給力心理
女 家庭有一些問題，跟爸媽幾乎沒有溝通，只有姐姐是我在這個家能聊天的對象了，但她時不時會罵我，打我，強迫我干一些事情，不然就打。她每次罵我打我，我都想死，但我怕疼。我還有一個朋友，她也是我能聊天的對象，我也喜歡（是那種喜歡，同性戀，不要噴我）過她，但還是結(jié)束了，我還是有些喜歡她，現(xiàn)在是朋友關(guān)系，我在QQ上和她講一些生活中的事或者一些有趣視頻，她每次都不秒回，然后過了半天，發(fā)給我一個很敷衍的表情包，我覺得那時候很不舒服，心里涼了半截。平時在外面和家里都是很樂觀的樣子，因為有我姐，我要是說我好像有抑郁癥她肯定要嘲笑我說我小學生心理。我沒有經(jīng)濟來源，爸媽幾乎不給我錢，很節(jié)儉，但我家整個經(jīng)濟來源都不錯，但感覺總是存著，這點我很疑惑。我不能去醫(yī)院檢查，只能在這里跟你們說了，謝謝
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7條評論
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網(wǎng)友
合肥最好的心理門診
2025-03-25 13:39:53
咨詢師王 宇
你好
2020-06-21 23:56:04
我真的好累
咨詢師王金霞
您好
2020-06-21 23:56:28
您好
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！
還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！
就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔細想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現(xiàn)在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現(xiàn)在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-06-22 07:37:56
咨詢師王金霞
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您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產(chǎn)生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考：
「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對方式，有計劃地去處理
「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴
「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動
「4」有意識的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情
「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴重性和將要產(chǎn)生的后果
希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。
2020-06-22 07:38:03
咨詢師王金玲
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你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-06-22 07:38:30
