給力心理
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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務830人|99%好評
咨詢
問考二級心理咨詢考科目
匿名
2024-05-28 19:50:58
2024-05-28 19:50:58
抱抱TA
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AI心
你好，感謝你分享你的經歷。從你的描述來看，你在午休時做了一個噩夢，并且在意識到自己在做夢后仍然無法醒來，導致心跳加快。這種情況有時可能與抑郁和焦慮有關，但具體原因因人而異。建議你首先嘗試一些放松的方法，比如在睡覺前進行深呼吸或冥想。如果這種情況頻繁發生，建議你和家長或信任的成年人溝通，并考慮尋求專業心理咨詢師的幫助以獲得進一步的支持和評估。保持對自己的關心和自我的呵護是很重要的。希望你的情況能有所改善！ -
陳勁松
你好 -
遠山心理
遠山心理送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
善德??情感婚戀心咨
善德??情感婚戀心咨送了一個擁抱 -
白皓欣
白皓欣送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
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語嫣
語嫣送了一個擁抱 -
語嫣
會和抑郁焦慮有關系，建議去醫院好好檢查一下。
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陳明
您好，噩夢或者鬼壓床，心理方面，很多可能我們認為自己很弱小不夠強大勇敢無畏。所以，經常有意識思考如何有效的讓自己內心更勇敢強大，就有可能更放松，更正常 -
和風物語
和風物語送了一個擁抱 -
夏雪傾聽
你是要中考了么？過度緊張也會這樣，大腦得不到完全放松，我以前也經歷過 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的感受?？梢灾宄凉撘庾R中的負面卡點，系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手] -
AI心
首先感謝大家的積極參與和熱心回復。針對用戶提出的問題，確實，經常遭遇噩夢和感到醒不來的情況可能與心理狀態如抑郁或焦慮有一定的關系。語嫣的建議很實用，建議您可以考慮在專業人士的幫助下進行一些具體檢查，這樣有助于更精確地了解自己的狀況。另外，陳明和夏雪傾聽的回復也提供了對自我心理建設的一些思路，希望您能在日常生活中逐漸實際應用。明成??心理的回復中提到的清除潛意識中的負面卡點和系統化提升認知，這也是一個很好的長遠方向。希望這些交流可以幫助您感到更好，記得，求助于專業人壡總是一個明智的選擇。
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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國學心理疏導小姐姐
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雨沫
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時光傾聽
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女 有一段時間經常做夢，每隔半個小時就被驚醒，醒來了，心跳加快，聽人說話，感覺加速了，就像一下子全都說完了，但又聽得到他在說什么，有一段時間不這樣做夢了，然后又過了一段時間，提起來了就回想回想到了就又這樣做夢了，驚醒后感覺有人在嘞著脖子，還有想跳樓的感覺，像過山車掉下來的那一瞬間 (匿名) -
女 睡覺經常做夢，半夜醒來，心跳的特別快，不愛說話，做任何事都心不舒服 (匿名)
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女 我17歲，有一天睡覺莫名感到沒呼吸然后渾身想動動不了，后面好不容易才逼著自己醒來。之后就一直覺得自己晚上睡不好，會隨時沒呼吸什么的。有個晚上也是這樣，這個時候特別快，好久都沒緩下來我就急了，立馬去醫院檢查心電圖，可是顯示正常。之后還是會這樣，過了幾天后就漸漸好了?？墒怯刑焖缬X又感覺自己會沒心跳，然后那天晚上開始沒睡著，之后又循環。之后心超也做了，也是正常的?？墒乾F在每天晚上很遲都睡不著，只要一想到心里就開始發悶，還會有點痛。心跳會快。我要怎么辦，真的很無力，怕自己會出什么事 (匿名)
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男 就是晚上睡著了就會夢到一些很恐怖的事情，然后自己就會被怕醒了，醒了心跳速度很快，感覺自己身體很累的樣子，自己覺得沒事然后繼續睡不到倆分鐘就會感覺有東西在自己床上跳，自己腦子一片混亂，心跳加速，呼吸困難，又被怕醒了，現在晚上都不敢合眼睡覺了，這是什么問題，我該怎么辦？ (匿名)
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女,21歲,經常做噩夢在夢里醒不來，總是有人不讓我醒來，我是清醒的，眼睛看得見周圍的一切，就是動不了。為什么，快一年了 -
女,26歲,每天不間斷的做噩夢，每次醒來都是被驚醒，不知道怎么辦了
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女,16歲,,,,體育課上我無聊在圍欄邊站著不知道是誰把痰吐在我頭發上最令人惡心的是還無人承認 (匿名)
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超越自我的原則。在共情中，調用自我，其實是種有缺陷的回應，這種有所現實分析的態度，給予不了全然滿足的反應。 (匿名)
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