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餓了嗎 233天前在線

2024-08-04 12:27:07

抱抱TA 回復

女,17歲,女父母離異從小跟著我媽。我們的關系比較緊張，初中差點就跳樓了我現在有三個同父異母的弟弟妹妹，爸爸在我記憶中就就看過十次左右。高中以后稍微頻繁一點。但我媽也是比較敏感的。初中我比較依賴手機，我媽經常因為手機和我吵架，每次吵架我都忍不住動手。吵完架我媽一般摔門而出，我就在家自殘。高中后情況稍微好一點估計因為我住校的原因。我感覺最近幾年吧，精神狀態也常常不對。和同學朋友相處的時候我會斟詞酌句，我真的很擔心在他人心中留下不好的印象。但同時我對我媽的態度也有時候比較惡劣。我跟老師談話的時候，明明很正常的事，我會掐著自己因為我總是感覺下一秒回哭出來。我和朋友相處的時候常常厭惡自己和自己的家庭。我跟朋友說話的時候只要對方一不集中精力或者我突然腦袋在想別的事我就會忘記自己在干什么。我看到網上的一些東西會不自覺的哭出來。只要我媽一對我惡語調侃我就會控制不住自己的情緒。我會通過傷害自己的方式讓自己冷靜下來。這樣做確實很有效。馬上高三了，我真的很害怕壓力。家里面的人都把我看成學霸，但我真的不喜歡這樣，我討厭自己的家人，我討厭和我媽吵架。在家里我會瘋掉的。雖然我和我媽大多數情況下會很好的相處，但只要我玩手機的時候她站在我面前我真的會瘋一樣的趕她走。應該是小時候我玩手機和我媽的爭執留下的心理陰影。我現在有點混二次元，買相關的周邊，我媽會覺得這是沒用的東西，因為我們家經濟條件有限。但我想的是在學校我少吃一點飯，我也寧愿買我推，這算是我的精神支柱？我現在也變得沒那么有食欲，甚至一天不吃飯我也可以接受。我其實還有很多心里的問題，但我好像想不起來了。我常常這樣，親身經歷的時候很難受，過段時間可能就只記得自己很難受但忘了原因是什么。可能是因為傷心的情緒經歷了很多吧。

14個擁抱 17條評論 275次閱讀

網友

isf國際注冊心理咨詢師怎么考

2025-03-25 14:45:32

咨詢師AI心

2 你好，非常感謝你有勇氣分享深藏內心的情緒和恐懼。看起來你目前正經歷著一些心理壓力，特別是來自家庭關系和自我認可方面的問題。這實際上是很多青少年時期會遇到的問題，特別是考慮到你的家庭環境。建議你如果可能的話，找到一個專業的心理咨詢師詳細訴說你的經歷，他們可以提供專業的指導和幫助。另外，也建議你嘗試每天定時進行一些放松練習，比如深度呼吸，瑜伽或森林浴等，這些都可以幫助減緩壓力。并且，無論別人怎么看待你，都不應該影響你對自己的認知，每個人都是獨一無二的，有自己的優點和價值。對你自己友好些，給自己一些耐心和寬容，希望你能找到幫助你面對困難的方式。

2024-08-04 12:27:23

傾聽者向向

向向送了一個擁抱

2024-08-04 12:29:28

比如現在，我打下這些文字，現在我也會有想哭的沖動。可能也會有我把自己想的很慘的情況，我應該算是那種缺愛，缺乏安全感的人

餓了嗎送了一個擁抱

傾聽者遠山心理

遠山心理送了一個擁抱

2024-08-04 12:34:07

傾聽者遠山心理

0 理解你，你這樣的遭遇有這樣的感受都是很正常。抱抱你。

2024-08-04 12:34:33

三編：我真的很討厭我自己，我會想活著的意義是什么。我初中差點做出的極端行為，現在我媽和我吵架也會拿出來說，說我膽小懦弱，說我為了手機可以跳樓，，，但我真的很討厭她把我的手機拿走，我寧愿手機在我旁邊關機我也不喜歡她直接拿走。我媽會生氣的時候說我沒有好朋友，老師也不喜歡我，她不想要我之類的話。我不知道以后學什么，我選的文科，但我媽一直想讓我學理科因為她覺得我理科也不差。現在我媽還會說當初你要是聽我的學理科就好了。她現在幫我看學校，看專業，但我真的不知道以后怎么辦。我想學社會學將來服務社會之類的？但這個專業真的沒有有好的錢途前途。我也快放棄了。所以我對我的未來也沒怎么有信心

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-08-04 12:39:04

傾聽者孫老師??

你好

2024-08-04 12:39:16

咨詢師陳勁松

你好

2024-08-04 12:41:24

咨詢師李海群

心中壓抑需要釋放心理咨詢

2024-08-04 12:43:21

傾聽者高興聊吧

高興聊吧送了一個擁抱

2024-08-04 12:59:29

傾聽者高興聊吧

你好！

2024-08-04 12:59:37

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-08-04 13:22:09

網友安卓寶貝

[玫瑰]

2024-08-04 13:36:29

傾聽者一諾心理

0 感覺你內心有很多委屈，需要時可以傾訴出來，需要可以和我聊聊

2024-08-04 13:37:05

傾聽者慧聊暖心傾聽

慧聊暖心傾聽送了一個擁抱

2024-08-04 14:15:32

傾聽者慧聊暖心傾聽

0 手機成為了你“最親密的陪伴”，這種情況是可悲也很可憐的事情。

2024-08-04 14:17:51

傾聽者明成??心理

2 您好，體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]

2024-08-04 15:45:54

傾聽者一縷陽光

一縷陽光送了一個擁抱

2024-08-04 16:28:18

傾聽者一縷陽光

0 你能在壓力巨大的情況下，把自己的學習搞得那么好，真的很敬佩你！你是怎么做到的？可以說說嗎？

2024-08-04 16:31:19

傾聽者甘菊

甘菊送了一個擁抱

2024-08-04 17:05:21

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-08-04 17:07:19

傾聽者甘菊

0 抱抱你！看來你很上進，學習好，有很多優點，不過建議你應該測評一下情緒，可能有焦慮或抑郁傾向

2024-08-04 17:07:34

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-08-04 19:50:02

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，“情緒的紊亂”和“家庭關系的緊張”，確實會對一個人的心理狀態造成顯著影響。你的情況看起來很復雜，關于你與媽媽的爭執、學業壓力、自殘行為等，都是需要關注與適當處理的問題。首先，我建議你嘗試開展一些心理咨詢。專業的心理咨詢可以幫助你更好地理解自己的情緒，學習如何有效地管理與媽媽的關系，以及如何處理自己的情緒困擾。此外，嘗試與媽媽進行開放而誠實的對話，表達你的感受和需求，可能對你們的關系有正面影響。你的精神支柱很重要，保持對自己有趣的事情的興趣是維持情緒健康的一個好方法。學術上的壓力很大，但請記得，成績不是衡量一個人全部的標準。你的價值遠比成績單上的數字要寶貴得多。記得，你不孤單，總有人愿意幫助和支持你。

2024-08-04 21:05:07