給力心理
網友
田廣曉心理咨詢師
2025-03-31 04:31:13
咨詢師AI心
0
你好，理解你現在的困擾，想和父母表達真實想法但又害怕他們發怒，這種情況確實很難處理。在這種情況下，不妨試試以下幾個方法：
1. **選擇合適的時間和地點**：找一個大家情緒都比較平和，沒有其他干擾的時間和地點來溝通。
2. **使用“I”表達法**：表達你自己的感受，而不是用“你”來指責別人。例如，“我覺得有些事情需要和你們溝通一下”而不是“你們總是不聽我的”。
3. **準備好你的話**：可以提前把自己的想法寫下來，這樣在面對面溝通時不會太緊張。
4. **傾聽對方**：在表達自己的想法后，給父母一個機會來表達他們的想法和感受。
如果你覺得自己實在難以開口，或者溝通過程仍然很困難，建議你可以尋找專業的心理咨詢師進行面對面的咨詢，他們可以為你提供更多具體的建議和策略。希望這些方法能幫到你，祝你順利！
2024-06-12 20:17:12
咨詢師陳勁松
你好
2024-06-12 20:17:20
傾聽者善德??
善德??送了一個擁抱
2024-06-12 20:20:38
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-06-12 20:25:48
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2024-06-12 20:28:04
咨詢師胡維靜
0
你好，是想對父母說什么呢？如果很擔心也可以和我先來聊聊。
2024-06-12 20:28:39
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-06-12 20:33:34
傾聽者文和 精神疾病或障礙
0
自己爸爸媽媽一般不用怕，但是還是要取決于想要表達的內容。不妨和我聊聊，看看怎么樣的表達方式能讓父母接受吧。
2024-06-12 20:34:09
傾聽者高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
2024-06-12 20:34:19
傾聽者穎聽
穎聽送了一個擁抱
2024-06-12 20:41:51
網友語心
語心送了一個擁抱
2024-06-12 20:43:03
傾聽者心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱
2024-06-12 20:44:36
網友清心鎖事
清心鎖事送了一個擁抱
2024-06-12 20:45:11
傾聽者心暖向陽
1
和父母好好溝通，沒有天下不愛孩子的父母。有問題一定要及時溝通。要實在說不出口，采取書面溝通的方式試試喔。
2024-06-12 20:45:38
網友語心
0
看來父母經常否定你，時間長了你對父母有了畏懼心，不敢表達自己的真實想法。和我聊聊看看你父母適合什么溝通方法。
2024-06-12 20:46:31
傾聽者傾聽達人~格兒??
0
親愛的，如果你表達了自己的真實想法，父母發怒的最壞結果會是怎樣呢？難道真的是沒有收拾殘局的能力就不敢掀桌子……
2024-06-12 20:59:01
傾聽者傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
2024-06-12 20:59:15
咨詢師王宇
你好
2024-06-12 21:03:41
傾聽者共沐陽光
0
階梯的，漸進地，可以不是一步到位，你覺得呢？
2024-06-12 21:06:12
傾聽者雨天晴【身心療愈】
雨天晴【身心療愈】送了一個擁抱
2024-06-12 21:17:10
網友平安喜樂
0
如果你的父母善解人意那么就去表達 或者循序漸進的表達。
2024-06-12 21:20:39
傾聽者雨天晴【身心療愈】
0
普天之下的父母都是愛自己的孩子的，因表達愛的方式不一樣而有所不同，但愛是一樣深和濃厚的，和父母溝通可以將就一下技巧，這樣我們不但表達了自己的想法，還讓父母容易接受，皆大歡喜。
2024-06-12 21:21:37
咨詢師陳明
0
您好，您很善于思考。良好溝通的前提，首先是自己情緒穩定，也就是處理好了我們自己內心的不安恐懼
2024-06-12 21:22:56
傾聽者希和老師
最壞的結果就是發怒，接受它，就不會害怕
2024-06-12 21:32:36
傾聽者明遠心理
你好，先疏導內心的害怕和恐懼。
2024-06-12 22:38:28
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-06-12 22:59:59
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-06-13 14:03:52
傾聽者雨沫
0
現實并不是所有人都有能力接受的，所以你也要評估父母是不是有這接受能力，再考慮要不要說，要如何說。
2024-06-13 14:04:44
網友千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-06-13 16:21:19
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-06-13 20:32:49
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。對世界永遠充滿好奇，對那些正經歷苦難的人飽含深情，充滿慈悲的力量，用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
2024-06-13 20:32:51
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，我理解你對與父母溝通時的擔憂，這確實是一個很多人都會經歷的問題。正如“心暖向陽”所說，嘗試以書面的方式來表達你的想法可能是一個較為溫和的開始。在這個過程中，維護你的情終并找到最適合你們家庭的溝通方式很重要。并且，記得，每次溝通都是理解彼此的機會，也是相互成長的契機。如果需要，我在這里為你提供更多的支持和幫助。
2024-06-13 21:24:09
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-06-14 11:25:56
傾聽者知心心理
知心心理送了一個擁抱
2024-06-14 19:20:27
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-06-14 20:54:32
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-06-17 01:55:36
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