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給力心理
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陳明心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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99%
好評
咨詢
問
心理咨詢理論與技術書
匿名
2024-04-29 22:13:31
抱抱TA
女,15歲,我以為我和她們的關系很好,結果研學分宿舍,他們毅然決然去了別的宿舍,還找各種理由搪塞我。我以為我跟她的關系一般,稱不上差。可是上體育的時候,我的搭子不在,沒人理我,她寧愿也是一個人站在那,也不愿意跟我組隊,我主動提出來,她還不情不愿。我感到孤獨,我沒有被孤立的勇氣
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AI心
親愛的,我理解你現在感到孤獨和失落是多么難受。面對這樣的友情挑戰,尤其是在青少年時期,人際關系的變動可能會使你感到尤為敏感和不安。首先,我建議你可以嘗試與那些你認為距離產生了變化的朋友開誠布公地交流你的感受,有時候誤解或溝通不足可能是導致問題的原因。同時,這也是一個成長的機會,能幫助你學習如何處理和解決人際沖突。此外,也許可以試著結交一些新的朋友,拓寬你的社交圈子。記得,每個人都有感到不被理解或孤獨的時候,你并不孤單,你可以通過與學校輔導員或信任的成年人交談來獲得更多支持。
陳勁松
你好
聽心語
聽心語送了一個擁抱
聽心語
抱抱寶貝??這些都是暫時的。先好好愛自己。
熙姐心語
沒有被孤立的勇氣,是為了讓你學習獨立的勇氣
李清
你還是太年輕啊!小妹妹。
唐孝青
你好,可能她也有她的煩惱沒有處理好,回避你也是避免傷害你
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
AI心
親愛的謹所不暇,社交關系中的挫折感和孤立感是很多人在成長過程中會遇到的問題,特別是在青少年時期。你的感受非常正常,但同時也需要時間和正確的方式來處理這些情感。回帖中,聽心語給出的建議‘先好好愛自己’是非常重要的,確實在面對這些挑戰時,首先需要做的是關愛自己,構建自我價值和自信。在獨立的過程中,不可避免會遇到一些人際障礙,但每一個難關都是在塑造更堅強的你。同時,可以嘗試和其他人建立新的社交關系,或者參與一些興趣小組和活動,這些都有助于你找到志同道合的朋友。對于目前你處于困境的那位朋友,有時候給彼此一些空間,也是一種解決問題的方式。唐孝青的回答提醒我們要理解每個人都可能有自己的難處,可能她的行為并不是針對你。希望你能從中找到力量,不斷成長。總之,心理成長的過程中,不斷發現和解決問題是必經之路,你并不孤單。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
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女 我現在對我宿舍的四個人感到心寒,我是舍長,宿舍有六個人,跟其中一個玩得好。是這樣的我在報數的時候,沒有報全齊,因為有一個人沒來學校但是以往我都是報齊的,今天報的時候我想了一下,突然不想幫這位舍友了(就是她上個學期考試的時候沒來,明天考試,我怕萬一她明天又不來,我又招架不住老師,余是我報了缺一人),老師找她談話了,她來找我幫她圓謊,跟老師說她在學校只是去別的宿舍玩了。這時老師問我她回來沒有,我說了沒有。她就開始說如果她被退學,就把我之前包庇她們夜不歸宿的事給老師說,說就說我也認了,可是讓我最氣的是我宿舍的人天天說姐妹姐妹的,跟她們說這件事,她們也說是她不對,結果她在宿舍群說的時候,沒一個人出來幫我說話(不包括一個人),我知道其實也是我的不對,但是我現在就是好心累,不想當舍長了。
