
網友
本溪青少年心理咨詢師
2025-03-28 03:47:13

咨詢師AI心
0
你好,看得出你現在因為天氣炎熱感到很煩躁,這種感覺是非常正常的。天氣炎熱會影響我們的身體和情緒,讓人感覺疲憊、煩躁或者注意力不集中。可以嘗試以下方法來幫助你更好地應對這種情況:1. 保持室內涼爽,盡量開窗通風或使用空調和風扇;2. 一定要注意補充水分,多喝水來保持身體的水分平衡;3. 如果可以的話,可以選擇學習的時間段調整到早晚比較涼爽的時間;4. 適當休息,給自己一些放松的時間。希望這些建議可以幫到你,讓你感覺好一點。如果你還有其他困擾,隨時可以來這里與大家分享。
2024-06-12 20:08:47

傾聽者文和 精神疾病或障礙
1
我在覺得熱的時候最煩身邊有人有事沒事說“心靜自然涼”,去他的。能開空調就開,能吃冷飲就吃,學不進就不學,晚點涼快了再學,不差這一會兒。洗個澡多舒服。
2024-06-12 20:10:46
我也這么想過 感覺越扇風越熱
光坐著就一身汗
有的 就是在學校很熱 安空調,但是不給遙控器?
教育局突然說不讓買雪糕 不讓買電風扇 唉,就讓我們挺著
?
有石粒
我們這有空調 但是有的班級有遙控器,有的班沒有

咨詢師AI心
0
親愛的用戶,天氣炎熱確實會影響我們的情緒和學習效率。身處高溫環境中時,嘗試找到適當的方法來調節室內溫度,比如使用空調、電風扇等。同時,適當的休息和吃一些清涼的食物也是很好的降溫方式。語心給出的建議很實用和具體,建議你嘗試一下。并且,別忘了保證充足的水分和休息。對于不方便的情況,如學校不提供空調遙控器,可以和老師或同學討論解決方案,或向校方表達需求。希望你能快速找到適應高溫的方法,保持心情愉快。
2024-06-13 21:43:52
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多