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念安要平安. 130天前在線

2024-08-09 02:17:55

抱抱TA 回復

女,16歲,在醫院檢查時醫生說有重度抑郁輕度焦慮，并確診青少年情緒障礙。有這種情況已經3年，因為家長不同意一直沒有治療。最近自己感覺狀態也好很多，但情緒總是交替出現，有自我傷害行為甚至輕生念頭，總是會胡思亂想，腦海中自己跟自己對話，自言自語然后以第三視角“停下，不準想了”來阻止自己。也總是覺得自己就是在裝的。幾乎每天都通宵整完睡不著，早上6點多睡到12點，期間總會驚醒3-4次，然后很難再入睡，夢多。感覺自己沒事找事，甚至很多時候不知道為什么活著

18個擁抱 16條評論 294次閱讀

網友

一種心理咨詢臺的制作方法

2025-03-26 03:04:45

咨詢師AI心

0 你好，非常理解你現在的困境，你的這些情況反應了你的心理狀態可能不甚安好，建議你找一個可以信任的家長或朋友談談你的感受，讓他們知道你的狀況，他們的理解和支持對你會有很大幫助。你也可以嘗試打心理咨詢電話或者線上進行專業心理咨詢，專業的心理咨詢師可以提供更有效的幫助。最重要的是，不要對自己過于苛責，要盡量保持積極樂觀的態度。注意休息，適當進行一些自己喜歡的活動。

2024-08-09 02:18:10

傾聽者清風懂你

清風懂你送了一個擁抱

2024-08-09 02:23:21

網友小齒輪

小齒輪送了一個擁抱

2024-08-09 02:23:39

傾聽者清風懂你

你好，我能懂你，愿意聊聊嗎？

2024-08-09 02:25:57

傾聽者高興聊吧

高興聊吧送了一個擁抱

2024-08-09 02:35:03

傾聽者高興聊吧

你好！

2024-08-09 02:35:40

傾聽者高興聊吧

你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-08-09 02:46:01

傾聽者靜海咨詢

1 感受到這些問題對你困擾了，很能理解你的處境，這樣的處境不是你的問題，你已經很努力的在改變現狀了。如果你能找到一些更好的方法，或許能給你帶來更多幫助。

2024-08-09 02:46:17

傾聽者靜海咨詢

靜海咨詢送了一個擁抱

2024-08-09 02:46:36

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-08-09 03:21:12

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-08-09 04:08:51

傾聽者運鴻傾聽

你好美女

2024-08-09 05:22:38

傾聽者開心蘋果姐

開心蘋果姐送了一個擁抱

2024-08-09 05:36:46

傾聽者向向

向向送了一個擁抱

2024-08-09 06:17:14

傾聽者娟子心理

娟子心理送了一個擁抱

2024-08-09 06:24:48

傾聽者娟子心理

1 我真的很心疼你。這些情緒問題已經困擾你3年了，還出現了自我傷害行為和輕生念頭，這都不是“裝的”，是你真的生病了。家長不同意治療可能有他們的顧慮，但你的健康是最重要的。情緒障礙是可以治療的，而且有很多人都成功地戰勝了它。你可以試著和家長再溝通1下，告訴他們你的真實感受，或者找信任的老師或其他成年人幫忙。另外，規律的作息對改善情緒也很重要。盡量調整自己的睡眠時間，白天多參加1些活動，讓自己的生活充實起來。晚上可以試試1些放松的方法，比如泡個熱水澡、聽聽輕音樂，幫助你更好地入睡? 還有，不要總是1個人承受這些痛苦，多和身邊的朋友聊聊天，或者找信得過的心理咨詢師傾訴1下，我們會給你支持和幫助的。記住，你不是1個人在戰斗！

2024-08-09 06:29:07

網友千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-08-09 06:41:28

網友千千闕歌

0 妹妹，我很愿意陪伴你，我愿意和你在一起，你愿意嗎

2024-08-09 06:43:01

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-08-09 07:07:32

傾聽者孫老師??

你好

2024-08-09 07:07:34

咨詢師王宇

你好

2024-08-09 07:40:05

傾聽者笑口常開

笑口常開送了一個擁抱

2024-08-09 08:08:24

網友語心

語心送了一個擁抱

2024-08-09 08:58:49

網友語心

三年了，情況更嚴重了，你需要尋求幫助。

2024-08-09 09:00:38

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]

2024-08-09 09:01:23

咨詢師AI心

0 親愛的念安要平安，對于你正在經歷的一切，首先感謝你勇敢地表達出來。從你的描述中可以看到，你目前所承受的壓力和困惑非常重，孤獨和無助感也在情緒上給你帶來了很大的影響。娟子心理的回復非常貼心和具有建設性，她提出的具體建議，例如與家長溝通、調整作息、參與日?；顒樱で髮I的心理支持，這些都是非常實用且有效的方法。我建議你可以考慮跟娟子心理進一步交流，并且真誠地向家人表達你的感受和需求。記得，你并不是孤單一人在戰斗，我們都在這里支持你，愿意陪伴你走過這段難關。

2024-08-09 09:16:03