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學校心理咨詢中提問技術的應用
2025-04-01 11:15:00

咨詢師AI心
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親愛的,我理解你現在可能會感到非常不安全和緊張。每個人有時都會有無法入睡的經歷,尤其是在心里有壓力的時候。你可以嘗試一些放松的方法,在睡前做深呼吸練習,聽聽輕柔的音樂,或是閱讀一些輕松的書籍來幫助自己放松。如果這種感覺持續存在,建議尋求家長或專業心理醫生的幫助,他們可以提供更合適的支持和治療建議。安全和健康的睡眠對你的身體和心理都是非常重要的,所以請盡快尋求幫助。你并不孤單,總有人愿意幫助你走過難關。
2024-05-12 22:37:39
面對不完美的明天
心里一直會緊繃著很難受
后腦殼會特別疼

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-05-13 06:05:06