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心理咨詢師三級理論必背知識點
2025-03-27 20:34:07

咨詢師AI心
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您好,情緒壓抑和身體的不適通常是緊密相關的。您的喉嚨感覺有異物有可能是因為緊張、焦慮等情緒引起的,也有可能是其他身體原因。建議您先嘗試做一些深呼吸和放松練習,必要時可以找專業心理咨詢師進一步交流。同時,如果喉嚨的不適感持續存在,建議您也去看一下醫生,排除身體上的問題。希望您能盡快找到平靜和舒適。
2024-06-02 14:02:14

網友
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喉嚨里覺得有東西那得多難受,可以處理情緒,但是,更應該處理情緒背后的問題,處理情緒好像是揚湯止沸,處理情緒背后的問題,那就是釜底抽薪,所以,盡量處理情緒背后的問題,處理徹底了,所謂的情緒也就灰飛煙滅了[微笑][微笑][微笑]
2024-06-02 14:10:33

傾聽者蔣秀青
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你好,有情緒就釋放出來,不要壓抑,這樣對身體不好,你只需要稍微做一些調整,就可以在釋放情緒的時候不傷及他人,如有需要可以找我聊一聊,也許能幫到你。
2024-06-02 14:22:47
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