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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
寧夏大學心理咨詢中心張博
unhappy
2024-06-24 22:19:09
抱抱TA

感覺生活沒有規劃,未來沒有希望,只知道做目前的事,看一步走一步,好煩呀(p_q)沒有理想,沒有感興趣的東西。

16 12 219
  • unhappy的頭像 unhappy
    我說這么多,會不會讓你們覺得很煩呀?
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好看
  • unhappy的頭像 unhappy
    (*′罒`*)
  • 善德??的頭像 善德??
    善德??送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好!
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個擁抱
  • 語心的頭像 語心
    行動是打敗焦慮的最好辦法,當你不知道該做什么的時候,就把手頭的每件小事做好;當你不知道怎么開始時,就把離你最近的事情做好。
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 清心鎖事的頭像 清心鎖事
    清心鎖事送了一個擁抱
  • 清心鎖事的頭像 清心鎖事
    規劃也不是適合每一個人
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    你好!我不知道你多大年齡,我覺得你能做好目前的事情也是挺好的,有一句話說:“活在當下”,我們是通過每一個“當下”走向未來的,一步一個腳印,現在沒有目標也沒關系,平時可以先系統了解、學習一些自己感興趣的東西,掌握一些技能,也許走著走著就有了目標或機遇。
  • 傾心??的頭像 傾心??
    可以和我具體聊聊
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    能夠意識到自己的問題,就是覺醒的第一步,你真了不起.需要可以繼續發帖或者找一對一老師陪伴你做規劃,理未來.一起加油![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 穎聽的頭像 穎聽
    穎聽送了一個擁抱
  • 穎聽的頭像 穎聽
    生活就是一步一步,有時候計劃趕不上變化
  • 清風懂你的頭像 清風懂你
    清風懂你送了一個擁抱
  • 清風懂你的頭像 清風懂你
    妹妹,平平淡淡才是真,不要對生活過高的期待。
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個擁抱
  • unhappy的頭像 unhappy
    謝謝啦(*???*)
  • 和風物語的頭像 和風物語
    和風物語送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊敬的unhappy,面對生活時的迷茫和焦慮是很多人會經歷的心理狀態。從心理學角度看,每個人在不同的人生階段都可能遇到類似挑戰。感謝各位網友的積極回復,特別是語心給出的具體行動建議;確實,將注意力轉移到當前能夠操作的小事情上,能有效減輕焦慮感,并逐步建立起對未來的信心和掌控感。傾心?? 和 開心蘋果姐 的回復也是很好的資源,他們提供了傾聽和具體行動幫助是非常有價值的支持。unhappy,你已經邁出了求助的重要一步。我建議你可以根據自己的情況選擇合適的方式,比如日常的小目標設定,和心理咨詢師進行一對一的深入交流等。人生路上,大家都是伙伴,讓我們一起解鎖每個當下,發現自己的無限可能。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 伊一傾聽的頭像 伊一傾聽
    那就做好當下的每一件小事,因為大的目標細化下來也是從每一件小事做起的。
  • 伊一傾聽的頭像 伊一傾聽
    伊一傾聽送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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