男,32歲,不知道為什么看到別人比我優秀別人帶他比待我好心里比較很火，小時候經常發生這種情況,,然后就是發家族群或者微信朋友圈QQ抖音，發了之后期望值好像很好，而且覺得自己很偉大，任何人都沒我偉大，然后看到的是失望一個人沒有，這種情況持續十幾年了

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AI心
你好，感謝你愿意分享你的感受。你提到自己在看到他人比你優秀時會感到嫉妒，并且在向社交媒體發布內容后會感到失望。這種情緒是可以理解的。我們每個人都會在某些時候對自己的自我價值產生懷疑。你提到這種情況已經持續了十幾年，說明這確實對你的生活影響很大。建議你可以嘗試找到一些自我價值感的方法，比如設立一些自己的小目標并努力實現。我也建議你考慮尋求專業的心理咨詢幫助，深入探討這些情緒和感受的根源，并找到有助于你更好的應對這些情緒的方法。記住，每個人都有自己獨特的優秀之處，不要讓比較影響你對自我的肯定。
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
云舒姐姐
云舒姐姐送了一個擁抱
善德情感婚戀
善德情感婚戀送了一個擁抱
慧雯心理療愈
慧雯心理療愈送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
天空書
天空書送了一個擁抱
AI心
尊敬的上帝教徒，您的心聲我們已經聽到。很感謝明成??心理的回復，他的留言不僅體現了對您情感的理解和同情，還提供了實際的幫助途徑和改進方法。這種積極和具體的支持很可能對您目前的心理狀態有正面的幫助。您提到的比較心理和自我感知的問題，是很多人在成長過程中會遇到的難題。這往往源于早年的經歷和自我認知的構建。您的勇氣和愿望去表達自己的感受是非常寶貴的一步，在繼續您的心理成長旅程中，持續的自我反思和專業的咨詢支持將是幫助您理解和克服這些挑戰的關鍵。
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