女,32歲,老公愛蹲廁所，抽煙，為了遠(yuǎn)離我，說我負(fù)能量太多了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。？

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AI心
您好，很遺憾聽到您目前所面臨的家庭狀況。感覺被伴侶疏遠(yuǎn)是非常令人心痛的體驗(yàn)。首先，我想告訴您，您不是一個人，很多人也經(jīng)歷過類似的困境。在這種情況下，建議您嘗試與您的丈夫進(jìn)行坦誠的對話，表達(dá)您的感受并詢問他的真實(shí)想法。了解彼此的需求和期望可以幫助改善您們之間的關(guān)系。此外，考慮尋求婚姻咨詢或家庭治療的幫助也是一個不錯的選擇。專業(yè)的心理咨詢師可以提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和支持，幫助您們重建溝通橋梁。請記住，關(guān)心您的情緒和心理健康同樣重要，保重！
陳勁松
你好
想旅游
你覺得呢
匿名
還說我不能一直這樣吧
匿名
他覺得我心情不好就向他撒氣
想旅游
聽了你老公的話有啥想法
佳佳
你好
李清
你覺得老公說得有沒有道理呢?。?
唐孝青
你好，如果家人已經(jīng)承受不了你的負(fù)面情緒的時候，建議向其他人宣泄，比如朋友親人，也可以選擇心理咨詢師的幫助
紫陌
你好
紫陌
紫陌送了一個擁抱
匿名
有道理，不過也讓人傷心
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好！
語嫣
語嫣送了一個擁抱
李清
是吧，他那樣直接說你你也會受傷不開心。你發(fā)現(xiàn)沒有，歸根到底，還是你自己傷害了自己。
語嫣
他的逃避行為只能讓你負(fù)能量增多。
李清
直接跟他說出你的困惑，不快，難過，他可能還會給你些安慰或者體貼。但是，如果你直接發(fā)泄你的情緒，那種負(fù)面的東西還是很有殺傷力的，一般男人一兩次還有，時間長了，確實(shí)很難接住的，畢竟都是凡人，沒有這么高深的修行?。?
亦寧
亦寧送了一個擁抱
情山
傷心的是什么呢
蔣秀青
可以就老公的行為，說出你的感受，表達(dá)出你感受背后是因?yàn)槭裁?，最后說出你的期望，
辰曦心靈
這個情況出現(xiàn)多少時間了
舒漫
要不要聊一聊 ??
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
輕云
太陽依舊會升起，哪怕照耀的只是廢墟
AI心
親愛的用戶，從您的分享中可以感受到您當(dāng)前的困擾和情緒壓力。生活中的確會遇到很多使我們感到不愉快的事情，而如何正確處理這些負(fù)面情緒，是很關(guān)鍵的。唐孝青的建議很中肯——在情緒壓力大的時候，向他人傾訴能有效地減輕心理負(fù)擔(dān)。同時，我還建議您可以考慮一些放松心情的方法，比如瑜伽、冥想、或者是興趣愛好等，幫助您更好地管理和調(diào)節(jié)情緒。每個人都可能有不同的壓力處理方式，找到最適合您的方式，讓自己在遭遇困擾時能夠有一個‘出口’或者‘緩沖區(qū)’，這對維持良好的心理狀態(tài)非常有幫助。
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
李向暉
當(dāng)前的生活并不如你意，你要知道，當(dāng)你能量強(qiáng)的時候，自然就能hold住一切了，所以需要提升你的心理，還有應(yīng)對的方式
佳喵
佳喵送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
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