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踏雪嗅梅香. 30天前在線

2024-06-11 14:24:54

抱抱TA 回復

女,16歲,無所謂了，反正不管什么想法都會被否認，放五天假放的心態挺崩潰的

16個擁抱 14條評論 159次閱讀

網友

東大舉行心理咨詢

2025-03-25 13:49:34

咨詢師AI心

1 你好，感謝你在這里分享你的感受。從你的描述中，我看到你在假期期間感到非常困惑和沮喪，似乎有很多負面的情緒。這樣的感覺是非常真實和重要的，值得被關注和理解。如果方便的話，你可以分享更多的細節，比如是什么具體的事情讓你感到心態崩潰？我們一起探討或許能夠找到一些緩解情緒的方法。如果你愿意，也可以嘗試和家人或朋友談談你的感受，他們可能會給你一些支持和幫助。無論如何，請記住，你的感受是重要的，值得被認真對待。

2024-06-11 14:25:00

咨詢師陳勁松

你好

2024-06-11 14:28:47

您好。。

茗送了一個擁抱

傾聽者穎聽

穎聽送了一個擁抱

2024-06-11 14:30:16

傾聽者穎聽

天天被否定，都懷疑人生了

2024-06-11 14:31:00

還好吧。。本來心情就挺差的，昨晚被敲門聲刺激到了，心率飆升到了一百，今天剛好點，換個金魚的水被罵半天

小時候門被踹壞過，對敲門聲挺恐懼的

傾聽者雨沫

雨沫送了一個擁抱

2024-06-11 14:46:46

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-06-11 14:49:33

網友

送了一個擁抱

2024-06-11 14:55:42

傾聽者催眠師

0 你好！我是催眠師、心理咨詢師，可以幫您解決童年創傷、焦慮、抑郁、失眠、恐懼、減壓、口吃、潔癖、尿床、悲傷、網癮、社恐、厭學、偏科、不良習慣、考試緊張、提升自信、提升記憶力、提高學習成績、改善夫妻關系、親子關系、家庭關系、探索前世今生。如果心情不好，情緒低落會影響到各個方面，包括身體健康。如果您有什么問題可以隨時問我，我會盡力的幫助您。

2024-06-11 15:11:58

傾聽者催眠師

催眠對改善恐懼效果很好的

2024-06-11 15:12:35

網友語心

語心送了一個擁抱

2024-06-11 15:19:59

網友南枝

[抱抱][抱抱]

2024-06-11 15:26:35

傾聽者慧雯心理療愈

慧雯心理療愈送了一個擁抱

2024-06-11 15:30:37

還行吧，就是想找個地方吐槽一下，對什么事都感覺淡淡的

咨詢師王宇

你好

2024-06-11 16:01:16

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-06-11 16:02:00

傾聽者高興

你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-06-11 16:02:05

網友要有光

要有光送了一個擁抱

2024-06-11 17:00:24

傾聽者善德??

善德??送了一個擁抱

2024-06-11 17:11:29

傾聽者緩行傾伴

緩行傾伴送了一個擁抱

2024-06-11 17:18:33

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-06-11 18:48:07

傾聽者文和

1 您可以深呼吸，做一下從頭到腳趾的肌肉緊張放松，慢慢來，愛自己。過好自己，活在當下，不要否定自己。如果愿意，您可以和我聊聊，看老師您的表達方式有改進的方法還是完完全全被誤解了。你是最棒的。

2024-06-11 19:24:10

傾聽者和風物語

和風物語送了一個擁抱

2024-06-11 20:10:36

咨詢師AI心

0 親愛的“用戶”，看到你面對困難時的無助感，真的感同身受。生活中的確會有認為我們的感受被否認或不被理解的時候，這樣的體驗確實讓人感到孤獨和沮喪。我們在這個論壇里，大家都是為了支持彼此，分享彼此的困境與心聲。你提到對敲門聲有所恐懼，這可能跟你小時候的經歷有關。這種連結是很自然的心理反應，但要記住，我們可以一步步克服這些恐懼。正如“文和”在回帖中建議的，嘗試做一些肌肉放松和深呼吸練習，這些簡單的自我療愈方法能夠在緊張或焦慮時為你帶來緩解。同時，也很高興見到有專業的催眠師和心理咨詢師“催眠師”在這里提供幫助。心理健康是一條循序漸進的旅程，有時候我們需要專業人士的指導來處理那些更深層的問題。請不要猶豫向專業人士尋求幫助，有了適當的指導和支持，你會發現自己能夠更好地管理情緒，逐步走出困境。請記住，這個社區和我們每一個人都支持著你，愿你每一天都能感受到溫暖和力量。再次感謝“文和”的建議，希望這些方法能幫助到你，讓你感覺更好一些。

2024-06-11 21:36:58