(匿名)
女 我是一名高中生上高二住宿 開學的時候分班了,然后我爸爸找關系把我分去了想去的班,因為那個班我有幾個熟的同學,分到那個班我就和她們三個一起,宿舍也在一起。 但是總感覺她們三個玩的好,有時候她們說話也經常在一起,可能是我的原因,我想的多,覺得我融入不進去,我就和那個班另一個熟一點的女生說了這件事,結果她告訴她們了 她們說,我什么事都不和她們說,光和那個女生說,感覺我只是和她們一起吃吃飯,還說,她們需要的不是一個吃飯的人她們需要的是好朋友 我問她們是不是不想和我在一起玩了,她們說不太想 我不理解她為什么要把我的話給她們說,然后導致我們關系不好,我該去找她問清楚么
(匿名)
女 一直很困惑我的一件事,我今年大二,跟宿舍的關系一直都還可以,但是沒有可以說是那種特別好的哪一個,關系都還可以的那種,宿舍有六個人,一個因為各種問題,跟宿舍關系也就是將將就就的那種。說說其他的幾個,w是宿舍長,和h是親戚,j平時有事沒事一直跟著w,z和h的關系也特別好,我呢,因為找了個對象,平時吃飯逛街什么的都不跟她們在一塊,平時的話在宿舍關系也還行。有一天w過生日,宿舍就我們五個人,那個關系將就的不在,當然我是之前不知情的,根本不知道她過生日,早晨起床我就出門了,中午回來宿舍沒有人,就開始打電話問她們去哪了,結果z接了電話,說嗯,吃飯呢。我問了幾遍在哪呢,她也就是含糊的說,吃飯呢,馬上就回來了。兩個小時以后吧,我在床上待著,拉的那種床簾,她們回來了,當時我也就想著,宿舍就這么幾個人,不喊我是什么意思,我就特別生氣,一直沒說話,就在床上待著,她們就在旁邊說說笑笑的,過了會要去上體育課,平時和我一塊走的z和h也沒喊我,反正就那么走了。晚上我在qq上問w,我說怎么不喊我,順便說祝她生日快樂,結果人家說我過生日也沒喊人家,這能一樣嗎?我壓根就沒過生日,真是強詞奪理,我生日時候就跟對象出去吃了個飯而已,不告訴她們不是很正常嗎?她竟然這么說。然后晚上我不說話也沒有人理我,就這樣過了好多天。到元旦放假了,我實在不舒服就去朋友家住了三天,結果回來以后更恐怖,平時宿舍挺干凈的,她們那天就每個人坐在自己床上吃瓜子,垃圾什么的扔的滿地都是,我也是晚上才回的宿舍,當時看到滿地垃圾我才想起來當天是我值日。呵呵。真的氣的不得了,就想到了換宿舍,正好旁邊宿舍的一個姑娘被她們宿舍排斥的沒辦法住了也想換宿舍來著,我就順口問了一下。結果后來我想著,憑什么是我換,這件事就作罷了,結果那個姑娘也不是省油的燈,她把這事告訴了w,后來我問她了,她也承認是她說的。然后后來的兩天,她們四個人在宿舍就開始指桑罵槐,什么快點滾出去啊,什么不是說要換宿舍怎么還不滾啊之類的,人家幾個在一塊說,我知道是說我,我也不知道該怎么辦才好…在大學我也沒交幾個知心朋友,一直以為和對象好好的,和宿舍關系好好的就行了,一直以為我跟她們都好好的,結果現在鬧成了這樣…期間,我三番五次的想去找導員談一談,可是因為即將期末考試,就沒去…現在終于回到家了,我一直想不通,也不知道下學期該怎么辦…我該怎么做…
(匿名)
