給力心理
女,為什么我不能堅(jiān)定的說(shuō)不呢？在我最困難的時(shí)候沒(méi)人管我，現(xiàn)在他們想住我家，我要強(qiáng)顏歡笑說(shuō)不在意，可是我明明心里壓抑的很。感覺(jué)我好虛偽，可是我虛偽的時(shí)間又不能長(zhǎng)久，就要忍不住對(duì)我老公撒氣，明明他忙的要命。他不明白我為什么喜怒無(wú)常，我不明白我為什么不能長(zhǎng)久的虛偽下去呢，感覺(jué)我不是我自己了。腦子里有一個(gè)想法是他們對(duì)我沒(méi)有任何幫助過(guò)，另一個(gè)想法是忍耐一下我老公會(huì)比較開心。可是我只能忍耐兩天，老是哭，控制不住，感覺(jué)死能解脫一下，可是又舍不得我老公我爸媽。
17個(gè)擁抱
29條評(píng)論
208次閱讀
網(wǎng)友
比賽焦慮學(xué)生心理咨詢案例報(bào)告
2025-03-20 03:36:15
咨詢師AI心
0
親愛(ài)的朋友，我看出你當(dāng)前正在經(jīng)歷很大的壓力和困擾。我想讓你知道，你有全權(quán)決定誰(shuí)可以住在你的家里，你無(wú)需感到虛偽或者承受壓力。這并不是虛偽，而是正常的情緒反應(yīng)。對(duì)于你所說(shuō)的自殺的想法，我強(qiáng)烈建議你尋找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢，這是一個(gè)嚴(yán)重的警訊，不應(yīng)該被忽視。在此同時(shí)，及時(shí)和你的丈夫溝通你的感受和困惑，他有可能會(huì)提供你所需要的支持。
2024-07-11 16:15:35
咨詢師任海濤
0
您好，有時(shí)候盡量別對(duì)自己要求那么苛刻。習(xí)慣了妥協(xié)也會(huì)容易讓別人覺(jué)得理所當(dāng)然。
2024-07-11 16:18:59
傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??
1
親愛(ài)的，他們想長(zhǎng)久的住在你家嗎？換了誰(shuí)也受不了，怎么個(gè)情況？說(shuō)來(lái)聽聽，我們一起梳理一下可以嗎？
2024-07-11 16:28:01
網(wǎng)友語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 16:28:26
傾聽者心靈陪護(hù)
好委屈。
2024-07-11 16:28:54
網(wǎng)友語(yǔ)心
別委屈自己，坦誠(chéng)的說(shuō)出你的感受。
2024-07-11 16:31:20
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 16:33:42
傾聽者善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 16:34:06
咨詢師陳勁松
你好
2024-07-11 16:35:24
咨詢師王曉光
這種情況下還是真實(shí)的表達(dá)自己的感受吧。
2024-07-11 16:35:26
傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??
傾聽達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 16:36:36
咨詢師顧小茹
0
我感覺(jué)你心里有很多委屈，但是你目前的心口不一的應(yīng)對(duì)模式會(huì)讓你更焦慮和憤怒，你期待別人能理解你，而現(xiàn)實(shí)是大多數(shù)時(shí)候不能如你所愿，會(huì)讓你更絕望，想一死了之，這不是有效解決問(wèn)題的方法，也是一種惡性循環(huán)。如果你想改變，可以找我咨詢。
2024-07-11 16:37:28
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 16:39:07
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 16:42:16
傾聽者運(yùn)鴻傾聽
運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 16:44:02
傾聽者韻菲
0
你兩頭為難，感覺(jué)你的委屈和憤怒，真實(shí)的做自己，如果不想就直接表達(dá)出來(lái)，不用擔(dān)心別人會(huì)不開心
2024-07-11 16:47:01
網(wǎng)友
0
這種情況確實(shí)兩難，接受他們讓自己很痛苦，老公開心；不接受又會(huì)擔(dān)心道德壓力，還可能老公會(huì)不開心。
2024-07-11 16:52:38
網(wǎng)友辰東心理
0
建議可以先跟老公溝通，表達(dá)你的感受，看看你老公的想法。
2024-07-11 16:56:24
傾聽者東方心語(yǔ)
0
如果外人長(zhǎng)時(shí)間住自己家確實(shí)讓人感到不舒服。自己感覺(jué)受你們大委屈，還在照顧老公爸媽的感受，可見你是很愛(ài)你的家人，相信你的家人也很愛(ài)你！所以靜下心來(lái)跟老公溝通一下吧，看看是否可以找到一個(gè)讓雙方都能接受的辦法來(lái)解決眼前的問(wèn)題
2024-07-11 17:04:58
傾聽者東方心語(yǔ)
0
我曾經(jīng)也遇到過(guò)這樣的事情，如果需要可以探討一下
2024-07-11 17:06:03
咨詢師王薇
0
我覺(jué)得你像一個(gè)懂事的孩子，明明自己不開心了，但還要去理解老公的不易。你是一個(gè)好妻子
2024-07-11 17:13:46
咨詢師王薇
0
我猜可能這些事情勾起了你內(nèi)心曾經(jīng)的傷痛，所以不自覺(jué)的哭
2024-07-11 17:15:27
傾聽者悉唯心理
0
能看出來(lái)，他們的到來(lái)打破了你原有的生活狀態(tài)，讓你束手無(wú)策，你把對(duì)他們過(guò)往的抱怨轉(zhuǎn)化到老公身上，或者選擇壓抑自己，這就說(shuō)明你被情緒所控制，希望你可以找老師聊聊，釋放情緒和壓抑，找到內(nèi)在的智慧，你就不會(huì)選擇逃避了。
