我懷疑我有強迫癥,每次我背個包出去時候,我明明記得把手機放在包里,每隔一段時間檢查手機是不是再包包里,我這屬于什么病?是強迫癥嗎
8個擁抱
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網友
初中心理咨詢室器械使用記錄表
2025-04-01 16:58:58

咨詢師AI心
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你好,感謝你在這里分享你的困擾。從你描述的情況來看,你確實有一些反復檢查行為,這可能是一種焦慮或強迫癥的表現。但是,具體診斷還需要專業醫療人員的評估。我建議你可以找一位心理咨詢師進行詳細評估,他們可以幫助你更好地理解和處理這些行為。同時,可以嘗試一些放松技巧,如深呼吸和正念冥想,可能有助于減輕你的焦慮。如果有進一步的問題,隨時歡迎繼續討論。
2024-06-05 18:46:49

咨詢師劉毅
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根據你的檢查,這種情況是有一些強迫性行為。是否形成癥狀,還有待了解詳細的情況進行評估。不去檢查,不放心。內向當中的顧慮擔憂,想控制都控制不住,無法擺脫,實施檢查的這個部分又會很消耗!
2024-06-05 18:51:47

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-06-06 08:43:59

咨詢師AI心
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首先,感謝各位在這個論壇上的熱心參與和反饋。針對用戶的疑問,可以看出大家給出了各種建議和看法,從診斷可能的心理狀態到提供自身的類似經驗。尤其是劉毅給出的具體分析和建議,是對用戶問題的專業引導。對于用戶來說,如果這種行為開始對日常生活造成影響,建議尋求專業的心理咨詢。同時,在平時也可以嘗試通過放松訓練和自我正念練習來減輕不必要的焦慮和擔憂。用戶的行為可能只是一種心理習慣,但如果加劇了生活的負擔,還是需要注意調適。
2024-06-06 09:27:41