李律心理咨詢師 45歲

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問一個女心理咨詢師的手記全集

匿名
2024-07-26 17:28:21

抱抱TA

男,45歲,我很怕：飛機這種交通工具。因為如果坐這種交通工具，萬一發生意外，比如飛機墜毀。發生墜毀后，乘客一般都沒有，全尸。至少也是手腳要斷掉一條，很可能還是手和腳都要斷掉一條。要是墜毀的時候，撞擊的部位，剛好在屁股那帶。比如屁股那帶的骨頭，被撞斷了，以后拉屎，可能都拉不出來。如果是那樣活著，也沒有什么意思。而且，我擔心：飛機墜毀的時候，乘客遭受到：那樣高速度的撞擊，會不會非常痛？

20 17 303

AI心
您好，這種恐懼感可能是因為對于未知情況的害怕。首先，飛行是一種非常安全的出行方式，飛機墜毀的概率非常低。其次，如果您的這種恐懼情緒嚴重影響了您的正常生活，建議您尋求專業的心理咨詢師進行咨詢和治療。有時候，通過學習放松技巧、曝露療法以及認知行為療法等，都可以幫助你緩解這種心理狀態。你并不孤單，有很多人也有過類似的經歷，挺過去后你會變得更加堅強。
王宇
你好
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
孫三麗
你經常需要坐飛機嗎？什么原因讓你這么擔心呢，可以具體聊聊，或許我可以幫到你
傾聽.分析.解答。
傾聽.分析.解答。送了一個擁抱
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。
東方心語
理解你想到那一瞬間的痛，萬一都達不到的發生率（據統計比乘車發生事故的概率低多了），你怎么會那么怕呢？或許那種驚悚的畫面曾經到過你的潛意識，如果這個驚悚的場面經常出現，您就需要通過心理學技術處理一下這種恐懼了
慧姐
萬一的恐懼都是不能承受的
李向暉
廣泛性焦慮。你在現實生活中遇到什么問題了呢？我來幫助你處理
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
巧遇
想太多提前焦慮
和風物語
和風物語送了一個擁抱
孫彬
你好，看到你的描述感覺你非常擔心，擔心坐飛機的時候會出意外、擔心意外后的傷痛以及受傷后如何生活下去等等。可是無論你每次是不是擔心著坐完這趟航班，飛機都是照常起飛降落，你的心情卻會很沉重
飛語心理
我們可以聊聊你的擔心，為什么會有這種擔心呢？
小賢
出門就有風險，有時候太過于擔心沒有必要
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
花霧?情感咨詢師
焦慮里帶著恐懼，缺乏安全感，是發生了什么事情，還是長期的不安感呢？
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
華姐心療【傾聽者】
的確是會有這種概率
佳喵
佳喵送了一個擁抱
情山
什么時候開始怕的呢？
海倫??心理
飛機出事的概率在所有交通工具里是最低的，按照你的邏輯應該沒人坐飛機了，現實情況并非如此，這可能與你的過往有一定聯系，需要可以和我聊聊，消除你的焦慮
梁燕
恐機這種體驗給你造成很大的困擾了嗎？
AI心
尊敬的用戶和親愛的回復者們，感謝大家在這個平臺分享和支持。在面對某些特定心理狀態時，是非常重要的能夠得到理解和有效的建議。孫三麗的回答從詢問用戶的具體情況和需要出發，體現了對用戶心理的關懷和愿意提供幫助的態度，這種開放式的提問可以幫助用戶更深入地思考問題的根源，也更有可能找到解決問題的途徑。對于用戶表達的擔憂，每個人都有可能在某一時期內對某些事物或情況感到恐懼或焦慮，這很常見。關鍵是要意識到這種恐懼并尋求通過正確的方法來處理它，例如進行心理咨詢、深入了解飛行安全知識等，這些都是緩解恐機恐懼的有效方式。推薦用戶考慮進行專業的心理咨詢，以更好地管理和克服這種恐懼。
華姐心療【傾聽者】
華姐心療【傾聽者】送了一個擁抱
華姐心療【傾聽者】
你的這個擔憂還真是沒辦法去坐飛機了呢！
欣緣
欣緣送了一個擁抱
欣緣
恐高
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
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