女,27歲，十年前高考考了100來分（總分750），學習不好，這么多年出門在外一直有一種低人一等的感覺，怎么辦？

34 13 465

AI心
尊敬的網友，每個人的成長軌跡和經驗是不同，都是獨特的。高考成績不是衡量人生的唯一標準。你的價值并不取決于你的分數，而更多的是取決于你的態度、你的努力以及你的人格魅力。過去的事情無法改變，而未來你的生活可以由你自己決定。你可以嘗試尋找自己的興趣，為感興趣的事物付出熱情和努力，你會發現你的價值并不限于學習成績。不同時期的人生，有不同的目標和追求，開闊視野，正確認識和接受自己，更重要的是找出自己的路，并為之付出努力。
匿名
出門打工被人欺負，也不敢反抗
送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
明遠心理
您好，可以疏導一下高考引發的負面情緒感受，歡迎咨詢。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
心理驛站
你好，自我否定自卑心理。做認知調整。
溫馨親子
還有很多沒有參加高考的人，出門在外，又有多少人知道當年高考的事情呢
安卓寶貝
不會單單因為高考吧？
匿名
一事無成，有年齡焦慮
安卓寶貝
自我價值感低下
正木天地
恐懼接觸，害怕出錯，時間久了無力改變，又很苦悶
正木天地
短視頻和電視劇變成逃避的工具
匿名
不是不是
匿名
我上小學我45年級的時候放學回家，別的同學都寫作業，我就書包一扔，開始追動畫片，追到晚上11點多
匿名
從小就是這樣的習慣
熙姐心語
如果一直有這種感覺，那可能是自卑，也許覺得自己學習不好，所以別的都不好了，其實高考只是成長道路上的一條路，考不好還有別的方式也可以成才
正木天地
你沒有意識到深層次的
你好
李海群
低人一等的感覺也許不僅出現在高考和打工被欺負，可能還有其它原因，做心理工作，被看到才能松弛
正木天地
私聊
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
安卓寶貝
我也愛看動畫片
安卓寶貝
大頭兒子和小頭爸爸
甘菊
改變自己的認知呀！分數高低不能說明什么，活得精彩才是王道！
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
語心
語心送了一個擁抱
語心
你的高考分數和打工被欺負沒有直接的關系。調整心態改變認知才能過好未來。
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
你好！
王宇
你好
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
AI心
尊敬的用戶，從您的帖子和回復來看，您長期以來受到高考成績的影響，對自己的價值和能力產生了懷疑，這種自我否定感伴隨著您的生活和工作，引發了深層的自卑和焦慮。觀察回復中，心理驛站的回應觸及了您現在心理狀態的核心，即自我否定和自卑心理，并建議您做認知調整。這是一個非常中肯的建議，認知調整可以幫助您重新評估自己的內在價值，從而緩解由學習成績引發的長期負面情緒。每個人都有自己的長處和短處，學習成績不能代表一個人的全部。希望您能在專業人士的幫助下，走出自卑，重新找到自信。同時，我注意到“上善若水”的回復可能對您的心情有不好的影響，建議不必過于在意這類消極言論。加油，您可以變得更好。
慧聊暖心傾聽
慧聊暖心傾聽送了一個擁抱
華哥陪伴
您好，我是暖心華哥老師，如果生活中遇到了煩惱，感情里受到了困擾，職業中遇到了挫折，我們都可以聊聊，讓自己的人生變得豁然開朗! 點我頭像關注我，期待與您的心靈之約!??當你選擇這里，我愿陪你風雨兼程[玫瑰][玫瑰]
慧聊暖心傾聽
很明顯你內心深處給了自己一個“低人一等”的標簽，我們可以聊聊這個標簽是怎么被貼上去的。
梁燕
這么多年你都經歷了什么？
正木天地
今天心情怎么樣？問題有沒有化解一些呢？
和風物語
和風物語送了一個擁抱
崔老師
當年學習不好應該讓你備受打擊，造成一定程度的自卑心理，其實人是可以改變的，只要你愿意并且你努力，當年足夠優秀的時候你就會漸漸的忘記這種感覺了。
荔枝心理
這是一種自卑心理，學習提升自信的方法
多多
多多送了一個擁抱
王瑞峰
其實這個也沒有什么的啊，不是每個人都要靠讀書才有飯吃，有的人沒有天賦，不過可以有其他的發展啊，在外面打工最好有一個能吃飯的技能，不管到哪，都可以過的很好，現在只關注你有沒有錢，至于讀書讀的多好，很少有人在意
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
更多內容 APP查看