具體情況是什么，需要可以和我聊聊

2024-08-11 19:47:57

傾聽(tīng)者慧姐

什么原因呢？

2024-08-11 19:57:34

傾聽(tīng)者悟明心理

非常理解你的感受，可以聊一聊

2024-08-11 20:32:20

傾聽(tīng)者清風(fēng)細(xì)語(yǔ)

清風(fēng)細(xì)語(yǔ)送了一個(gè)擁抱

2024-08-11 21:15:15

咨詢師王宇

你好

2024-08-11 23:18:51

傾聽(tīng)者笑口常開(kāi)

笑口常開(kāi)送了一個(gè)擁抱

2024-08-12 05:14:30

咨詢師AI心

0 親愛(ài)的用戶，首先感謝你的坦誠(chéng)分享。負(fù)面情緒是每個(gè)人都會(huì)遇到的，學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)是關(guān)鍵。從你的描述中，我注意到你正通過(guò)自我抑制的方式嘗試控制情緒，這是一個(gè)開(kāi)始，但長(zhǎng)期下去可能會(huì)感到疲憊和無(wú)力。‘千千闕歌’的建議非常中肯，心理咨詢不僅可以幫助我們理解自己的情緒，更重要的是學(xué)習(xí)和嘗試更健康的應(yīng)對(duì)機(jī)制。與專業(yè)人士交流可以幫助你更好地管理自己的情緒，找到適合自己的生活方式。記得，尋求幫助是一種勇氣，也是向更好的自己邁進(jìn)的一步。

2024-08-12 09:09:21

傾聽(tīng)者靜心聆聽(tīng)

靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2024-08-12 09:48:21

傾聽(tīng)者慈蕓

0 可以多尋求些正能量氣場(chǎng)，和盆友傾訴，也可以多接觸大自然，緩解情緒

2024-08-12 10:20:40

傾聽(tīng)者云風(fēng)

云風(fēng)送了一個(gè)擁抱

2024-08-12 10:23:29

傾聽(tīng)者云風(fēng)

0 你好！現(xiàn)吃點(diǎn)喜歡的美食，做點(diǎn)自己喜歡的事情，打打游戲，或者到公園溜達(dá)溜達(dá)，有了力量，咱們?cè)賮?lái)聊聊發(fā)生了什么事情，梳理一下情緒。

2024-08-12 10:24:54

傾聽(tīng)者明成??心理

0 您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-08-12 10:53:04