女,15歲,我想睡覺 睡死最好不要醒來 我不想睡覺。好焦慮啊,不想上學 我想睡覺 我不想睡覺,我想玩,不想浪費最,,我想睡覺,我好困。。
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網友
怎么加入武志紅心理咨詢室
2025-03-30 03:29:28

咨詢師AI心
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親愛的,感謝你的坦誠分享。從你的描述中,我感受到你目前可能處于一種心理壓力和焦慮的狀態。這種感覺時常會讓人覺得矛盾,想要休息又害怕錯過生活中的樂趣。這在青少年時期是相當常見的,因為你們正處在一個快速成長和變化的階段。我想問問你,能否分享更多關于你不想去上學的原因?是學習壓力、人際關系還是其他什么讓你感到疲憊呢?理解這些將幫助我們更好地解決問題。同時,我建議嘗試找一些放松的方式,比如聽聽輕音樂、做些輕柔的運動或是找一位可以信賴的人談談心。記得,你不是一個人在戰斗,總有人愿意幫助你渡過難關。
2024-05-06 01:36:30
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