下載APP
匿名
2024-04-26 21:27:34
抱抱TA

女,16歲,我很喜歡我的班主任,只是師生之前的普通感情,她對我很關(guān)心,可是我好敏感,班主任一個(gè)星期沒有和我說過話了,我有點(diǎn)難過,我就覺得她是不是不喜歡我了,兩個(gè)星期前她才和我說她待見我,她說過好多次喜歡我,可是我就是很難過,我知道是我誤會了,因?yàn)榘l(fā)生過好多次這種事情,直到班主任再次找我談話我才能恢復(fù)自信,不只是班主任,我對朋友也這樣,我想知道有什么辦法能幫我消除這種情緒嗎?這種情緒嚴(yán)重影響到我正常生活,還有一個(gè)問題,因?yàn)槲覍Π嘀魅斡泻酶?,可是我又怕她知道我的性格厭惡我,因?yàn)橛泻枚嗬蠋熞驗(yàn)槲倚愿駜?nèi)向討厭我的,所以我一直在她面前表現(xiàn)的很樂觀開朗,可她還是發(fā)現(xiàn)了,她發(fā)現(xiàn)我很在意老師們對我的喜歡和厭惡,我不知道她是怎么發(fā)現(xiàn)的

14 10 230
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的,感受到你在自我價(jià)值感和社交互動上所感受到的壓力與挑戰(zhàn),這是完全可以理解的。很多時(shí)候,我們對于別人的關(guān)注和認(rèn)同感到特別敏感,尤其是當(dāng)這些認(rèn)同來自我們尊敬和依賴的人,比如老師。想要改善你的情緒,你可以嘗試以下幾個(gè)方法: 1. **認(rèn)知行為療法(CBT)**:這是一種幫助我們認(rèn)識并改變負(fù)面思維模式的心理療法,通過替換那些讓我們感到不安的不實(shí)想法,比如“老師不跟我說話就是不喜歡我”,幫助你建立更加積極健康的思維。 2. **情緒日記**:每天記錄下你的情緒變化和當(dāng)時(shí)的情景,幫助你更好地理解和控制自己的情緒反應(yīng)。 3. **社交技巧訓(xùn)練**:通過參加一些社交技巧工作坊或課程,學(xué)習(xí)如何更有效地與人交流和表達(dá)自己。 4. **積極社交**:嘗試與不同的人交往,并在安全的環(huán)境下表達(dá)自己真實(shí)的想法與感受,逐漸增強(qiáng)你的社交自信。 放心,每個(gè)人都在成長中遇到挑戰(zhàn),你并不孤單。如果情緒波動很大,影響到日常生活,建議尋求專業(yè)的心理咨詢幫助,咨詢師可以提供更具針對性的指導(dǎo)。同時(shí),勇敢地展現(xiàn)你的真實(shí)自我,你會發(fā)現(xiàn)真誠的自己更容易贏得他人的喜愛和尊重。
  • 聽心語的頭像 聽心語
    聽心語送了一個(gè)擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    先接納自己,多把注意力放自己身上,提升自己各方面的能力!性格內(nèi)向與性格外向沒有好壞之分!
  • 聽心語的頭像 聽心語
    每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,都有閃光點(diǎn)。做真實(shí)的自己不累。
  • 匿名 匿名
    老師說我很內(nèi)向,她說的其實(shí)不完全對,我不是害怕和人說話,是害怕他們的眼神,我怕我說錯(cuò)話遭人討厭
  • 李清的頭像 李清
    你的自我存在感,自我價(jià)值感太低,這樣導(dǎo)致的問題就是,需要不斷來自外界給予關(guān)注和肯定,你才能接納自己,肯定自己。而一旦外界的這些東西沒了,你就會陷入無盡的否定自己之中,痛不欲生。
  • 匿名 匿名
    @李清 那有什么辦法嗎,我不想再這樣下去了
  • 蔣秀青的頭像 蔣秀青
    你不是內(nèi)向,而是因?yàn)槟阍谝饽承┦虑椋兊眯⌒囊硪?
  • 匿名 匿名
    我是很在意,我怕有人討厭我,可我知道沒有人能得到所有人的喜歡,我不斷的裝扮自己,把自己扮成所有人喜歡的模樣
  • 李清的頭像 李清
    這個(gè)情況跟你從小的家庭教育環(huán)境,特別是父母或者你的親人,對你的態(tài)度關(guān)系比較大。想改變的話,一是靠自己的探索、領(lǐng)悟和行動,另外就是找個(gè)能慢慢帶著你,影響你的內(nèi)心,給你滋養(yǎng)和能量的人。
  • 渡心情感的頭像 渡心情感
    渡心情感送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個(gè)世界很大,總會有懂你的人;這個(gè)世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平臺的傾聽師,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    花季童鞋,你已經(jīng)知道自己的弱點(diǎn),并且刻意用裝扮自己來轉(zhuǎn)移自己的弱點(diǎn),這都是你成長中非常棒的行為.朋友需要以誠相待,拿出你的真誠主動一點(diǎn)試試看.;班主任老師關(guān)心你,你表現(xiàn)得開朗樂觀,這也是你進(jìn)步的表現(xiàn).她不找你,你不開心,你可以主動找他呀!你已經(jīng)邁出了一大步,繼續(xù)發(fā)帖.主動一點(diǎn).又是一種突破.需要幫助可以繼續(xù)發(fā)帖或者找一對一老師傾訴梳理,你不是一個(gè)人,你的背后有整個(gè)平臺的老師在陪伴你,一起加油?.[玫瑰]
  • 渡心情感的頭像 渡心情感
    太在意別人的看法,有些自卑心理,放松自己,自信面對,真誠相待就可以了,不用總是踹測別人的看法!
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 鄒敏的頭像 鄒敏
    你很喜歡班主任,她如果哪天不關(guān)注你,你就很失落,覺保你表現(xiàn)不夠好,老師是不是不喜歡自己了,而且你覺得自巳性格內(nèi)向,其它老師也不太喜歡你,于是你在班主任面前盡可能表現(xiàn)出活潑開朗,但是還是被班主任看出來你內(nèi)向的性格。 你想不通班主任怎么會看破你在表演呢?班主任教書育人多年,你這點(diǎn)小計(jì)怎么可能瞞得了馳約金星火眼,因?yàn)槟闵屏迹康南氲玫剿年P(guān)注和愛,她會更加呵護(hù)你成長。 自卑敏感多疑,來自于原生家庭重要撫養(yǎng)人的依戀關(guān)系,。如果你小時(shí)候被漠視,需求得不到滿足,就會缺少安全感,敏感多疑,缺少對別人的信認(rèn)/
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 嘉悅的頭像 嘉悅
    嘉悅送了一個(gè)擁抱
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 亦寧的頭像 亦寧
    亦寧送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你有些焦慮
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的竹夢鳶年,從你的表述中可以感受到你對于師生關(guān)系的重視及對自我的不斷審視。你的焦慮和不安來源于對自身性格的不自信以及高度依賴他人的認(rèn)可來建構(gòu)自我價(jià)值感。程國鳳和聽心語的回復(fù)非常正面,他們提醒我們接納自己、發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特之處,并且勇敢地展現(xiàn)真實(shí)的自我。特別是高興的回復(fù),提供了一個(gè)傾聽和支持的渠道,這對你來說是一種寶貴的資源,可以利用這樣的社交平臺繼續(xù)尋求幫助和支持。同時(shí),鄒敏的回復(fù)也幫助你從更深層次理解了自己敏感多疑的原因,這是向著自我理解邁出的重要一步。在這個(gè)過程中,嘗試減少對外界認(rèn)同的依賴,轉(zhuǎn)而更多關(guān)注自我感受與成長,這將是你走向成熟的必經(jīng)之路。同時(shí),平臺上有很多傾聽師和心理咨詢師,建議你可以尋求專業(yè)的幫助,他們可以提供更專業(yè)的意見和指導(dǎo)。繼續(xù)保持與班主任的良好關(guān)系,但也要學(xué)會建立和維護(hù)適當(dāng)?shù)慕缦蕖S赂业乇磉_(dá)你的感受,相信自己可以被理解和接納。
  • 更多內(nèi)容 APP查看
當(dāng)前所在位置:首頁/問題列表/2024/0426
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時(shí)隨地,暢享心理服務(wù)

