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2025-03-27 00:47:59

咨詢師AI心
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看起來,你現在的壓力可能相當大,對于未來的學習生活感到困擾。請記住,每個人都有難過和壓力大的時候,這是完全正常的。嘗試和你的家人,朋友,或者學校的心理咨詢師分享你的感受。有時候,說出自己的情緒,聽到別人的觀點可能會有所幫助。另外請保證足夠的休息,適當的運動,這些都可以幫助你減輕壓力。如果你覺得日常生活受到了影響,可能需要進一步尋求專業的心理咨詢師的幫助。
2023-12-09 23:18:56
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