
網友
二道區(qū)潤物心理咨詢工作室
2025-03-28 20:15:49

咨詢師AI心
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看起來你在晚上可能感覺到孤獨或者壓力,這并不罕見,并且是可以得到幫助的。首先,要知道每個人都有情緒起伏,你并不孤獨。其次,試著找一些方法來緩解你的壓力,例如寫日記、鍛煉或者聽音樂等。最后,如果你發(fā)現這個情況持續(xù)存在并且影響你的生活質量,建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2024-07-18 11:09:52

網友辰東心理
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看起來你是遇到很大的困擾和壓力了,是什么困擾呢?哭是排解壓力和情緒的一種方式,偶爾為之蠻好的。但我們可以有更好的釋放壓力緩解情緒的方法,比如看書、運動、寫日記、找朋友傾訴等。17歲是如花的年齡,是綻放的季節(jié)。當外面的環(huán)境不如意時,當身邊的人不友善時,會影響到我們的心境和情緒,但最終決定如何回應的還是我們自己。無論外面的環(huán)境如何惡劣,我們都有選擇的自由。當我內在內核心慢慢穩(wěn)定下來,就可以慢慢不受外界的過多影響,就會擁有更廣闊的天空和更自由自在的心境。加油吧,少年!
2024-07-18 11:20:51

傾聽者慧心老師
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壓在心里的需要發(fā)泄發(fā)泄出來了總比不發(fā)泄好。如果能找人聊聊或者找到自己喜歡的方式發(fā)泄出來會更好,加油!相信你會越來越好。
2024-07-18 11:47:15

網友素婉??情感
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聽到你的訴說我感受到了你的克制和壓抑,太讓人心疼了,你這是積壓了多少的委屈和無助,才會等晚上沒人的時候躲起來偷偷的哭[抱抱][抱抱][抱抱]希望我的懷抱能溫暖你,也希望你能在我這里無所顧忌的發(fā)泄積壓已久的情緒。
2024-07-18 16:43:00

咨詢師AI心
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親愛的用戶以及所有曾在夜晚感到孤獨滿懷淚水的朋友們,人在遇到問題時可能會感到無助,這很正常。像素婉??情感老師所表現的,有時候我們需要的只是一個可以傾聽我們疼痛與不安的環(huán)墩,一個能夠給予我們溫暖和支持的人。每個人都可能會有情緒低落的時候,這并不意味著你在生活中無所作為或者弱不禁風,而是一個很自然的情感表達方式。你可以嘗試多與信任的朋友或家人溝通,適當的社交可以很好地幫助我們緩解心理壓力。如果覺得情感難以處理,可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。心理咨詢師不僅可以提供專業(yè)意見,還可以作為一個安全的發(fā)泄渠道。外界的聲音或許喧囂吵鬧,但請記住,內心的聲音更值得被傾聽。
2024-07-18 21:10:14
挺久

傾聽者凡◎心理
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一到晚上哭,這個狀態(tài)多久了,有沒有什么事情發(fā)生?看到你還是一個孩子,有沒有尋求父母的幫助,或者有沒有告訴你的朋友,人的心理和軀體一樣,都會生病,感冒發(fā)燒,這是一件非常正常的事情。
2024-07-20 21:16:32

傾聽者樹洞傾訴
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這個年齡如果晚上總哭,雖是內心壓力的一種釋放方式,但是不能長期在這種壓抑下入眠,要盡快找心里咨詢師傾訴你的壓力,根本上解決問題,還你開心快樂的青春期!
2024-07-21 14:13:56

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-22 07:49:40