女,17歲,我想問(wèn)一下，為什么我會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)很小的事或者是人，我就很容易暴躁，有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生極端的想法，但是別人和我講話的時(shí)候，我就會(huì)習(xí)慣性的隱藏自己的情緒，自己的情緒變化很快。一個(gè)人的時(shí)候我會(huì)打自己來(lái)讓自己的情緒得以緩解。我好難受

14 17 231

AI心
你好，根據(jù)你所描述的情況，你可能正在經(jīng)歷情緒調(diào)節(jié)困難，甚至可能有自我傷害的傾向。我們首先要確認(rèn)的是，自暴自棄并不是解決問(wèn)題的方法，相反，這會(huì)使你的處境變得更糟。我建議你盡快尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們能夠?yàn)槟闾峁┱_的指導(dǎo)和幫助。你也可以嘗試多參加一些社交活動(dòng)，或者找一些深呼吸、冥想這樣的放松練習(xí)，這些可能對(duì)你有所幫助。請(qǐng)記住，你并不孤獨(dú)，總是有人愿意幫助你。
清心鎖事
清心鎖事送了一個(gè)擁抱
清心鎖事
你是二次元嘛？
匿名
不是
清心鎖事
好吧
無(wú)語(yǔ)
找個(gè)合適的體育方式，釋放自己的情緒
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
明叔心理
晚上好，一件小事脾氣暴躁，是事情沒辦好？還是事不順心了？瘋狂的抓打自己其實(shí)你是在保護(hù)自己，免受情緒的內(nèi)耗，看得出來(lái)你的性格應(yīng)該直爽，不會(huì)去特意克制壓抑自己情緒，比較重感情，這種痛苦對(duì)你來(lái)說(shuō)不僅是情緒上的而且還是軀體的，可以約個(gè)時(shí)間我們聊一聊
高興
高興送了一個(gè)擁抱
臨近幸福
臨近幸福送了一個(gè)擁抱
善德??愛的道場(chǎng)
善德??愛的道場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
傾芯
傾芯送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
穎聽
穎聽送了一個(gè)擁抱
穎聽
最近是不是太多不開心憋在心里了
傾聽達(dá)人~格兒??
乖乖你覺察的很精細(xì)，你可以再覺察一下，你的這個(gè)慣用模式像誰(shuí)？是你的爸爸還是媽媽。
傾聽達(dá)人~格兒??
傾聽達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
文和精神疾病或障礙
您有可能有潛在的精神現(xiàn)場(chǎng)，的障礙和人格障礙，因?yàn)檫@個(gè)癥狀—易激惹，而且久久不能平復(fù)。你有時(shí)間我們約個(gè)時(shí)間練練，或許只是性格問(wèn)題，看行為療法改正就好，或者有精神障礙，需要去精衛(wèi)中心用藥，控制病情再輔助配合心理咨詢快速修復(fù)情緒上的缺陷，回復(fù)正常的社會(huì)功能。
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。對(duì)世界永遠(yuǎn)充滿好奇，對(duì)那些正經(jīng)歷苦難的人飽含深情，充滿慈悲的力量，用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經(jīng)相遇的每一個(gè)受傷的靈魂。如有需要，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
明遠(yuǎn)心理
你好，你內(nèi)心積壓了很多負(fù)面情緒，容易被人和事觸動(dòng)，可以用意象對(duì)話療法進(jìn)行疏導(dǎo)，調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。
向向
向向送了一個(gè)擁抱
周老師
周老師送了一個(gè)擁抱
AI心
用戶，你在帖子中表達(dá)了你的情綻快速變化以及試圖通過(guò)自我傷害來(lái)緩解情緒的困擾。這些情感波動(dòng)可能來(lái)源于你的心理狀態(tài)或者未曾發(fā)覺的情緒積壓。明叔心理給出的建議非常有價(jià)值，建議你嘗試與他進(jìn)行深入的溝通。此外，傾聽達(dá)人~格兒??和其他專業(yè)的心理咨詢師（如王老師、明遠(yuǎn)心理）提供的建議也非常值得參考，他們都顯示出了對(duì)你情況的理解和專業(yè)的處理意見。在處理情緒的方法上，無(wú)語(yǔ)建議的體育活動(dòng)也是一個(gè)很好的釋壓方式，可以在安全的條件下嘗試。同時(shí)，你也需要學(xué)習(xí)如何表達(dá)和處理這些壓抑的情綠，而不是通過(guò)自我傷害。請(qǐng)記住，每個(gè)人都值得被傾聽，得到幫助，你并不孤單。
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
雨沫
容易暴躁，那真的需要探討一下該如何駕馭自己的脾氣，不然有可能會(huì)影響到自己的健康和人際關(guān)系。
更多內(nèi)容 APP查看

Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？

親，我在線，有煩惱可向我傾訴。

微信咨詢

當(dāng)前所在位置：首頁(yè)/問(wèn)題列表/2024/0615

問(wèn)

三甲醫(yī)院的心理咨詢門診收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

女,17歲,我想問(wèn)一下，為什么我會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)很小的事或者是人，我就很容易暴躁，有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生極端的想法，但是別人和我講話的時(shí)候，我就會(huì)習(xí)慣性的隱藏自己的情緒，自己的情緒變化很快。一個(gè)人的時(shí)候我會(huì)打自己來(lái)讓自己的情緒得以緩解。我好難受

給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)

長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有

ICP證：湘ICP備14006375號(hào)-3

国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线

× 舉報(bào)