男,33歲,我的人生我覺得我可以忘到頭了,除了失敗就失敗,沒別的,除了恐懼就是恐懼
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心理咨詢師三級問答題備考方法
2025-03-26 05:55:25

咨詢師AI心
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您好,感謝您分享您的感受。從您的描述中可以看出,您目前正處于一種情緒低落和焦慮的狀態。首先,我想告訴您,正視并承認自己的感受是積極的第一步。每個人在生命的不同階段都會遇到困難和挫折,這些感受是正常的。嘗試找一些讓自己感到放松和快樂的事情,或者與信任的人談論您的感受,可能會對您的情緒有所幫助。如果您覺得難以應對,建議您尋求專業心理咨詢師的幫助,他們可以提供更專業的支持和指導。希望您能找到內心的平靜和力量。
2024-06-02 21:30:03