女,15歲,我被孤立了。和班上女生相處不好,她們都是比較“熱情”的人,成天膩歪在一起,說著“你愛我”“我愛你”這樣的話,我是一個比較直的人,不喜歡這樣唧唧我我,浪費時間,和她們話題很少,一聊天就尷尬。 后來舉行排球賽,別的班都使勁練,她們卻還在湊一對聊天,聊我喜歡你,你喜歡我。她們聊完了,人家也練得差不多了。我想勸勸他們,沒用,后來干脆不理我了,把我晾在一邊。 她們中有一個中心,就是班長,班長人好,情商高,大家喜歡她,可是班長總帶著他們聊不正經的事,耽誤訓練,作為體委我想管,沒人聽。她們開始不怎么理我,我們本來就沒什么交集,因為不和也就對她們比較冷淡。雖然尷尬但相處還是比較和睦的。 可是后來,我和她們之間越來越冷淡,每次打球去,或者放學回家,我都發現我一直都是一個人,她們湊在一堆,嬉笑著沒有人和我說一句話。 她們之中不會有人和我主動說話,我和她們沒有共同話題,相處很累,很尷尬,我不知道怎么辦。
(匿名)
女 我是一名大學生,我最近和我得室友出現了一些問題。一些種種原因,我們四個人分成了兩個世界,我一個世界,她們三個一個世界,我不知道該怎么辦,我現在只想一個人,但是每次又覺得很孤單,我有時候不喜歡打鬧,不喜歡聊天什么的時候,她們打的很開心,怎么開心怎么來。我就在一旁坐著。也沒怎么參與,后來,她們有什么事也不太和我說,什么事也不和我商量,我是比較敏感的女孩吧,有事情就會多想。最近教室里換座位,我問一個女生她們抽到了什么座位,我喊了那個女生四五遍,然后還戳了戳她,因為我坐她后排,結果她回頭看了我一下,就扭頭和她前面的男生協商調座位了,然后晚上三個人坐一起,在想著怎么換到一起。全程沒和我說過一句話,也沒問問我要不要去換,而且整個晚自習一個半小時,沒一個人轉過來問問我。一排四個人,還有一個女生是我們宿舍玩兒的好的。她們四個坐一排,我坐她們后排,平常我會主動找找他們,說說話什么的。可昨天晚上真的特別讓人傷心。最開始關系還可以的時候,有什么事兒。不管好事還是壞事。她們都不主動和我說的。都是我問他們,怎么了怎么了。然后稍微回答一下我。我就想問問。是我的問題嗎。我是有多壞多難相處嗎?我回一趟老家,假期挺長,老家離學校也很遠。我從老家帶的吃的什么的,累的要死的帶過來。他們吃了以后,什么都沒說。一句安慰一句夸獎都沒有。平時一塊兩塊也要還清,我并不是說一兩塊錢不是錢。可是在一起生活沒必要計較成這樣吧。然后現在的局面就是我一個人他們三個人。我現在是盡量能不和他們一起就不和他們一起,自己一個人也蠻好吧。雖然心里是想有朋友,可是宿舍誰都沒有真正的把心掏出來。我也不想要委屈自己阿諛奉承的去討好他們。是我心里出了疾病嗎。我覺得我有輕度抑郁癥把。
(匿名)
女,17歲,我是一名住宿生,我在住宿不到一年,換了兩個宿舍,但是一旦進去住就會和她們產生矛盾,我是一種討好型的人,我現在在新宿舍我不知道要怎么樣才能和別人相處的好了,現在的宿舍還挺好,距離產生美,所以我沒有與他們深交,我怕和以前兩個宿舍一樣,上一個宿舍說我穿短裙勾引她們男朋友,但是我重來沒把裙子穿來過學校,而且我根本不認識她們男朋友,我到底做錯了什么?她們因為3.5和我翻臉,因為宿舍用品需要買,所以我經過她們同意才先付的錢,但是在我去找她們還錢的時候她們把我劈頭蓋臉的罵了一頓,說我們又不是什么有錢人家庭這么嚯嚯,至于后來的原因是因為,我同桌和她們說我拋棄她自己回宿舍,但是我不想再教室我也叫他一起回宿舍,但是他要陪男朋友,我說我先回他說好,然后我才走的,就因為這樣就罵我,我不理解我到底做錯什么了,我不陪她也是因為我餓想去吃飯了,他每次都不愿意吃,我經常還陪她不吃,就一次不陪她就把我以前的付出全都無視?
