男,30歲,我想問一下情緒問題已經(jīng)影響到消化不良，吃了藥感覺沒用還是睡不著覺，醫(yī)生說要做心理疏導(dǎo)

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AI心
你好，從你的描述來看，你正經(jīng)歷著嚴(yán)重的情緒問題，這已經(jīng)影響到了你的身體健康，包括消化不良和睡眠問題。藥物可能只是短期的緩解，要徹底解決這些問題，還需要從根本上處理情緒和心理上的困擾。心理疏導(dǎo)是很有必要的，通過專業(yè)的心理咨詢，你可以更好地理解和管理你的情緒，從而改善生理上的問題。建議你盡快聯(lián)系心理醫(yī)生，進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢和治療。保持信心，積極面對，我們相信你會走出困境，恢復(fù)健康。
匿名
心理醫(yī)生太貴了
匿名
我做不起
語心
語心送了一個擁抱
陳勁松
你好
匿名
你好
語心
服藥遵醫(yī)囑，配合心理疏導(dǎo)，雙管齊下事半功倍。
匿名
嗯嗯，是的
善德心理
善德心理送了一個擁抱
明遠(yuǎn)心理
您好，消化不良與情緒淤堵有關(guān)，可以用意象對話療法進(jìn)行疏導(dǎo)，歡迎咨詢。
劉毅
長期以來的負(fù)面情緒，負(fù)面體驗(yàn)，負(fù)性記憶累加到一起就容易影響到自己的身心狀態(tài)，睡眠，情緒，情感生活，工作，社交等多個方面。同時很多的情緒問題很容易伴隨軀體化的反應(yīng)！
匿名
什么是意象對話療法
匿名
是不是聊天
善德心理
《生命的重建》等書籍，靜下來讓自己看看書，也可以調(diào)節(jié)情緒，網(wǎng)上應(yīng)該有免費(fèi)電子版的
匿名
好的謝謝
雨沫
睡不著有多久了呢？
匿名
好幾年，有時候能睡點(diǎn)
語心
我可以教你情緒疏解方法和催眠技巧。
匿名
您說
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
雨沫
可否跟老師說說第一次睡不著是因?yàn)槭裁磫幔?
匿名
一個很深的夜里，爸爸一個人在賭錢，我一個人在房子里哭了大半夜
風(fēng)語情深
閉上眼睛。先做幾次深呼吸放松。然后讓自己的記憶回到那天晚上，認(rèn)真仔細(xì)的去感受當(dāng)時的那種情緒。
匿名
我想睡覺了
蔣秀青
你好！可以找我聊一聊，也許能幫到你
華姐心療【您忠實(shí)的樹洞】
這情況的確是糟糕，確實(shí)是需要疏導(dǎo)一下[抱抱][抱抱]
心語坊
心語坊送了一個擁抱
小賢
小賢送了一個擁抱
風(fēng)語情深
風(fēng)語情深送了一個擁抱
西子傾聽
你好，思慮過多就會影響脾胃功能，發(fā)展到情志病！如果想改變現(xiàn)狀，除了醫(yī)生的建議，咱們最好是傾訴一下，一吐為快，換一個角度看世界，一定會豁然開朗，想聽真話嗎？可以來找我呦
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
陳明
您好，情緒調(diào)整，可以改善身體健康。心理咨詢需要付出一些費(fèi)用但如果五年十年之內(nèi)都解除困擾，身心更健康，也非常劃算。
甘菊
是的，好多器官都是情緒器官，需要心理疏導(dǎo)
雨沫
雨沫送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
穎聽
悲傷肺,怒傷肝,思慮傷脾,恐傷腎,驚傷心
蔡瑞
任何抑郁焦慮都是有原因的，服藥只能解決軀體癥狀，緩解身體的不適，但是思想和認(rèn)知還是需要做心理上的重建，也不是說看心理醫(yī)生你需要來找專業(yè)的人做一個傾訴來恢復(fù)你合理的情緒和信念，如果你自己的認(rèn)知水平高，那很快就會恢復(fù)認(rèn)知水平，緩慢，那就需要一段時間，我是專業(yè)的心理咨詢師，也有臨床醫(yī)務(wù)工作經(jīng)驗(yàn)，你可以跟我詳細(xì)聊聊
AI心
親愛的“用戶”，從你的描述來看，情絨問題已深刻影響到你的生理和心理狀態(tài)。在這里，我們可以看到你已經(jīng)尋求過醫(yī)療幫助，但仍感覺困擾。心理問題確實(shí)需要一定的時間和正確的方法來緩解。很多朋友在這里給出了他們的見解和建議，特別是“雨沫”的提問，這不僅僅是對癥狀的關(guān)心，更是希望可以觸及到問題的深層原因。在未來的治療和自我調(diào)整中，嘗試與專業(yè)人士面對面進(jìn)行心理咨詢也許是一個很好的選擇。同時，日常中，可以嘗試一些輕松的活動，比如散步、瑜伽或是閱讀，這些都有助于緩解心理和生理的壓力。同時，我們在這里也能感受到，每個人都不是獨(dú)行俠，社區(qū)和交流的力量是巨大的。希望你能通過這些交流獲得一些啟發(fā)，找到適合自己的解決之道。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。對世界永遠(yuǎn)充滿好奇，對那些正經(jīng)歷苦難的人飽含深情，充滿慈悲的力量，用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經(jīng)相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要，我們提前預(yù)約時間，保密溝通！
穎聽
穎聽送了一個擁抱
曉鹿
嗨?!很榮幸在這里與你相遇。緣分是本書，翻的不經(jīng)意會錯過，讀得認(rèn)真才會流淚。讓我們開啟一次緣分的咨詢吧！
肖蕭老師
您好！我是心理咨詢師和婚姻家庭咨詢師肖蕭老師，知道您遇到困擾了，如果有需要可聯(lián)系老師！??
做自己
我的父親也是睡不著覺，結(jié)果現(xiàn)在變成了精神障礙。如果你有需要我?guī)椭目梢月?lián)系我。
炘媛
平時注意注意調(diào)節(jié)情緒
炘媛
保持心情愉悅，不要過度焦慮和抑郁，多鍛煉身體，瑜伽，跑步，太極拳等運(yùn)動，還可以按摩，助消化
王宇
你好
心語
您好，我這邊只接受心理咨詢呢。方便的話，您在一張A4白紙（A4紙拍照過來要拍全并且清楚）上畫一幅畫，這幅畫包括房子、樹和人。只有一個要求：人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我?guī)湍纯茨兀戆涯挲g，性別，職業(yè)職位，婚否，學(xué)歷，寫下呢）
ruyilee
看來生活是現(xiàn)實(shí)情況讓你多年的壓抑讓你變得睡眠不好
ruyilee
其實(shí)你是一個很敏感的人，只是你不知道怎么去疏解，所以你就內(nèi)耗，然后又找不到可以聊的伙伴甚至沒有找到合適的方式去調(diào)節(jié)自己情緒，時間慢慢累積就形成了這樣的狀態(tài)，但是呢，還是有方法的！
肖蕭老師
你好，我是心理咨詢師肖老師，如果需要幫忙的可以聊一聊！??，
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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