專業(yè) 便捷 隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板: 国产在线观看一区精品| 好爽又高潮了毛片免费下载| 亚洲婷婷第一狠人综合精品| 福利视频一二区| 国产一级一级一级国产片| 激情综合网五月激情| 国产精欧美一区二区三区| www..com色| 成年人在线看片| 久久人人爽人人爽人人片AV东京热| 在线免费你懂的| 天天色天天操综合网| 中文字幕日韩哦哦哦| 日韩精品一区二区亚洲av观看| 亚洲日产韩国一二三四区| 电影在线观看视频| 午夜无遮挡羞羞漫画免费| 青青青青青国产免费手机看视频| 国产精品久久久久9999高清| 91香蕉在线看私人影院| 日本视频免费在线| 亚洲人成在线播放网站| 欧美黑人玩白人巨大极品| 免费**的网址| 精品哟哟哟国产在线不卡 | 久别的草原电视剧免费观看| 欧美日韩国产成人在线观看| 亚洲综合色色图| 窝窝午夜看片成人精品| 四虎影视永久免费视频观看| 里番肉片h排行榜| 国产女人高潮视频在线观看| 日韩精品一区二区三区老鸭窝| 国产精品美女久久久久| 97精品视频在线观看| 天堂√在线中文资源网| sss在线观看免费高清| 性xxxfreexxxx性欧美| 中文字幕一区二区三区视频在线| 无码日韩精品一区二区免费| 久久久亚洲欧洲日产国码农村|