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匿名
2024-05-28 19:50:58
抱抱TA

女,14歲,在中午午休的時候做噩夢然后明顯感覺到心跳加快知道自己在做噩夢,怎么醒都醒不來,這跟抑郁焦慮有關(guān)嗎?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你分享你的經(jīng)歷。從你的描述來看,你在午休時做了一個噩夢,并且在意識到自己在做夢后仍然無法醒來,導(dǎo)致心跳加快。這種情況有時可能與抑郁和焦慮有關(guān),但具體原因因人而異。建議你首先嘗試一些放松的方法,比如在睡覺前進行深呼吸或冥想。如果這種情況頻繁發(fā)生,建議你和家長或信任的成年人溝通,并考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助以獲得進一步的支持和評估。保持對自己的關(guān)心和自我的呵護是很重要的。希望你的情況能有所改善!
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 遠山心理的頭像 遠山心理
    遠山心理送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 善德??情感婚戀心咨的頭像 善德??情感婚戀心咨
    善德??情感婚戀心咨送了一個擁抱
  • 白皓欣的頭像 白皓欣
    白皓欣送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
  • 語嫣的頭像 語嫣
    語嫣送了一個擁抱
  • 語嫣的頭像 語嫣
    會和抑郁焦慮有關(guān)系,建議去醫(yī)院好好檢查一下。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,噩夢或者鬼壓床,心理方面,很多可能我們認為自己很弱小不夠強大勇敢無畏。所以,經(jīng)常有意識思考如何有效的讓自己內(nèi)心更勇敢強大,就有可能更放松,更正常
  • 和風(fēng)物語的頭像 和風(fēng)物語
    和風(fēng)物語送了一個擁抱
  • 夏雪傾聽的頭像 夏雪傾聽
    你是要中考了么?過度緊張也會這樣,大腦得不到完全放松,我以前也經(jīng)歷過
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的感受。可以助您清除潛意識中的負面卡點,系統(tǒng)化提升認知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    首先感謝大家的積極參與和熱心回復(fù)。針對用戶提出的問題,確實,經(jīng)常遭遇噩夢和感到醒不來的情況可能與心理狀態(tài)如抑郁或焦慮有一定的關(guān)系。語嫣的建議很實用,建議您可以考慮在專業(yè)人士的幫助下進行一些具體檢查,這樣有助于更精確地了解自己的狀況。另外,陳明和夏雪傾聽的回復(fù)也提供了對自我心理建設(shè)的一些思路,希望您能在日常生活中逐漸實際應(yīng)用。明成??心理的回復(fù)中提到的清除潛意識中的負面卡點和系統(tǒng)化提升認知,這也是一個很好的長遠方向。希望這些交流可以幫助您感到更好,記得,求助于專業(yè)人壡總是一個明智的選擇。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 國學(xué)心理疏導(dǎo)小姐姐的頭像 國學(xué)心理疏導(dǎo)小姐姐
    國學(xué)心理疏導(dǎo)小姐姐送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 匿名不了一點的頭像 匿名不了一點
    匿名不了一點送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 情緒捕手的頭像 情緒捕手
    有的,哪些事不順心呢?
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