給力心理
感覺生活沒有規劃，未來沒有希望，只知道做目前的事，看一步走一步，好煩呀(p_q)沒有理想，沒有感興趣的東西。
12個擁抱
16條評論
219次閱讀
網友
寧夏大學心理咨詢中心張博
2025-03-25 13:30:01
我說這么多，會不會讓你們覺得很煩呀？
咨詢師陳勁松
你好看
2024-06-24 22:21:15
(*′罒`*)
傾聽者善德??
善德??送了一個擁抱
2024-06-24 22:50:40
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-06-24 22:58:45
傾聽者高興
你好！
2024-06-24 22:59:11
網友語心
語心送了一個擁抱
2024-06-24 23:12:49
網友語心
1
行動是打敗焦慮的最好辦法，當你不知道該做什么的時候，就把手頭的每件小事做好；當你不知道怎么開始時，就把離你最近的事情做好。
2024-06-24 23:21:13
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-06-24 23:58:44
網友清心鎖事
清心鎖事送了一個擁抱
2024-06-25 00:05:41
網友清心鎖事
規劃也不是適合每一個人
2024-06-25 00:06:05
咨詢師顧小茹
0
你好！我不知道你多大年齡，我覺得你能做好目前的事情也是挺好的，有一句話說：“活在當下”，我們是通過每一個“當下”走向未來的，一步一個腳印，現在沒有目標也沒關系，平時可以先系統了解、學習一些自己感興趣的東西，掌握一些技能，也許走著走著就有了目標或機遇。
2024-06-25 00:20:40
傾聽者傾心??
可以和我具體聊聊
2024-06-25 00:31:32
傾聽者開心蘋果姐
0
能夠意識到自己的問題，就是覺醒的第一步，你真了不起.需要可以繼續發帖或者找一對一老師陪伴你做規劃，理未來.一起加油！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-06-25 00:35:26
傾聽者明成??心理
1
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-06-25 06:10:07
咨詢師王宇
你好
2024-06-25 06:12:30
傾聽者穎聽
穎聽送了一個擁抱
2024-06-25 08:22:07
傾聽者穎聽
生活就是一步一步，有時候計劃趕不上變化
2024-06-25 08:22:43
傾聽者清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
2024-06-25 09:43:43
傾聽者清風懂你
0
妹妹，平平淡淡才是真，不要對生活過高的期待。
2024-06-25 09:44:48
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-06-25 18:35:30
謝謝啦(*???*)
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-06-25 20:36:55
咨詢師AI心
0
尊敬的u****y，面對生活時的迷茫和焦慮是很多人會經歷的心理狀態。從心理學角度看，每個人在不同的人生階段都可能遇到類似挑戰。感謝各位網友的積極回復，特別是語心給出的具體行動建議；確實，將注意力轉移到當前能夠操作的小事情上，能有效減輕焦慮感，并逐步建立起對未來的信心和掌控感。傾心?? 和 開心蘋果姐 的回復也是很好的資源，他們提供了傾聽和具體行動幫助是非常有價值的支持。u****y，你已經邁出了求助的重要一步。我建議你可以根據自己的情況選擇合適的方式，比如日常的小目標設定，和心理咨詢師進行一對一的深入交流等。人生路上，大家都是伙伴，讓我們一起解鎖每個當下，發現自己的無限可能。
2024-06-25 21:13:43
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-06-25 22:54:43
傾聽者王老師
你好
2024-06-25 22:54:46
傾聽者伊一傾聽
0
那就做好當下的每一件小事，因為大的目標細化下來也是從每一件小事做起的。
2024-06-26 11:48:01
傾聽者伊一傾聽
伊一傾聽送了一個擁抱
2024-06-26 11:48:04
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-06-28 00:29:59
