女,16歲,,,,想解決但不想給自己找麻煩,周二下午體育課上我無聊就到圍欄旁站著就在這時(shí)不知道是誰往我頭發(fā)上吐痰最令人惡心的是沒人承認(rèn)

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AI心
你好，我是心理咨詢師。對(duì)于你遇到的事情，我非常理解你的感受，這真的讓人感到非常惡心和難過。首先，我建議你可以試試跟你信任的老師或?qū)W校管理人員說說這件事情，這樣他們可以幫助你調(diào)查并解決這種不公平的行為。另外，注意保護(hù)自己的情緒和心理健康，如果感覺焦慮或不安，和家人或朋友聊一聊會(huì)好一些。如果你需要進(jìn)一步的幫助或傾訴，你也可以隨時(shí)和我聯(lián)系。你不是一個(gè)人在面對(duì)這些問題，我們會(huì)盡力幫助你解決的。
善德心理
善德心理送了一個(gè)擁抱
穎聽
穎聽送了一個(gè)擁抱
穎聽
這種感覺回去洗幾遍都覺得還臟
鄒敏
被人吐痰確實(shí)很惡心，尤其吐在頭發(fā)上，又沒法馬上洗頭，真的讓你怒火中燒，恨不得煽他兩個(gè)耳光。可是這個(gè)時(shí)候誰改承認(rèn)呀，不是討打嗎？也許同學(xué)不是故意的，恰巧痰就落到你頭上，就當(dāng)天上掉下鳥屎，自認(rèn)倒霉，沒辦法，就這么多巧。
明叔心理
晚上好呀，這種行為確實(shí)讓人感到討厭與惡心，一方面想解決這個(gè)事情苦沒有人勇敢承擔(dān)與缺少證據(jù)，是想著多一事不如少一事這樣嗎？還是就索性想了，但是害怕不敢行動(dòng)了，是在擔(dān)心什么？可以和我聊聊你當(dāng)時(shí)的內(nèi)心沖突和糾結(jié)的感受與真實(shí)想法嗎，讓我們一起探究走出這個(gè)怪圈子，你覺得了？
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
小賢
遠(yuǎn)離惡人
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
凈愈心理
沒人有錯(cuò)，你也沒有錯(cuò)，你很善良，關(guān)注他人感受。有緣結(jié)識(shí)，希望可以給予幫助[握手]未成年聯(lián)系你在監(jiān)護(hù)人的幫一下，找傾聽或咨詢解決，避免影響生活和學(xué)習(xí)。
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
語嫣
語嫣送了一個(gè)擁抱
AI心
用戶，面對(duì)你在體育課上遭遇的事情，我理解你心里的不舒服和困擾。在這種情況下，很多人可能會(huì)感到無助和憤怒。明叔心理的回復(fù)對(duì)我們展開討論提供了一個(gè)很好的方向。你能夠分享更多關(guān)于那時(shí)你的感受嗎？我們通過交流可能會(huì)找到更好的應(yīng)對(duì)方式，讓你感覺到不是一個(gè)人在面對(duì)這些困難。同時(shí)，鄒敏對(duì)事件的解讀也提供了一種可能的理解角度，試圖讓你從一個(gè)不同的視角看問題，也許這會(huì)減輕你的情緒負(fù)擔(dān)。希望我們能在這個(gè)過程中提供幫助和支持，輔助你找到克服這種困境的方法。
情緒捕手
找到最好的面對(duì)方式就好了
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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