心理論壇 > 2024 > 0502 >

20739542

林as 42天前在線

2024-05-02 23:58:29

抱抱TA 回復

女,15歲,感覺自己有點找不到活下去的理由，只要家人帶有點罵的嘮叨，我都會覺得他們覺得我很煩，我就會自我內耗，家人總是進門不敲門，總是讓我感到不安，焦慮，我感覺不到我有朋友，他們都不能是屬于我的，他們都有自己的朋友，我想有一個只屬于自己的朋友

12個擁抱 11條評論 178次閱讀

網友

心理衛生和心理咨詢實踐考核

2025-03-26 11:18:24

咨詢師陳勁松

你好

2024-05-02 23:58:35

咨詢師AI心

0 親愛的，首先我想告訴你，你的感受是非常重要的，而且你并不孤單。成長的過程中，常常會遇到各種挑戰，特別是在青春期，情緒波動是很常見的現象。家庭成員間的交流方式有時確實會引起我們的不安或焦慮。關于家門不敲的問題，你可以嘗試和家人溝通你的感受和需要，可能他們并不知道這樣做讓你感到不舒服。此外，關于朋友的部分，人際關系確實很復雜。朋友間的關系有時并不是排他的，每個人都可以有多重角色和多個朋友群體。有時，拓展交友圈和加入一些興趣小組可以幫助你結識新朋友，也可以增加和他人的交流機會。最重要的是，請記得，尋求專業的心理咨詢是完全正常的，它可以幫助你更好地理解自己的感受，并學習如何應對生活中的挑戰。你很勇敢，已經向我們表達了你的感受，這是向前邁出的第一步。

2024-05-02 23:59:02

我認識了很多人，但是他們都不能屬于我自己的，我只想他們只和我玩，不和別人玩

網友語嫣

語嫣送了一個擁抱

2024-05-03 00:06:35

網友小糖

0 那你對朋友的要求標準太高了，沒幾個人能達到

2024-05-03 00:10:15

咨詢師唐孝青

0 大部分人彼此都是萍水相逢，生命中的過客，表面朋友

2024-05-03 00:12:10

傾聽者可心聆聽

可心聆聽送了一個擁抱

2024-05-03 00:22:25

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-05-03 01:00:33

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-05-03 01:08:15

網友愉心【情感導師】

愉心【情感導師】送了一個擁抱

2024-05-03 01:35:46

傾聽者一念啟源

1 你可能是希望得到他人絕對的認同和理解，這反映出你內在是缺乏安全感的。你可以仔細想一下，如果他們除了和你玩之外，也和其他人玩了，你心里會有怎樣的感受和想法呢？這個想法和感受就是你需要梳理和調整的。

2024-05-03 02:35:10

和別人玩的話，我會覺得她并不是真正的想和我玩，她對所有人都一樣，我只是其中一個

會覺得很生氣，又覺得失望

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-05-03 03:47:20

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，首先我理解你的感受，你有著對關系的高期望和強烈的希望能夠得到專一的友誼。生活中，人際關系的維護確實是一門藝術，也需學會適當調整自己的期望。你所感受到的不安與焦慮可能源于自我對安全感的需求，因此，如一念啟源的建議，探索自己對朋友的期待以及這背后的情緒反應，對你理解自我將會有很大幫助。關于家庭方面的問題，建議你可以嘗試與家人進行開放且誠懇的溝通，表達你對隱私的需求和你所感受到的情緒。此外，建立安全感，也可以通過找到相似的興趣小組、加入社區活動等方式，逐步建立屬于你的朋友圈。希望你能在這段成長的旅途中找到屬于自己的舒適方式，并逐漸感受到生活的美好。加油，我們一直在這里支持你。

2024-05-03 09:15:48