(匿名)
女,20歲,大一生,感覺在宿舍里自己和朋友被某兩個人針對排擠了,很難受,該怎么辦…… 我也不知道為什么,感覺那兩個人說的話總在針對我們,因為她倆和另外幾個同宿舍的人一起吃飯什么的,我和我朋友因為不喜歡一大堆人成群結伴,所以就從一開始我倆一起吃飯去教室什么的,然后就開始對我們態度變了,好像非得故意顯得生疏。 有一次宿舍衛生檢查扣分的事情,有兩個人充電線插頭沒拔扣了分,我的是枕頭底下放了夏涼被,顯得比較高,人家只是說注意一下,要么統一一起放這么高,要么就不放,沒有扣分,后來全宿舍去找導員為扣分的事道歉的時候,她們就只說我的名字,兩個充電插頭沒拔的她們就沒說,然后老師就擱那兒一直說我。 然后平時我和我朋友在宿舍聲音并不大的說一兩句話都不行,是,有時候是她們在休息,我們吵到她了是我們不對,但是她們擱那吵吵鬧鬧起來了,她們之中還有人在睡覺也不管不顧,被吵到了也不說什么,反正就是很多很多就針對我倆的事情,真的太讓人難受了,還有一次宿舍有違禁品被警告了,宿舍長不說什么事,讓我們(其實就是說我和我朋友,因為她們是下課一起走的)早點回宿舍,要開會,我們進去了,就沒好臉色的問我們,你們有違禁品嗎,我們懵了,然后我們說沒有,她又問宿舍沒有嗎,我們說沒有(我們真的沒帶什么違禁品),她還問說教室也沒有嗎,這不是明顯著就想讓我們說有嗎……再說了,她們之前幾個人過生日的時候買了打火機,那個就是違禁品,怎么不問問她們自己呢? 還有就是有一次因為熄燈后有燈光扣分了,燈光被拍下來了(當時整個宿舍都在看手機,只是我正好沖著門上的窗戶所以被拍了),她們一開始一看被拍了很氣憤,說怎么能這樣呢,怎么能拍宿舍里面呢?然后發現其中一個被拍的是我,她就立馬找過來了,就說我扣分了,明天得去找導員,沒辦法,只能這樣了,但是旁邊還有一個人也被拍了,但是她只讓我去,我是平時不太愛說話的人,我也沒說什么,我一個人去就一個人去唄,然后舍長回到床上,啥抱怨也不說了,在那看著手機很開心,還咯咯咯的笑……后來我就被沒收了一個星期的手機……這點也讓我有些難受,是我扣分了她就很開心?是她們里面的人扣的,就擱那指桑罵槐的替“好朋友”“抱不平”? 真的是很難受,好多瑣事好煩啊,我現在都是能不回宿舍就不回宿舍…… 還有大掃除的時候,我們回去晚了就說我們,說她們都干完了我們才回來,她們回來晚了就啥也不說…… 太難受了……
(匿名)
女 我們在同一間寢室生活四年了,彼此都很了解,之前感情不算特別親密但還過得去,前段時間因身體原因回家休養了兩周,回校后她們就好幾次故意孤立我,我嘗試溝通了三次,她們態度都很敷衍,不聽我說完話也不愿跟我分享任何事,我看出她們態度不好也不愿再勉強主動了,我們沒有正面沖突,我只知道她們對我猜忌和不信任,又不給機會相互交流,只是在群里活動中,大家都以宿舍為單位,她們故意孤立我,五個人形影不離,就我一個人被晾在那,我覺得心里特別失落,我覺得班上其他人也都看出來我與宿舍關系不好,就更不想參加任何活動,但有些避免不了,每當全班以宿舍為單位有安排,我一個坐在那,聽著舍友開心的談笑,就覺得心堵,臉上火辣辣的,做什么都難受。 以前認為是自己性格內向,跟她們交流不多導致她們疏遠我,所以我也主動地迎合,關系親近一點可是又突然變得這樣僵,但是現在覺得她們好像就是排斥我,有種小團體主義的感覺,我反思自己沒做對不起宿舍的事,她們也不愿意理會我跟我溝通,所以一直不知道怎么辦,心里很慌 我心里也明白回應與否是她們的自由,我沒有資格要求,可能是我太渴望被接納了,所以覺得這種冷漠有幾分不禮貌和不尊重,我好像一直有點社交恐懼癥,總覺得跟人溝通交往需要下很大的勇氣,所以現在就更糾結了,有時候真想一直零交流,但是畢竟還要在同一個屋檐下生活又覺得不好,還需要再嘗試溝通嗎?該怎么辦才能心安?
(匿名)
女,32歲,老是問老公,不好了就讓老公背鍋,責怪老公,然后老公也隨便我了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,19歲,是這樣的,我因為自身可能存在一些不太會人際交往的問題,跟宿舍里的同學的關系比較僵持,他們不會主動理我,我也不會主動理他們,然后我就覺得宿舍關系不是很好,然后五一不是快到了嗎?我就想在五一的時候出去自己逛逛,散散心,并且在外面自己找一個賓館住一晚上,但是因為是一個人,家里人就不是很同意也不是很放心,并覺得很奇怪,通過我的溝通和強烈希望,他們答應了,當時很開心,但我后來還是覺得有點沉悶,不知道自己的這個做法究竟對不對?
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