心理論壇 > 2024 > 0712 >

20743114

樂園 219天前在線

2024-07-12 08:22:51

抱抱TA 回復

女,16歲,被迫做了對不起前任的事，他依舊選擇和我在一起，我還是因為卻不喜歡他拒絕了他，現在他提起我之前對他的疏忽加上一起，讓我對他真的很愧疚，我該怎么辦

16個擁抱 17條評論 248次閱讀

網友

心理咨詢師資格考試什么時候開始

2025-03-20 01:45:03

咨詢師AI心

1 你好，你的感受是可以被理解的。矛盾和困擾在每個人的生活中都有可能出現，有時我們的行為會傷害到別人，這確實會引發內疚感。這不一定意味著你需要對此負全部責任，你有權利選擇你的感情生活方式。如果你感到有壓力或困惑，你可以嘗試找一個可以信任的人（如朋友，家人或專業心理咨詢師）來傾訴和尋求幫助。同時，嘗試原諒自己，我們都有過錯，關鍵是學會從中吸取教訓，為了更好的自己去成長。

2024-07-12 08:23:02

咨詢師陳勁松

你好

2024-07-12 08:24:44

網友辰東心理

辰東心理送了一個擁抱

2024-07-12 08:25:53

網友想旅游

不喜歡就拒絕唄

2024-07-12 08:33:38

網友燈草

有繼續溝通？

2024-07-12 08:35:39

傾聽者傾聽.分析.解答。

先要了解自己

2024-07-12 08:36:59

傾聽者海倫??心理

你想怎么辦呢，有什么困惑呢？

2024-07-12 08:38:08

網友燈草

1 1．誠實溝通：與你的前任坦誠地交流你的感受。告訴他你感到愧疚，并解釋為什么你會做出那樣的決定。即使你們已經分手，一個成熟的對話可以幫助雙方更好地理解彼此的立場。2．自我反省：思考一下自己的行為和決策是否可以改進。了解自己為什么會做出傷害他人感情的決定，這有助于你在未來的人際關系中避免類似的情況。3．道歉：如果尚未這樣做，向他道歉是非常重要的。真誠的道歉可以表達你的悔意，并可能有助于緩解他心中的不快。4．設定界限：在與前任交流時，確保你們之間的界限清晰。如果你覺得談論過去的事情讓你感到不舒服或有壓力，可以禮貌地提出減少這類話題的討論。5．專注于個人成長：將這次經歷作為個人成長的機會。學習如何更負責任地處理感情，以及如何在關系中更加成熟和體貼。6.時間治愈：給自己和對方一些時間來治愈。時間往往能幫助人們從情感創傷中恢復過來。有問題盡管問我

2024-07-12 08:40:29

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的感受。可以助您清除潛意識中的負面卡點，系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]

2024-07-12 09:02:31

傾聽者可心聆聽

可心聆聽送了一個擁抱

2024-07-12 09:08:00

咨詢師王宇

你好

2024-07-12 09:19:08

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-07-12 09:20:03

傾聽者高興

0 你好我在，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-07-12 09:20:12

傾聽者娟子心理

0 是什么事情讓你覺得“對不起”他呢?無論是什么用“被迫”來描述，好像你也是個受害者。他選擇繼續和你在一起，是因為愛和寬容吧。而你拒絕他，是因為你不想欺騙他，也不想勉強自己。這都是你們自己的選擇，沒有對錯之分。他提起你之前對他的疏忽，可能是想讓你知道他的感受，也可能是想讓你對他好一點。你不用覺得愧疚，你只要對他誠實，對他好一點就行了。

2024-07-12 09:44:05

傾聽者娟子心理

娟子心理送了一個擁抱

2024-07-12 09:44:09

咨詢師任海濤

0 你好，有很多事情說不清楚對錯，也談不上誰對不起誰，合則聚不合則分，如果自己這真的不愿意就先尊重自己的內心，不需要對自己要求太嚴格。

2024-07-12 09:44:11

傾聽者善德??婚戀情緒心理

善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱

2024-07-12 09:53:09

網友知心姐姐

0 那個愧疚藏著你對他更多的情感想要表達我們可以聊聊

2024-07-12 10:26:01

傾聽者清風懂你

清風懂你送了一個擁抱

2024-07-12 10:46:24

傾聽者運鴻傾聽

運鴻傾聽送了一個擁抱

2024-07-12 10:55:04

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-07-12 11:04:42

傾聽者小墨

0 刺已種下，平常他會忍痛，假裝看不見，爆發的時候，力量是強大的

2024-07-12 11:07:51

傾聽者向向

0 其實你是否喜歡他？還是因為他對你好和你對他的愧疚而在一起？尊重你真實的想法吧！

2024-07-12 11:40:10

網友清心鎖事

清心鎖事送了一個擁抱

2024-07-12 12:20:18

傾聽者穎聽

穎聽送了一個擁抱

2024-07-12 16:18:24

傾聽者穎聽

愧疚僅僅是他對你好嗎？

2024-07-12 16:20:48

傾聽者一伊傾聽

一伊傾聽送了一個擁抱

2024-07-12 18:42:03

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，感謝你分享了你的困惑。從回復中可以看出，許多網友都能感同身受，并提出了許多實用的建議。“燈草”的回復尤其值得一提，他為你提供了清晰的步驟，以幫助你處理與前任之間的關系和自我情感的疏通。最重要的是，你需要認識到每個人在關系中都有選擇的權利，無論是繼續還是結束。你的誠實不僅是對自己的尊重，也是對對方的尊重。感到愧疚是因為你在乎曾經的這段關系，這也是處理過去情感的重要一步。請記得，照顧好自己的情感與需求同樣重要，同時設定界限可以幫劙你更好的管理自己的情緒。形成良好的溝通習慣，也許能夠幫助你在未來的人際關系中更加成熟和自信。愿你能學會從每一次經歷中找到成長的機會，讓自己的生活更加充實和幸福。

2024-07-12 21:11:35