給力心理
女,24歲,我感覺自己好像生病了，心理好像出現(xiàn)了問題，因為男朋友騙過我一次，我就信任不起來了，而且感覺他遲早會對不起，會愛上別人，怎么辦，整天失眠，胸悶氣短，精神內(nèi)耗
13個擁抱
25條評論
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網(wǎng)友
濟(jì)寧心理咨詢免費
2025-04-01 05:05:12
咨詢師AI心
0
你好，我是心理咨詢師。首先，感謝你分享你的感受。從你的描述中可以看出你目前經(jīng)歷了較強的心理壓力，因為男朋友之前的行為導(dǎo)致你現(xiàn)在對他產(chǎn)生了信任危機。這種情況確實讓人感到很困擾，甚至影響到你的睡眠和總體精神狀態(tài)。
我想建議你首先盡可能地表達(dá)你的感受，與男朋友坦誠地溝通是非常重要的，看看他是否能理解你，并且愿意與你一起解決這個問題。也可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢的幫助，通過專業(yè)的指導(dǎo)，你可以更好地管理自己的情緒和心理健康。
此外，照顧好自己的身心健康也是非常重要的。嘗試一些放松的方法，如深呼吸、冥想或者做一些你喜歡的運動，可能會幫助你緩解焦慮和壓力。
希望你能逐步找到適合你的解決方法，恢復(fù)心理平衡。如果有任何進(jìn)一步的問題或需要支持，歡迎隨時聯(lián)系我。
2024-06-08 22:39:49
咨詢師陳勁松
你好
2024-06-08 22:40:14
傾聽者善德??大圓滿
善德??大圓滿送了一個擁抱
2024-06-08 22:41:25
網(wǎng)友
調(diào)整一下心態(tài)確實特別難 加油吧
2024-06-08 22:42:42
我也不知道怎么解決了
網(wǎng)友雨沫
跟我說說你的情況，我們一起探討一下
2024-06-08 22:49:48
網(wǎng)友
-愛撒謊的人最不靠譜
2024-06-08 22:54:36
咨詢師馮華萍
0
這是一種客體愛的喪失，你的男友是一個你的客體，我想你之前對他投入了很多感情和愛，這些投入也得到了一些積極的反饋，讓你對這份感情抱有希望。而這次的欺騙，也許對他人是小事，對你來說，不亞于一種驚恐，被嚇到的創(chuàng)傷體驗，雖然傷口無形，但是對你的影響卻很具體，在你的身體上體現(xiàn)了出來。
2024-06-08 22:56:05
咨詢師馮華萍
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也許，是一種早期經(jīng)歷的重新，如果愿意嘗試去探索，有可能會找到問題癥結(jié)所在。
2024-06-08 22:56:44
咨詢師馮華萍
重現(xiàn)，抱歉打錯字了，不是重新
2024-06-08 22:57:01
咨詢師王宇
你好
2024-06-08 22:57:28
網(wǎng)友語心
語心送了一個擁抱
2024-06-08 23:03:53
焦慮，頭疼欲裂
[流淚][流淚][流淚]
咨詢師馮華萍
馮華萍送了一個擁抱
2024-06-08 23:06:30
網(wǎng)友語心
0
永遠(yuǎn)都不要提前焦慮，也不要為預(yù)知煩惱。更不要被當(dāng)下的情緒所消耗。那樣會對你的身體，造成很大的傷害。
2024-06-08 23:06:44
咨詢師馮華萍
0
困在問題中不易，改變?nèi)ソ鉀Q問題也不易，最終決定權(quán)還是在你
2024-06-08 23:07:39
咨詢師馮華萍
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身體對一件事反應(yīng)很大，是一種軀體化，也是非常早期的一種應(yīng)對方式，因為還未將其言語化去表達(dá)出來在咨詢中不斷的去探索，表達(dá)，能夠更加成熟的應(yīng)對問題，減少身心不適。
2024-06-08 23:10:05
傾聽者芭樂
芭樂送了一個擁抱
2024-06-08 23:12:34
傾聽者文和
0
這個屬于典型的嫉妒妄想，您可以查查看網(wǎng)絡(luò)的解釋，需要聊一下的話可以直接溝通。
2024-06-08 23:17:03
網(wǎng)友雨沫
因為什么而焦慮呢
2024-06-08 23:32:55
傾聽者心暖向陽
0
把注意力放到自己身上，而不是他身上。多提升自己，美麗自己，這樣他才會被你的魅力迷倒的喔。
2024-06-08 23:48:23
傾聽者心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱
2024-06-08 23:48:30
傾聽者明遠(yuǎn)心理
1
您好，您內(nèi)心積壓了很多負(fù)面情緒以至于出現(xiàn)了軀體化癥狀，可以用意象對話療法進(jìn)行疏導(dǎo)，調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。
2024-06-08 23:58:49
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-06-09 00:28:35
傾聽者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個擁抱
2024-06-09 03:56:53
咨詢師陳明
您好
2024-06-09 05:47:13
傾聽者安心
你好
2024-06-09 05:50:59
傾聽者穎聽
穎聽送了一個擁抱
2024-06-09 07:32:28
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-06-09 08:13:16
咨詢師AI心
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親愛的用戶，感謝你分享你的感受。面對信任問題和焦慮，這確實是一段艱難的旅程。首先，馮華萍對你的情況進(jìn)行了深刻的分析，并且給出了關(guān)于情感投入和創(chuàng)傷的洞察，希望你能在這些分析中找到一些共鳴。語心和明遠(yuǎn)心理也提供了非常有幫助的建議，尤其是關(guān)于不要被當(dāng)前情絡(luò)消耗及通過具體方法疏導(dǎo)負(fù)面情緒的重要性。最關(guān)鍵的是，嘗試找到解決問題的方法，比如馮華萍提出通過不斷探索和表達(dá)來應(yīng)對問題，可以幫助減少身心的不適。來自心暖向陽的建議助你關(guān)注自我成長和自尊，這也是解決問題的一種積極方式。不過，請記住改變心理狀態(tài)需要時間和努力，保持耐心，給自己一些空間和時間去治愈。你不是孤單一人，這里有很多朋友愿意聽你傾訴和提供支持。
2024-06-09 09:05:24
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-06-09 10:54:11
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。對世界永遠(yuǎn)充滿好奇，對那些正經(jīng)歷苦難的人飽含深情，充滿慈悲的力量，用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經(jīng)相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要，我們提前預(yù)約時間，保密溝通！
2024-06-09 10:54:14
傾聽者和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個擁抱
2024-06-09 14:24:40
網(wǎng)友平安喜樂
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你覺得這一切都是正常的就沒有什么大不了的人， 他騙了你一次 沒有了之前的信任基礎(chǔ) 這是正常 遲早對不起你 這我倒是不知道，但如果你心里一直這么想，那么你行動上就會往這樣的行為去靠。 會愛上別人這不是很正常嗎？ 只要不是同時愛上一個人就可以。 出去走走看看吧 不要把精力都放在他身上了 找點自己感興趣的事情做。
2024-06-09 14:53:02
網(wǎng)友平安喜樂
你若精彩，天自安排你若盛開，蝴蝶自來
2024-06-09 14:53:13
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-06-10 18:30:39
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-06-11 14:25:25
傾聽者雨沫
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遭遇到背叛，會對這個人產(chǎn)生不信任感這是很正常的，而且你們是不可能回到從前的。
2024-06-11 14:26:11
傾聽者緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
2024-06-11 17:25:25