2024-07-11 17:15:58
咨詢師王薇
0
你可以允許自己哭，可以通過(guò)寫日記的方法來(lái)理一理內(nèi)心的感受
2024-07-11 17:16:00
咨詢師王薇
0
也可以和咨詢師一起討論，為什么你內(nèi)心有那么多不舒服的感受
2024-07-11 17:16:42
咨詢師王薇
不能堅(jiān)定的說(shuō)不，說(shuō)明你內(nèi)心很柔軟。
2024-07-11 17:17:32
傾聽者卿心共鳴
0
我懂你目前內(nèi)心的困惑、矛盾和煩惱，很期待能聽到你的故事，要不咱好好聊一下好嗎？
2024-07-11 17:25:37
網(wǎng)友想旅游
忍吧，總有一天火山爆發(fā)
2024-07-11 17:33:53
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 17:42:26
傾聽者情山
他們是老公的爸媽么？
2024-07-11 17:50:46
傾聽者向向
向向送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 18:44:10
傾聽者共沐陽(yáng)光
0
“天要下雨，娘要嫁人。”沒(méi)任何必要在一個(gè)對(duì)你豪無(wú)價(jià)值的人面前去表演。對(duì)有意占你便宜的人容忍，必然強(qiáng)化他的“你很好欺負(fù)”的觀念。該說(shuō)“不”時(shí)一定要說(shuō)“不！”
2024-07-11 19:51:58
腦子里清楚的知道都是無(wú)關(guān)緊要的小事，不應(yīng)該發(fā)脾氣，不應(yīng)該哭。可是又總是去回想細(xì)枝末節(jié)，1遍遍的凌遲自己。以前租了小小的房子，他的家人1下子擠進(jìn)來(lái)，我沒(méi)有自己的空間，4個(gè)人1張床。現(xiàn)在又來(lái)了，我還是要跟別人1張床。可是我的家明明很大啊，他們也有自己的家啊。我總是強(qiáng)迫我去做1個(gè)善解人意1個(gè)大方付出的人，可是又控制不住自己的情緒，兩3天就露餡控制不住發(fā)脾氣，控制不住哭，不知道這樣做有什么意義，明明沒(méi)有任何人會(huì)被影響，只有我哭的頭疼欲死
傾聽者心暖向陽(yáng)
心暖向陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 20:43:01
傾聽者心暖向陽(yáng)
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學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)勇敢地說(shuō)“不”，我的人生我做主
2024-07-11 20:44:07
咨詢師王宇
你好
2024-07-11 21:29:48
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 21:37:55
傾聽者一伊傾聽
一伊傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 22:54:52
網(wǎng)友辰東心理
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確實(shí)不容易，也不是你的錯(cuò)，你卻在為你的大方善良埋單，你有需要卻不敢表達(dá)，你需要力量但自身還不夠。在哪里可以找到你的力量，無(wú)論是內(nèi)在的還是外來(lái)的？支持你，也相信你可以找到表達(dá)的勇氣和力量。
2024-07-12 08:34:46
傾聽者明成??心理
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您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-12 09:08:51
咨詢師AI心
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親愛(ài)的用戶，首先我想告訴您，您的感受是完全正常的。面對(duì)如此情感壓力和家庭角色的沖突，感到困惑和壓抑是人之常情。很高興看到您能在這里表達(dá)自己的真實(shí)情感，這是解冒情緒包袱的第一步。我建議您考慮與您的愛(ài)人進(jìn)行開放和誠(chéng)實(shí)的對(duì)話，表達(dá)您的感受和需要。此外，向?qū)I(yè)心理咨詢師尋求幫助也是一個(gè)很好的選擇，他們能為您提供專業(yè)的意見和情感的宣泄渠道。記住，關(guān)心自己的需要并不自私，堅(jiān)強(qiáng)地說(shuō)“不”，有時(shí)是保護(hù)自己不受傷害的方式。愿您擁有更多的勇氣和力量，面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
2024-07-12 09:15:05
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
2024-07-13 13:46:45
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-07-14 14:18:46
傾聽者王老師
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你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
2024-07-14 14:18:48
傾聽者穎聽
穎聽送了一個(gè)擁抱
2024-07-15 08:57:36
傾聽者穎聽
[握手]
2024-07-15 08:57:39
傾聽者和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2024-07-18 22:03:48
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
2024-07-22 20:30:50
