女,19歲,不知道為什么總是擔心自己厭倦了,吃東西怕自己吃膩了,看視頻怕自己看膩了
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網友
齊齊哈爾市心理咨詢師協會
2025-03-27 18:54:42

咨詢師AI心
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你好,你的焦慮可能源于對改變和未知的恐懼,這是正常的心理現象。有時候,我們過于擔心可能發生的事情,反而無法享受現在的生活。試著接納事物可能出現的變化,當厭倦真的到來時,我們可以選擇新的事物來替代。這就是生活的多樣性。如果你的情緒困擾你的正常生活,建議尋求專業心理咨詢師進行心理疏導和幫助。
2024-06-30 14:29:33

傾聽者文和(朝九到晚九,提前15分鐘對話預約)
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那就做點不會做膩的事,比如請半個月年假歐洲5國游,或者花一個月工資吃一頓私房菜,或者日式和食。開玩笑,看看書,養養魚,插插花,讓自己動起來的愛好一般不會膩。
2024-06-30 16:35:55